Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела



Диагноз позвоночная грыжа поясничного отдела – явление не редкое.

Пациенты, которым этот диагноз поставлен, часто задаются вопросами, можно ли лечить такое заболевание в домашних условиях, нужны ли постоянные консультации специалиста и какие осложнения могут возникнуть.

Оглавление:

Попробуем ответить на эти вопросы.

Что это такое

  • Межпозвоночную грыжу характеризуют деформационные изменения в позвоночнике, сопровождающиеся разрывом фиброзного соединения и выходом ядра диска на боковую поверхность позвоночного сегмента.
  • Данный процесс является осложнением остеохондроза, который беспокоит пациента долгое время, поражая суставные ткани, а также межпозвоночные диски.
  • Поясница чаще всего страдает от максимальных нагрузок. Это могут быть либо спортивные нагрузки, либо выполнение тяжёлой физической работы. Причиной может быть и вынужденная долгая поза в сидячем положении.
  • Связки и мышцы при сильных нагрузках испытывают чрезмерное давление, из-за этого нарушается кровоток, питание диска нарушается и происходит деформация ткани.
  • Чаще всего это заболевание возникает у мужчинлет и составляет 90 % от числа грыж всего позвоночника.

Важность своевременного выявления заболевания

Грыжа позвоночника поясничного отдела часто обнаруживается, когда заболевание уже достигло тяжёлой степени. Не зная особенностей недуга, больные относят такие болевые ощущения к проявлениям остеохондроза и не торопятся на приём к врачу.

Чтобы такого не произошло, надо знать, какие симптомы являются признаком данного заболевания:


  1. ощущение болей в пояснице, они могут иметь разный характер (сильный, тянущий, ноющий);
  2. невозможность безболезненной смены положения тела, когда человек испытывает трудность при подъёме или приседании;
  3. сопровождение спортивных упражнений неприятными болями, распространяющимися по ходу позвоночного столба;
  4. потеря чувствительности в нижней конечности со стороны развития межпозвоночной грыжи;
  5. несоответствие температуры в больной и здоровой конечностях.

Если имеется хотя бы один из названных симптомов, это должно стать поводом для посещения врача, который, проведя необходимую диагностику, назначит лечение больному.

Лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома надо только, посоветовавшись с врачом.

Выяснив причины образования грыжи, специалист может предложить больному два метода лечения:

В первом случае от грыжи можно избавиться полностью, но существует риск появления осложнений. Среди них потеря чувствительности в нижних конечностях и в худшем случае инвалидность.

Выполняя все рекомендации врача, можно успешно лечить данное заболевание в домашних условиях, применяя медикаментозный метод.

Диагностика

Симптомы заболеваний позвоночника часто бывают похожи.

В случае с грыжей поясничного отдела позвоночника надо исключать болезнь Бехтерева и заболевания органов малого таза. Специалист назначит комплексное обследование, куда входят:.


  1. магнитно-резонансная томография;
  2. УЗИ позвоночника;
  3. электрокардиограмма;
  4. комплексная диагностика позвоночника;
  5. лабораторные исследования.

В результате обследования будет точно установлена причина болей в спине и поставлен правильный диагноз. На основе этого врач скажет, как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника.

Использование лечебной гимнастики

ЛФК – это очень доступный метод лечения грыжи в домашних условиях.

  • Комплекс упражнений, правильно подобранный специалистом, укрепит мышцы спины и снизит нагрузку на позвоночный столб.
  • Многочисленные наблюдения невропатологов отмечают значительное улучшение подвижности позвоночника и остановку прогрессирования заболевания до 70 %, если больной регулярно выполняет дома упражнения, входящие в составленный специалистом комплекс.
  • Кроме того, у занимающихся упражнениями пациентов проходят болевые ощущения в поясничном отделе, они начинают двигаться свободно и активно, прострелы в спине их больше не мучают.

При выполнении упражнений пациенту необходимо придерживаться следующих правил:

  1. начинать занятия надо под наблюдением специалиста;
  2. при появлении болей в пояснице занятия необходимо прекратить;
  3. комплекс упражнений надо делать в стадии ремиссии.

При отмене занятий в периоды обострения болезни надо принимать медикаменты, которые прописал лечащий врач, тогда исцеление пойдёт быстрее.

В этом случае чаще всего показан приём противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, которые снимают напряжение в мышцах. Также желательно принимать витамины группы В, они восстанавливают волокна нервных окончаний, способствуют улучшению хрящей, входящих в межпозвонковый диск.



Образ жизни и питание

Пересмотреть образ своей жизни и устранить негативные факторы, способствующие возникновению и развитию остеохондроза, – это ещё один способ, как вылечить грыжу позвоночника. Этому способствуют такие мероприятия:

  1. сократить физические нагрузки, являющиеся основной причиной возникновения грыжи;
  2. женщинам надо сменить обувь на высоком каблуке на более удобную;
  3. в течение всего дня надо правильно чередовать виды деятельности и позы (сидячая работа, отдых, физическая активность);
  4. выделить в течение дня удобные периоды, когда можно снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника любым способом: повисеть на турнике, полежать на плоской твёрдой поверхности;
  5. контроль веса, так как лишний вес является одной из причин возникновения позвоночной грыжи поясничного отдела.

Правильное питание также поможет снять болевые ощущения при грыже.

В рационе не должно быть таких продуктов:

  1. жирная пища;
  2. копчёности;
  3. продукты с повышенным содержанием соли и уксуса;
  4. алкоголь.

Они провоцируют боль и воспаление в месте заболевания. Их надо заменить такими продуктами как овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты, желе, холодец, костный бульон.

Лечение заболевания

Медикаментозное воздействие является основным способом того, как лечить комплексно позвоночную грыжу, образовавшуюся в поясничном отделе позвоночника.



Препараты делятся на три группы:

  1. снимают воспаление и боль;
  2. стимулируют восстановительные процессы;
  3. воздействую на механизм развития симптомов болезни.

Для лечения грыжи применяют следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.

Купируют воспаление, снижают болевой синдром, способствуют текучести крови. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам и др.

  • Лекарства, улучшающие кровоток и движение лимфы.

    Они снижают тонус мышц, борются со спазмами. Это диазепам, мидокалм, тизанидин и др.

  • Хондропротекторы.

    Нужны для стимуляции восстановительных процессов хряща межпозвоночного диска. Это хондролон и артрон комплекс, применяются курсами до месяца.

  • Препараты местного действия.

    Это мази, примочки, компрессы, гели с димексидом и новокаином. Снимают сильные боли.

  • Также для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела широко применяются народные средства.

    Они оказывают общеукрепляющее действие. Изготавливаются такие средства из плодов и трав, которые содержат большой набор микроэлементов и витаминов.

    

    В основном это отвары и настои, применяют их перед едой.

    Среди таких лекарственных средств можно назвать следующие:

    1. Отвар коры осины. Маленькие кусочки коры помещаются в небольшую посуду, заливаются стаканом воды и кипятятся на медленном огне около часа. Применяется отвар тёплым по 2 ст. л. до четырёх раз в день.
    2. Настой костянки. Способ приготовления: 1 ст.л. залить стаканом кипятка и настоять в течение 4 ч., процедить и выпить за день в три приёма.
    3. Настойка сабельника. Для приготовления взять 100 гр. сабельника и 1 л. водки или разведённого спирта. Готовый настой развести водой в соотношении 1 ст.л. на полстакана воды, пить 3 раза в день перед едой. На основе сабельника есть мази, втирания, компрессы.
    4. Средство на основе мёда с маслом пихты. Втирается в больное место для уменьшения боли. Аллергично.
    5. Красная глина. Развести водой, чтобы держала форму, обернуть в марлю, нагреть до 40 градусов, приложить к больному месту. Снять по мере высыхания глины. Метод заслуживает внимания, как один из самых эффективных.

    Профилактика заболевания

    Предотвратить появление грыжи поясничного отдела позвоночника помогут профилактические меры. Среди них можно назвать:

    1. включить в режим дня ежедневные прогулки пешком, занятия плаванием и йогой;
    2. постоянно следить за осанкой, стараться держать спину и голову прямо;
    3. работая за компьютером, надо опираться на спинку стула;
    4. при выполнении долгой сидячей работы необходимо чаще делать перерывы, во время которых желательно выполнить ряд простых упражнений (наклоны, повороты туловища и подобные);
    5. освоить методику правильного поднятия тяжестей (присесть, сгибая колени, спину держать прямо, тяжесть поднимать, разгибая колени);
    6. при переносе тяжестей вес необходимо распределять на обе руки;
    7. приобрести ортопедический матрас;
    8. включить в рацион нежирное мясо (говядину, курицу), рыбу, молочные и кисломолочные продукты;
    9. исключить из меню всё жареное, консервированное, острое;
    10. избавиться от вредных привычек.

    Соблюдение этих простых мер обеспечит бережное отношение к позвоночнику.

    Источник: http://osankasovet.ru/gryzha/kak-lechit-pozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html

    Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника возникает, когда пульпозная сердцевина межпозвоночного диска выдавливается из фиброзного кольца. Ткани разрушенного диска оказывают давление на нервные окончания позвоночника и вызывают сильный болевой синдром. Грыжа поясничного отдела позвоночника возникает чаще других, ее симптомы нужно знать, чтобы начать лечение вовремя.

    Если не лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, пациент может на долгое время лишиться работоспособности.

    Чаще всего деформируется диск меж четвертым и пятым пояснично-крестцовыми позвонками, боль при этом отдает в ногу, лишает пациента подвижности, а иногда приводит и к инвалидности. Диагностировать грыжу довольно легко, а вот вылечить ее без операции – довольно трудно. В этом могут помочь лечебная физкультура, массаж, медикаменты.

    Как возникает грыжа

    Межпозвонковый диск – маленький цилиндр из особой хрящей ткани. Снаружи он защищен фиброзным кольцом, а внутри находится упругое вещество, превращающее наш позвоночник в своеобразную пружину – пульпозное ядро.

    Если межпозвонковый диск деформировать вследствие травмы или постоянного негативного действия, фиброзное кольцо становится ломким и дает трещину. Находящаяся внутри пульпа выходит за пределы фибры через трещину. Это явление и носит название межпозвонковой грыжи. Если пораженный диск находится в пояснично-крестцовой области позвоночника, то это поясничная грыжа.

    

    Боль и другие неприятные симптомы проявляются потому, что при грыже поясничного отдела позвоночника спинномозговой нерв защемлен лишней пульпой.

    Стадии

    Признаки грыжи заметны по-разному на соответствующих стадиях. Как можно раньше начав лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы можете приостановить развитие заболевания.

    1. Пролапс – диск немного изменяет свое положение. Если на него перестанут воздействовать негативные факторы, он снова примет естественное положение.
    2. Протрузия – диск сильно меняет положение, но еще не выходит за границы, обозначенные позвонками.
    3. Экструзия – ядро покидает непосредственную область позвоночника, находится в подвешенном состоянии.
    4. Секвестрация – появление разрывов и трещин фиброзного кольца, выход пульпы наружу.

    Симптомы

    Симптомы грыжи позвоночного отдела начинают проявлять себя вследствие деформации нервов. Атрофируется мускулатура ног и ягодиц. Пациент может чувствовать холод, онемение в конечностях, «бегающие мурашки» и легкие, но неприятные колющие ощущения.

    Исчезает возможность прыгать, идти по ступеням вверх, очень тяжело присесть или поднять что-нибудь с пола. Корень этих проблем в том, что мышцы ослабели. Кроме того, больной начинает держать тело по-новому – ассиметрично. В той области, за которую отвечают пораженные нервы, страдает ход потоотделения – либо кожа сильно сохнет, либо наоборот, сильно потеет.

    Если грыжа вышла вовнутрь позвоночного столба, то начинает оказывать давление на позвоночник в области поясницы. Это полностью лишает пациента возможности двигать ногами. Сильное давление грыжи становится опасностью для жизни.

    

    Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела могут включать ухудшения работы органов малого таза. Пациент теряет возможность контролировать дефекацию и мочеиспускание. Лица мужского пола, имеющие поясничную грыжу, могут страдать от нарушений либидо, а у женщин поясничные грыжи вызывают фригидное состояние.

    Атрофия мышц иногда заставляет больного сильно хромать. Если заболевание долго остается запущенным, то может довести человека до инвалидности.

    Боли при грыже

    Симптомы поясничной грыжи – это в первую очередь выраженный болевой синдром. Межпозвонковая грыжа – причина приступов боли в пояснице. Боли имеют ноющий или тупой характер, не дают пациенту спокойно сидеть, кашлять и даже стоять. Становится легче, только когда больной принимает горизонтальное положение. Боль не пройдет сама по себе, может мучить годами, и начать задумываться о том, как лечить позвоночную грыжу нужно как можно раньше.

    Грыжа со временем растет, сдавливает все больше корешков нервов спинного мозга, вызывая радикулит. Боли усиливаются, все сильнее отдают в ягодичную область и ноги.

    Боль простреливает поясницу, стоит лишь поменять позу или совершить усилие. Это явление носит название ишиалгии. Если деформирован пятый позвонок поясницы, болеть будет большой палец нижней конечности. Если патология локализована между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, болезненные ощущения проявятся в районе крестца, в задней части ноги и в мизинце. Прискорбно, но лишь сильные боли заставляют пациентов планировать визит к врачу.

    

    Причины

    Причины межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника бывают следующими:

    • Травматические воздействия от ударов, падения или аварии;
    • Остеохондроз пояснично-крестцовой части спины;
    • Неверно сформированный от рождения тазобедренный сустав;
    • Искривления позвоночника;
    • Сильные резкие нагрузки;
    • Большой вес тела;
    • Курение создает недостаток кислорода, ухудшая трофику межпозвонковых дисков;
    • Постоянное вождение автомобиля неверно распределяет нагрузку на спину;
    • Нарушения метаболизма.

    Какие еще факторы повлияют на возникновение грыжи в поясничном отделе?

    • Сидячая работа и недостаток двигательной активности;
    • Возраст за тридцать;
    • Генетическая предрасположенность;
    • Мужской пол;
    • Хронические заболевания позвоночника.

    Диагностика

    Признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела быстро начинают мучить пациента, но уверенно провести диагностику и найти деформированный диск может только специалист. Для этого используется рентген в двух проекциях, помогающий составить общую картину заболевания. Составить более детальную картину патологии можно с помощью МРТ.

    Чтобы понять, насколько сильно пострадали нервы и области их иннервации, врач-невролог проверяет больного на сухожильные рефлексы, чувствительность нижних конечностей и их подвижность. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника начинается только после того, как врач провел полную диагностику.

    Лечение

    Методы лечения межпозвоночной грыжи могут включать консервативное либо хирургическое воздействие на поясничный отдел. Только на первых этапах развития грыжи методики консервативной медицины оказываются действенными. Народные методы не ответят на вопрос как вылечить патологию.

    

    Задача консервативных методов – облегчить боль, вернуть пациенту качество жизни.

    Чтобы не допустить операции, человек должен поменять привычный образ жизни. Меньше напрягаться, больше двигаться. Соблюдать особую диету, стимулирующую трофику нервной и хрящей ткани.

    Медикаменты

    При грыже позвоночника поясничного отдела лечение медикаментозными средствами скорее устраняет симптомы, чем по-настоящему изменяет состояние больного. Обезболивающие препараты, такие как Диклофенак, Ибупрофен или Индометацин нужно принимать обязательно. Облегчая болевой синдром, они спасают от мышечной атрофии в будущем. Они также устраняют воспалительный процесс, который в любом случае проявляется, если зажаты корешки нервов. Такие препараты можно использовать как наружно в форме мазей, так и внутрь в форме таблеток.

    В ситуации грыжи позвоночника в поясничном отделе организм заставляет определенные мышечные группы поддерживать хребет в области патологии. Пациент испытывает скованность движений и мышечную боль. Центральные миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд, помогают справиться с мышечными спазмами. При межпозвонковой грыже поясничного отдела часто используют новокаиновые блокады проблемной области.

    Трудно лечить грыжу позвоночника консервативными методами. Но лечебная гимнастика поможет предупредить дальнейшее развитие патологии. ЛФК можно заниматься, когда главные симптомы позвоночной грыжи поясничного отдела, такие как защемление нерва и болевой синдром уже ушли.

    

    Программа упражнений должна быть составлена инструктором индивидуально. Включает наклоны корпуса, осторожные повороты и вращения. Задача – укрепить мышцы позвоночника, не допустив тем самым смещения диска в будущем.

    Особые упражнения выполняются в горизонтальном положении лицом вниз, на боку или лицом вверх. Пациент также может стоять, упершись в стену спиной. Приняв такое положение, он выполняет наклоны, вращения, подъемы, отведения в стороны ног и рук. Такие движения лечебной гимнастики, как вис на перекладине или подводный вариант его выполнения, позволяют растянуть позвоночник. В результате межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее и начинают возвращаться в естественное состояние.

    Если заболевание находится на ранней стадии, то занятия помогут полностью вылечить грыжу. Если поясничная грыжа запущена, гимнастика облегчит симптоматику. Любые упражнения должны проходить под контролем инструктора и с разрешения лечащего врача, иначе есть риск усугубить патологию.

    • Обязательно почитайте: мази при грыже поясничного отдела

    Физиотерапия

    При грыже поясничного отдела симптомы можно снять, используя лечебные методы физиотерапии:

    • Электрофорез с веществами, снимающими воспалительный процесс и болевой синдром;
    • Согревающее лечение позвоночника;
    • Иглоукалывание;
    • Подводные массажные техники;
    • Точечная рефлексотерапия.

    Массаж

    Межпозвоночную грыжу допустимо подвергать массажу в отсутствии обострения, но межпозвоночные грыжи – диагноз, при котором любые манипуляции требуют разрешения лечащего врача. Если такое разрешение получено, то массажист поможет улучшить кровообращение в поясничном отделе позвоночника.

    

    Нервные и костные ткани получат больше питания, а вредные скопления молочной кислоты покинут клетки. Утихнут мышечные спазмы, что снимет болевой синдром и даст пациенту утерянную подвижность. А выброс эндорфинов, происходящий во время сеанса, послужит легким анестетиком и также уменьшит напряжение в области спины.

    Хирургическое удаление

    В следующих ситуациях консервативное лечение поясничной грыжи не принесет результата:

    • Произошла секвестрация (разрыв) межпозвоночного диска;
    • Ухудшилась проходимость спинномозгового канала;
    • Воспален седалищный нерв;
    • Межпозвоночный диск сместился очень сильно;
    • На протяжении нескольких месяцев состояние пациента не улучшается.

    Современная медицина предпочитает использовать щадящие хирургические операции.

    Для удаления грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела в наше время применяются:

    • Реконструкция лазером. Лазер ликвидирует лишнюю влагу из деформированной пульпы. В результате нерв освобождается от компрессии. Это наиболее мягкий вид вмешательства, имеющий при этом наибольшее количество противопоказаний;
    • Дискэктомия, удаление части позвоночного диска. Игла проходит через кожу и вытягивает часть пульпозного ядра;
    • В самых тяжелых случаях диск удаляется полностью и заменяется протезом.

    Профилактика

    Межпозвоночные диски деформируются вследствие постоянной либо мощной резкой нагрузки. Поэтому главное – внимательно следить за тем, насколько вы нагружаете свой организм.

    

    Спите только на жестком и ортопедическом матрасе. Если риск развития грыжи уже есть, старайтесь засыпать на спине.

    Контролируйте массу тела. Позвоночник постоянно испытывает нагрузку от лишних килограммов, но у его прочности есть пределы. Выполняйте физические упражнения правильно и соблюдая технику безопасности. Не гонитесь за спортивными рекордами. Даже в быту не забывайте о прямой спине, когда поднимаете тяжести с пола. Выполняйте эти простые рекомендации, и перед вами не встанет вопрос как лечить грыжу поясничного отдела.

    Циркулярная протрузия диска, что это такое?

    Что такое фораминальная грыжа?

    Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

    

    Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

    Источник: http://pozvonochnik.guru/gryzha/lechenie-gryzhy-poyasnichnogo-otdela.html

    Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела

    Разрыв фиброзного межпозвоночного кольца в поясничном отделе сопровождается выходом его желеобразной стенки, которая защемляет нервные окончания. Так возникает грыжа, которая может стать причиной отказа одной или сразу двух ног и инвалидности пациента. Заболевание на начальной стадии лечат медикаментозными и народными методами, а вот запущенные случаи требует хирургического вмешательства.

    Вредные привычки и грыжа

    Пациентам с разрывом межпозвоночного кольца придется отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Никотин закупоривает сосуды, приводит к кислородному голоданию и нарушенному кровообращению. Алкоголь отравляет и ослабляет организм, ухудшает работу печени и других пищеварительных органов. Межпозвоночные диски из-за вредных привычек получают меньше питательных веществ, чем необходимо, поэтому замедляет восстановление и обновление костной и мягкой тканей.

    Патологии поясничного отдела появляются из-за злоупотребления кофе и черным чаем. Зеленый, наоборот, полезен, ведь содержит антиоксиданты, но в умеренном количестве.

    

    Пациентам с грыжей рекомендована лечебная физкультура. Нагрузки развивают гибкость позвоночника и укрепляют мышцы спины. Нельзя сутками сидеть на диване или лежать в кровати, но и тяжелая атлетика противопоказана. При грыже запрещено поднимать не только штангу, но и пакеты с продуктами, которые весят более 2–3 кг.

    Лечебную физкультуру совмещают с медикаментозным лечением и правильным питанием. Только комплексный подход избавит от боли, воспаления и проблем со спиной. Пациенты, которые отказываются выполнять указания врача, попадают на операционный стол.

    НПВП, инъекции и мази

    Почему при межпозвоночной грыже болит поясница и отдает в нижние конечности? Виноваты защемленные нервы и воспаление. Если с первым справится физкультура и массаж, то второе устраняют нестероидными препаратами, содержащими гормоны, и обезболивающими.

    Новое поколение НПВП меньше вредит желудку и подходит для длительного применения, но имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Подбирать инъекции и таблетки должен только специалист, который учитывает состояние здоровья пациента и запущенность заболевания.

    Поврежденные мягкие ткани и нервные волокна восстанавливают биогенными стимуляторами:

    
    • Фибсом;
    • Пентоксифиллином;
    • Экстрактом алоэ;
    • Эмоксипином;
    • Клопидогрелем.
    Регенерации разрушенного хряща способствует Глюкозамин или Хондроитин сульфат. Хондропротекторы и стимуляторы дополняют препаратами, содержащими ферменты. Они необходимы для улучшения обменных процессов в организме и поврежденных тканях.

    Воспаление, сопровождаемое болевым синдромом, убирают витамины группы В. Вещества содержатся в печени, яичных желтках и рыбе, но иногда специалисты назначают аптечные комплексы. При грыже полезен витамин Е и аскорбиновая кислота, а также ретинол. Компоненты активизируют регенерацию мягких и костных тканей, убирают отеки и воспаление.

    Связки и межпозвоночные диски укрепляет витамин D, который комбинируют с кальцием.

    Среди обезболивающих выделяют:

    Они эффективно устраняют болевой синдром, но противопоказаны водителям и представителям других профессий, где требуется собранность и высокая концентрация внимания.

    Препарат Фенилбутазон, который относится к группе обезболивающих, несовместим с солью. Кеторолак запрещено сочетать с алкогольными напитками, сигаретами и сигарами.

    

    Некоторые средства не продают без рецепта врача. Принимают анальгетики и нестероидные препараты курсами, обязательно делают перерыв, чтобы не перегружать пищеварительные органы и почки.

    Если пациента с межпозвоночной грыжей поясничного отдела беспокоят мышечные спазмы, назначают релаксанты:

    Болевой синдром убирают и антидепрессанты, которые блокируют нервные окончания, убирают тревожность и волнение, нормализуют сон. Полноценный отдых важен для быстрого восстановления мягких и хрящевых тканей.

    С Пентоксифиллином рекомендуют совмещать электрофорез и препарат Карипазим. Он выпускается в виде геля или мази для внешнего применения. Средство наносят на область грыжи, а затем обрабатывают воспаленный участок электрическим током. Процедура практически безболезненна, ведь специалист ставит прибор на минимальную мощность.

    Ток способствует лучшему усвоению мази, которая расщепляет отмершие ткани и выводит их вместе с лишней жидкостью. Отек исчезает всего через несколько процедур вместе с болевым синдромом. Но электрофорез проводит только врач, не народные лекари или целительницы.

    

    НПВП выпускают в форме таблеток или порошков, а также растворов для внутримышечных уколов. Существуют и эпидуральные инъекции, когда лекарство вводят непосредственно в грыжу с помощью тонкой иглы.

    Лекарственные препараты комбинируют с народными методами. Средства из натуральных компонентов уступают синтетическим вариантам, но подходят для длительного применения.

    Компрессы и настойки для здоровой спины

    Межпозвоночную грыжу лечат сушеными плодами папайи. Кусочки фрукта, измельченные в порошок, съедают на пустой желудок трижды в день. За один прием употребляют столовую ложку перетертых плодов, запивая теплой водой.

    Полезна и свежая папайя. Раз в неделю покупать на рынке спелый фрукт и съедать вместо второго завтрака или полдника.

    Лечение экзотическими плодами совмещают с компрессами из конского жира. Средство намазывают на отрезок марли или сразу на поясницу, сверху прикрывают пищевой пленкой и шерстяным платком. Компресс ставят ночью, а утром снимают. Дискомфортные ощущения в области поясницы обычно проходят спустя 1,5–2 часа после прикладывания конского жира.

    

    Воспаленный участок спины разминают аккуратно, чтобы не травмировать защемленные нервные окончания. Поясницу смазывают пихтовым маслом. Средство 3–4 минуты втирают поглаживающими движениями, затем наносят слой меда, смешанного с мумие. На 100 г сладкого компонента понадобится 1 г аптечного порошка, разведенного водой до жидкого состояния.

    Похлопывающими движениями разминать поясницу. Кожа, обработанная медом, должна приставать к ладоням. Пациенту будет слегка неприятно, но затем наступит облегчение. Остатки медового средства смывают теплой водой. На воспаленную область наносят настой сабельника, чеснока или любую разогревающую мазь, укутывают больное место пуховым платком.

    Можно обработать поясницу конским жиром, а вместо пихтового масла использовать березовое, из цветков зверобоя или череды.

    Лекарство из чеснока и сабельника

    Почистить 300 г чеснока, пропустить готовые дольки через мясорубку. Переложить массу в стеклянную банку, соединить со 100 мл разбавленного этилового спирта или водки. Размешать деревянной ложкой, закупорить и на 10 суток убрать в шкаф.

    Смачивать в чесночной настойке марлю, прикладывать к пояснице перед сном.

    Лечебное средство готовят из корней сабельника и девясила. Измельчить по 100 г каждого компонента. В массу положить семена степного болиголова и траву донника. Взять по 120–150 г растительных ингредиентов.

    Соединить смесь с литром водки, держать на нижней полке холодильника 3 недели. Можно поставить банку с настойкой под кровать или шкаф. Главное, чтобы на заготовку не попадали солнечные лучи. Периодически растительную массу встряхивать, а спустя 3 недели отделить алкоголь от жмыха. Сначала в больную спину втирают настойку, а потом согревающую мазь.

    Крем от боли и воспаления

    В эмалированную миску или кружку положить 200 г свиного жира. Компонент готовят из несоленого сала, которое выжаривают на медленном огне. Добавить в емкость 90–100 г порошка из корней алтея.

    Варить мазь 20 минут, потом убавить огонь и заправить свиной жир 100 г тертого пчелиного воска. Томить 2 минуты, затем процедить через марлю в стеклянную банку. Когда масса станет густой, ее убирают в холодильник. Мазь втирать в воспаленную область, после заматывать поясницу шарфом.

    Полезно при межпозвоночной грыже принимать ванну с отваром из семян льна. На один раз понадобится 0,5 кг растительного сырья и 3 л кипятка. Соединить компоненты, процедить через 3 часа, добавить в воду для купания.

    Все нетрадиционные методики должен одобрить врач. Перед использованием любого растительного средства проводят тест на аллергию, а потом втирают мази или прикладывают компрессы.

    Целебная физкультура

    Зарядку делают пациенты, проходящие медикаментозное лечение, и больные, перенесшие операцию. Основная задача – восстановить подвижность позвоночника и убрать дискомфортные ощущения. Желательно проводить легкую разминку, чтобы подготовить тело к упражнениям, а потом приступать к выполнению комплекса.
    1. Прислониться спиной к стене, упереться в нее ягодицами, затылком и лопатками. Придвинуть к твердой поверхности стопы. Максимально расслабить мышцы. Стоять 60 секунд, постепенно увеличить длительность упражнения до 5 минут.
    2. Переместиться на пол, принять лежачее положение. Руки держать на животе или полу. Пятками упереться в пол, согнутые колени смотрят в потолок. Не разъединяя ноги, наклонить их вправо, посчитать до 5. Вернувшись в исходное положение, переместить сомкнутые колени влево. Задержать на 5 секунд.

    Пациентам, у которых нет болевого синдрома, рекомендуют ежедневно становиться в позу «Мостик». Сначала лечь на спину, затем упереться ладонями и пятками в землю и поднять корпус. Живот выгнуть дугой, а головой постараться дотянуться до ягодиц. Замереть на 2–3 секунды, плавно опустить туловище на землю.

    Лекарства и зарядка облегчат состояние пациента при межпозвоночной грыже, уберут боль и воспаление. Массаж и электрофорез восстановит функцию позвоночника, а народные средства закрепят результат. Но если таблетки и компрессы не справились с проблемой, не нужно бояться операции.

    Источник: http://howtogetrid.ru/kak-lechit-gryzhu-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela/

    Как вылечить грыжу в домашних условиях

    Межпозвоночная грыжа «славится» своей повышенной болезненностью. Не все способны долго вытерпеть боли в спине, мучающие несколько дней и даже больше. Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях ведется тогда, когда нет возможности тут же пойти к врачу или вызвать его на дом. В этом случае простые советы, как спастись от боли дома, если грыжа прихватила, окажутся незаменимы.

    Боль при межпозвоночной грыже может возникнуть внезапно и, как говорится, в самый неподходящий момент и в неожиданном месте Дело в том, что сама болезнь, конечно, назревала не один год. Просто человек о ее существовании обычно не догадывается, не обращая внимания на периодически появляющиеся болевые ощущения в пояснице, считая их обычным радикулитом.

    На самом же деле внутри позвоночника давно происходили незаметные внешне дистрофические изменения в хрящевых тканях (остеохондроз), приведшие однажды к тому, что межпозвоночный диск перестал выдерживать нагрузки, и его ядро стало продавливаться наружу. В один из моментов, при резком наклоне, неудобной позе, особенно в сочетании с попыткой поднять что-то тяжелое и происходит окончательный «прорыв» ядра из полости диска, что и является фактом образование грыжи. При этом может возникнуть резкая боль: все зависит от того, задет ли спинномозговой нерв или нет.

    Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

    Лечение грыжи — весьма тонкое дело: чтобы разобраться во всех ее симптомах, нужно как минимум знать

    • строение спинного мозга
    • взаимосвязь каждого его сегмента с зонами иннервации (зоны влияния нерва на различные органы и части тела)

    Иначе получится, что отдельно будете лечить грыжу и еще с десяток болезней, не подозревая о том, что все они — проявления все той же грыжи.

    Первоочередная задача лечения межпозвоночной грыжи — устранить боль

    Именно на устранение боли рассчитаны в основном все рецепты по лечению этого недуга дома. Если при помощи народных средств или иных несложных методик вам удастся купировать боль, то считайте, вам удалось прекрасно справиться на самом первом этапе. Но это вовсе не означает, что болезнь прошла, и не надо лечиться дальше.

    Растения, животные и пчелы — наши друзья

    Рассмотрим некоторые наиболее подходящие рецепты лечения грыжи в домашних условиях.

    Если грыжа застала вас на даче или где-то в деревеньке, то не переживайте: именно в этих условиях можно найти лекарства буквально у себя на огороде или на лугу. А если же у вас или у соседей еще имеются пчелиные ульи или некоторые продукты, «подаренные» нашими самыми бескорыстными друзьями — домашними животными, то вы от боли точно спасены.

    1. Заварите траву чабрец (ее трудно спутать с другой по чудесному душистому запаху), исходя из пропорции — одна столовая ложка на стакан, и пейте по 1\3 стакана три раза в день
    2. Хорошее болеутоляющее действие у шишек хмеля. Хмель имеет широкую зону произрастания, так что вы его наверняка тоже видели. Это растение вьющееся, с мелкими желтовато зелеными соцветиями, которые после цветения превращаются в довольно крупные плоды в виде зеленоватых шишечек. Заварить надо в том же соотношении, что и чабрец, и пить по 1 ст. л. три раза в день
    3. Отличное средство для лечения боли при межпозвоночной грыже — следующий компресс:

    Обычный хрен с огорода (надо выкопать корни) и сырой картофель нарезать кубиками примерно по половине стакана, перемолоть через мясорубку либо же натереть на мелкую терку. Затем добавить столовую ложку меда. Выложить смесь на кусок ткани или марлю и приложить к больному участку спины, укутав чем-нибудь сверху. Держать компресс около часа

  • Свиной жир имеется в деревне в каждом доме. Смешайте примерно 200 г жира с четырьмя столовыми ложками пчелиного воска. Если найдете корни алтея, то добавьте их прямо в смесь и варите в течение 20 минут. Получится прекрасная целебная мазь, которую надо втирать в больные участки. Но и без всякой травы свиной топленый жир и пчелиный воск — это самодостаточные средства для снятия воспаления и боли.

    Свиной жир можно заменить конским. Практически все животные жиры обладают противовоспалительными лечебными свойствами

  • Смесь меда с мумие также подходит для лечения межпозвоночной грыжи: 5 г мумие развести в столовой ложке воды и смешать с четырьмя столовыми ложками меда. Втирать в больное место
  • Готовимся заранее, зная о своих проблемах со спиной. Травы, произрастающие повсюду, простые продукты с огорода и животного происхождения сослужат прекрасную службу. Спиртовые настойки и масла, изготовленные на их основе, требуют время для своего приготовления

    Уникальная трава сабельник

    Издревле лучшим средством для лечения костей является трава сабельник. Кроме того, это и впрямь «чудодейственное» средство, помогающее от многих болезней: гриппа, желудочно-кишечных расстройств, кровотечения, опухолей, рассеянного склероза, полиартрита, артроза, тромбофлебита, гепатита, женских гинекологических заболеваний и еще многих недугов.

    Сабельник обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и обезболивающими свойствами. Это одна из немногих трав, которую можно назвать природным хондропротектором: именно это свойство сабельника восстанавливать хрящевую ткань и позволяет его использовать для лечения переломов и вывихов, артрозов и артритов, а также межпозвоночной грыжи

    Поэтому иметь корневища и листья сабельника у себя дома в фито-аптечке просто необходимо.

    Используют как отвары, так и спиртовые настойки и масляные вытяжки сабельника, которые можно использовать и для приема вовнутрь, и для растирания больных участков спины.

    1. Для приготовления настойки понадобятся 300 г корней сабельника и около 0.5 л сорокаградусной водки, которой нужно залить траву, после чего настаивать ее три недели в темном сухом месте, ежедневно встряхивая емкость со смесью. Готовую настойку принимать по 1 ст. л. 3 р. в день
    2. Отвар сабельника готовится так:

    две столовых ложки мелких корневищ заливается 0.5 л кипятка и в течение 15 минут выдерживается на водяной бане. Спустя 2 часа отвар можно процедить и принимать 3 раза в день по 100 г перед едой.

    Добавление отвара брусники усиливает эффект сабельника, благодаря свойствам брусники повышать гемоглобин

  • Масляная вытяжка из корневищ сабельника делается таким образом:

    банку 0.5 л на одну треть заполняем корнями растения и заливаем доверху подсолнечным или кукурузным маслом. Настаиваем две-три недели и процеживаем. Растираем болезненные поверхности спины, прикладываем компрессы на ночь.

    Кроме сабельника, можно делать масляную вытяжку таким же методом из зверобоя и окопника, тоже эффективных и многофункциональных трав

  • Сабельник — великолепное средство лечения межпозвоночной грыжи и болезней суставов, но не стоит сразу ждать от него лечебного эффекта. На первых порах (одну-две недели) он может вызвать даже усиление симптомов болезни. Один курс лечения сабельником — до четырех месяцев. Нужно пить его по три недели с трехдневными перерывами. Если болезнь запущена, то курсы повторять через два месяца, пока не произойдет выздоровление.

    Лечебные упражнения в домашних условиях

    Производя лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях, можно не только справиться с болью и улучшить те процессы внутри организма, которые способные воздействовать на болезнь. Проблема межпозвоночной грыжи так и будет до конца не разрешенной, если не позаботиться о мышцах и связках позвоночника.

    При помощи определенных упражнений, которые выполняются постоянно, можно произвести вытяжку позвоночника, уменьшить размер грыжи и не допустить нового обострения

    Очень хорошо иметь дома простейший тренажер Евминова, который можно изготовить и самим.

    Это обычная доска длиной 220 см, на одной стороне которой поручень, за который надо держаться руками или ногами, а на другой перекладина с шершавой опорной поверхностью. Доска опирается о стену под желаемым наклоном: чем больше угол наклона, тем тяжелее будет упражняться. Поэтому начинать надо с установки доски на маленькой высоте, потом постепенно ее увеличивать. Так достигается постепенное удлинение сокращенных мышц и разблокировка позвонков, сжимающих поврежденный диск.

    Упражнения на доске очень просты, но эффективны. Даже простое неподвижное нахождение на ней позволяет уменьшить боль.

    Упражнения для позвоночника на растяжение сочетаем с укрепляющими, иначе эффект растяжения будет потерян. Вот почему малоэффективно просто зависание на турнике, если оно не сочетается с тренировкой мышц. Однако такая силовая нагрузка ведется, когда отступила боль.

    Примеры упражнений на доске Евминова

    1. Лежа спиной на доске, держимся руками за поручень и тянемся от себя носочками. Это упражнение можно делать в острый период
    2. Приподнимаем поочередно прямые ноги, делаем ими классические «ножницы» (перекрестные движения), «велосипедик», движения вверх-вниз
    3. Приподнимаем обе прямые ноги и удерживаем их несколько секунд. Переносим обе ноги влево, затем вправо
    4. Ложимся на живот и, держась за поручень, приподнимаем вверх вначале одну ногу, затем вторую
    5. Держась за поручень, пытаемся подтянуться на руках. Таким образом укрепляются не только руки, но трапециевидная и широчайшая мышцы спины. Прекрасное упражнение для профилактики и лечения грудопоясничных грыж
    6. Очень удобен тренажер для качания пресса в положении вниз головой. Руки кладем за голову и, удерживаясь ногами за поручень, приподнимаем верхнюю часть туловища над доской. Упражнение тренирует косые мышцы живота и помогает избавиться от пояснично-крестцовой грыжи

    Но начинать качать пресс с этого упражнения не рекомендуется, так как оно требует немалых сил и может не подойти малотренированному человеку, и тем более больному.

    • Начните качать пресс на полу, либо же на турнике:

    например, повиснув на перекладине, пытаемся подтянуть колени к животу, насколько возможно. Но делаем это не через боль и невероятные усилия. Лучше каждый день прибавлять по пару сантиметров в подъеме

  • Классическое подтягивание на перекладине тоже физически не всем под силу. В этом случае лучше, напротив, начать с подтягиваний на доске Евминова
  • Все упражнения, выполняемые на тренажере, можно делать и лежа на обычном коврике.

    Подтягивание на поручне можно заменить ползанием по полу при помощи локтей:

    опираясь о пол согнутыми впереди локтями и носочками, подтягиваем тело вперед

  • Выбор упражнений для грыжи на полу очень многообразен. Основные занятия должны происходить в горизонтальном положении и могут дополняться приемами, выполняемыми на доске и турнике.

    Если очень захотеть и проявить волю, вылечить грыжу можно и в домашних условиях.

    Видео: Этот человек сумел вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях самостоятельно

    Источник: http://zaspiny.ru/gryzha/kak-vylechit-gryzhu.html

    Позвоночная грыжа: симптомы и способы лечения

    Причины и характерные признаки грыжи позвоночника

    Позвоночная грыжа – результат повреждения диска между позвонками, выполняющего роль амортизатора. При разрыве его фиброзного кольца и вытекании студенистого ядра образуется характерное выпячивание. Основными причинами такого явления являются:
    • Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
    • Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
    • Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.

    Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион. Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза. А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.

    Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов. При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса. Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.

    По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:

    • Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
    • Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.

    В запущенных случаях нелечённая позвоночная грыжа поясничного отдела приводит к параличу нижних конечностей. Именно поэтому лечение нужно начинать при появлении самых первых признаков болезни.

    Как вылечить грыжу без операции

    Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.

    Медикаментозное лечение

    Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;

    • Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
    • Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
    • Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
    • Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.

    Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.

    Физиотерапия

    После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение. Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны. Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.

    Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.

    Лечебная физкультура (видео)

    Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.

    Народные рецепты

    Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов. Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно. Однако включать те или иные рецепты в комплекс лечебных мероприятий можно только с разрешения врача. Наиболее эффективными считаются:

    • Согревающие компрессы из конского жира делаются на срок от 12 часов до 2 суток. При этом боль отступает уже через час. Жир равномерно распределяется на куске полиэтилена и накладывается на поясницу. Компресс желательно зафиксировать лейкопластырем и обязательно утеплить платком или шарфом.
    • Для приготовления действенной настойки из корневища сабельника нужно 300 граммов измельчённого сырья настаивать на водке (залить так, чтобы покрывала корни) не менее 3 недель. После процеживания принимать по столовой ложке трижды в день, после месячного перерыва курс нужно повторить для профилактики.
    • Эффективны также растирания с использованием настойки на конских каштанах. На 500 мл водки берётся 15 измельчённых плодов, добавляется 10 стручков жгучего перца, по 50 граммов зверобоя и корневища белой лилии, аптечный пузырёк (50 г) нашатырного спирта. После двух недель настаивания втирать в кожу поясница несколько раз в сутки на протяжении 7 дней.

    К неспецифическим народным средствам относятся составы, укрепляющие иммунитет и способствующие быстрому выздоровлению. Особенно полезен шиповник, если заваривать его в термосе.

    Иглоукалывания и мануальная терапия

    В сочетании с медикаментами и гимнастикой оказывают хорошее терапевтическое действие. Квалифицированный костоправ всего за несколько сеансов сможет снять боль и вернуть подвижность поясничного отдела. Иглорефлексотерапия в современном варианте представляет собой сочетание традиционного иглоукалывания с воздействием электрических импульсов. Методика стремительно набирает популярность за счёт высокой эффективности.

    Профилактика грыжи позвоночника поясничного отдела

    Чтобы избежать длительного лечения и операции на позвоночнике, нужно правильно питаться, уделяя особое внимание питательной и витаминной ценности ежедневного меню. Если в семье часто диагностируются межпозвоночные грыжи, следует осторожно относиться к поднятию тяжестей и укреплять мускулатуру спины с помощью специальной гимнастики.

    Движение и спорт – основная профилактическая мера в отношении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если умеренно и регулярно заниматься, информация о том, как можно вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции вам никогда не понадобится.

    Источник: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/