Симптомы и лечение шейно грудного остеохондроза



Шейно-грудной остеохондроз симптомы имеет довольно характерные. Данное заболевание является очень серьезным.

Общая информация о заболевании

Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночного столба – это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, протекающими в дисках и костной ткани позвонков.

Оглавление:

Поскольку данный недуг поражает одновременно 2 отдела позвоночника, то протекает он довольно неоднозначно. Что касается шейного отдела, то болезнь проявляет себя с самого начала развития, поэтому ее можно диагностировать даже на ранних этапах, если человек обратится за помощью к врачу. Что же касается грудного отдела, то здесь все сложнее, поскольку заболевание протекает бессимптомно, признаки его проявляются довольно редко.

Шейно-грудной остеохондроз проходит 4 степени развития, каждую из них сопровождают характерные симптомы:

  1. Симптоматика слабо выражена или не выражена вовсе. Наиболее частые жалобы больных – незначительная боль в шее (цервикалгия), которая усиливается при повороте головы в ту или иную сторону. При врачебном осмотре заметно напряжение мышц шеи.
  2. Основной признак данной стадии – радикулит по дискогенному типу. Если больной не получает медицинскую помощь, дегенеративно-дистрофический процесс прогрессирует, приводя к изменениям в межпозвоночном диске (в его ядре и фиброзной капсуле). Изменения эти проявляются в уменьшении высоты между позвонками в шейном отделе, вследствие чего происходит ущемление корешков шейных спинномозговых нервов. Все эти процессы сопровождают следующие симптомы: точечный болевой синдром, выраженность которого усиливается при повороте или наклоне головы в ту или иную сторону. Кроме того, боль может распространяться и за пределы шеи. Больные жалуются на общую слабость, снижение работоспособности.
  3. На данном этапе происходит смещение и разрушение дисков, что приводит к формированию дисковых грыж. Симптоматика характерная: более интенсивная боль, ощущение еще большей слабости, нарушение чувствительности и двигательное расстройство в пораженной области.
  4. На данном этапе происходит полное разрушение диска и его замещение фиброзной соединительной тканью. В патологический процесс включается позвоночная артерия, что приводит к усилению предшествующих признаков.

Кроме того, начинается осложнение в виде нарушения мозгового кровообращения и других мозговых расстройств, например головокружения, дискоординации, звона в ушах и т. п.



Симптомы остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника

С одной стороны, каждая стадия развития болезни сопровождается характерной симптоматикой, по которой можно предположить и впоследствии подтвердить диагноз.

С другой стороны, поскольку признаки заболевания зачастую неспецифичны, врачи нередко ошибаются в постановке диагноза и начинают лечить не первопричину (остеохондроз), а его последствия (например, нарушение мозгового кровообращения).

Общими симптомами, по которым врач может предположить наличие проблемы, являются следующие:

  • головные боли, которые носят достаточно интенсивный и постоянный характер;
  • головокружение;
  • дискоординация движений, нарушение походки;
  • внезапное повышение давления;
  • беспричинное чувство усталости;
  • ощущение звона, шума в ушах;
  • точки или яркие пятна, появляющиеся перед глазами;
  • болезненные ощущения в области грудины, сердца;
  • неврологический синдром: онемение пальцев рук, кисти и пальцы холодные;
  • болевой синдром в области рук и плеч;
  • межреберная невралгия.

Со временем, если больной не обращается к врачу, болезнь только прогрессирует. Кроме усиливающихся болей, она дает еще ряд серьезных осложнений, в частности на сердце, внутренние органы. Поэтому важно при первых же признаках обратиться к доктору, ведь чем раньше начать лечить болезнь, тем проще это сделать.

Причины развития шейно-грудного остеохондроза

Врачи указывают на ряд причин, по которым у человека может возникнуть данная проблема. К ним относится:

  • сидячий образ жизни;
  • слабая иммунная система;
  • неправильное питание;
  • избыточный вес, ожирение;
  • регулярные переохлаждения;
  • склонность к частым простудным заболеваниям;
  • неправильная осанка, особенно у школьников, студентов и т. п.;
  • заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной систем;
  • наследственность.

Зная об этих факторах риска, человек может существенно обезопасить себя от этой проблемы с позвоночником.



Методы диагностики заболевания

Правильная постановка диагноза – залог успешного лечения болезни. Вот почему большое внимание уделяется этапу диагностики. Обычно он включает следующие мероприятия:

  1. Врачебный осмотр. Он включает опрос больного, сбор анамнеза. Кроме того, врач проводит ряд тестов, по которым определяет наличие проблемы (например, просит больного повернуть или наклонить голову и т. д.). На данном этапе опытный специалист может поставить предварительный диагноз, но для окончательной его постановки больного направляют на диагностические исследования.
  2. Аппаратная диагностика. Очень ценную информацию о состоянии позвоночника дает рентгенологическое и ультразвуковое исследования.
  3. Дополнительные диагностические мероприятия. Если полученной в ходе рентгена и ультразвука информации недостаточно, пациенту могут назначить компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ).

На основании полученных данных врач ставит окончательный диагноз и назначает соответствующее лечение.

Методы лечения остеохондроза

Лечение заболевания осуществляется при помощи консервативных методов, то есть без операции.

Медикаментозная терапия. Главная цель – устранить болевой синдром, купировать воспалительный процесс в корешках и нормализовать обменные процессы в дисках шейного отдела. Для этого могут быть назначены следующие процедуры:

  • обезболивание при помощи таблеток или инъекций, в частности назначают «Ренальган», «Дексалгин»;
  • противовоспалительные препараты группы нестероидных средств в форме таблеток, мазей, уколов или компрессов, например «Кетанов» (уколы), мази с активным веществом индометацином или ибупрофеном;
  • гормональные препараты группы стероидных, например гидрокортизон, преднизолон в форме мази, «Кеналог» в форме инъекций;
  • немедикаментозное обезболивание при помощи воротника Шанца.

Важно восстановить пораженный хрящ. Для этого больным назначается:


  • комбинация препаратов «Хондроксид» и «Глюкозамин»;
  • витаминные минеральные комплексы, в частности важны витамины С, В, Е, железо, цинк, кальций.

Если имеются мозговые расстройства, назначают нейропротекторы, например «Актовегин», «Тиоцетам».

Наряду с лекарствами очень важно подключать и другие методы лечения.

Физиотерапия. Цель – устранить болевой синдром, купировать воспалительный процесс, улучшить мозговое кровообращение. Для этого больным назначается:

Важный момент: физиотерапия никогда не назначается при остеохондрозе в стадии обострения. Сначала болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а уже затем подключают физиопроцедуры.

Лечебный массаж. Выполняют его тоже только после того, как миновала фаза обострения недуга. Во время процедуры больной может сидеть или лежать на боку. Массажист работает очень плавно, движения выполняет по направлению от затылка к шее. При этом движения разминающие, поглаживающие и растирающие. После этого он переходит на спину и грудную клетку, шею, прорабатывая мышцы этих зон.



Больной может выполнять и самомассаж, используя для этого аппликатор Кузнецова в виде валика с шипами. Если подкладывать его под шею каждый день намин, то это очень облегчит состояние. Рефлексотерапия. Очень хороший результат дает иглоукалывание, то есть воздействие иголками на активные точки. Это способствует расслаблению напряженных мышц.

Лечебная физкультура. Без нее не обходится ни одно заболевание позвоночника. Она оказывает закрепляющий эффект от других мероприятий, которые были проведены для лечения. В процессе тренировки работают все группы мышц, при этом нагрузка на них оказывается оптимальная и равномерная. Это укрепляет мышцы, нормализует работу связочного аппарата, вытягивает позвоночный столб естественным образом. Благодаря такому эффекту организм самостоятельно может предотвращать рецидивы остеохондроза.

Очень важно заниматься в кабинете ЛФК под руководством инструктора. Все движения должны быть плавными и мягкими, любые резкие, быстрые движения недопустимы, поскольку могут только усугубить ситуацию. Выполняя упражнения, нужно прислушиваться к своим ощущениям: занятия физкультурой не должны выполняться через боль.

Профилактические мероприятия

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Некоторые рекомендации помогут каждому человеку избежать остеохондроза:

  • вести активный образ жизни;
  • правильно питаться;
  • следить за весом;
  • избегать переохлаждения, сквозняков;
  • следить за осанкой, особенно ученикам, студентам и т.п.;
  • заниматься спортом или делать зарядку по утрам;
  • закаливать организм.

Данные рекомендации эффективны и в том случае, если у человека уже диагностирован остеохондроз. В таком случае это будет профилактикой прогрессирования болезни.



Источник: http://zdorovyiskelet.ru/osteohondroz/sheinyi/shejno-grudnoj-osteoxondroz-simptomy.html

Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела

Мы уже рассмотрели с вами все виды остеохондроза, в зависимости от его расположенности в том или ином отделе позвоночника. Выяснили, что самые частые его формы — это шейный и поясничный остеохондроз. Причины — подвижность этих отделов и их подверженность бо́льшим нагрузкам. Реже всего встречается остеохондроз грудного отдела позвоночника. Причина прямо противоположная — гораздо меньшее количество динамических нагрузок и укрепление своего рода природной арматурой в виде ребер. И хотя грудные ДДЗ в чистом виде редко встречаются, смешанный тип остеохондроза шейно-грудного отдела достаточно распространенное явление.

Шейно-грудной остеохондроз: причины заболевания

Как правило, вначале начинается шейный остеохондроз позвоночника, причем в достаточно раннем, увы, возрасте. Объяснения — в совершенно изменившемся образе жизни современного человечества:

  1. Люди практически с юных лет отказываются от движения и физического труда в пользу умственной деятельности при крайней малой подвижности
  2. Перестают следить за питанием, потребляя все больше фастфуда и набирая вследствие этого большой вес
  3. При этом баланс самых необходимых витаминов и минеральных элементов не поддерживается
  4. Каждое последующее поколение слабее предыдущего: результатами становятся слабый иммунитет и повышение количества наследственных заболеваний и аномалий позвоночника
  5. Постоянное нахождение без свежего воздуха, игнорирование занятиями спортом — все это приводит к печальным последствиям:
    • Ишемическим явлениям в головном и спинном мозге
    • Замедлению всех метаболических обменных процессах в костных и мягких тканях позвоночника

Шейно-грудной остеохондроз: симптомы и стадии

Первая стадия шейно-грудного остеохондроза протекает так:

  • Межпозвоночный диск, лишаясь необходимого питания, которое он к тому же не может получать напрямую из кровеносных сосудов, приходит к дистрофическому состоянию
  • Его высота уменьшается, и смежные позвонки сближаются
  • Позвоночник становится менее подвижным: в паравертебральных мышцах возникает компенсирующее напряжение, чтобы удержать дальнейшее сближение
  • Рефлекторные мышечные спазмы и раздражения рецепторов приводят к первым невралгическим симптомам:

Боли в шее и затылке с распространением в плече-лопаточную область и руку, с усилением при динамике

В начальных стадиях симптомы грудного остеохондроза обычно еще скрыты, запаздывая за шейными

Вторая стадия шейно-грудного остеохондроза проявляется в виде пролапса (протрузии) ядра диска, выступающего все больше в межпозвоночный канал

  • Появляются корешковые болевые симптомы из-за контакта протрузии и спинномозгового нерва
  • Боль принимает хронический характер: то обострение, при котором трудно пошевелить шеей, то ноющая боль и дискомфорт в области затылочных мышц и 6-го — 7-го шейных позвонков
  • В кончиках пальцев, в области затылка и лопаток наблюдаются явления парестезии:

Онемения, мурашки, покалывания

  • По окончанию второй стадии, по мере увеличения длительности приступов и уменьшения периодов ремиссии, начинаются проявляться первые признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника
    • Дорсалгия — боли в грудном отделе, которые порой усиливаются на вдохе или при движении
    • Межреберная невралгия
  • Третья степень остеохондроза шейного отдела позвоночника — это уже образовавшаяся грыжа (полностью вышедшее за пределы фиброзного кольца ядро)

    Не забываем, что нарастание невралгической симптоматики происходит только при грыжах задней и заднебоковой направленности, и что многие грыжи протекают совершенно бессимптомно. И боль в шее может быть результатом хронического мышечного спазма, например, из-за спондилеза или спондилоартроза

    

    При остеохондрозе третьей степени уже сформированы висцеральные симптомы, проявляющиеся по типу вегетативно-сосудистых нарушений

    Четвертая степень — это фактически разрушение диска с выпадением его ядра (секвестрированная грыжа)

    • По краям позвонков начинают образовываться компенсирующие разрастания — остеофиты, приводящие к полному сращиванию позвонкового сегмента
    • Остеофиты травмируют паравертебральные ткани, вызывая сосудистые, нервные, мышечные спазмы:
      • Синдром позвоночной артерии
      • Ирриативно-рефлекторный синдром

    Шейно-грудной остеохондроз избирает чаще переходные сегменты позвоночника:

    • Краниовертебральный переход (позвонки С1, С2 и их соединение с черепом)
    • Шестой — седьмой позвонки шейного отдела

    Причины такому явлению:

    • Аномалии краниовертебрального перехода
    • Шейный лордоз

    Шейный остеохондроз при внешнем осмотре определяется по укрупненным и выступающим в виде «холки» позвонкам С6 — С7.

    

    Клинические симптомы шейно-грудного остеохондроза

    Шейно-грудной остеохондроз имеет симптомы, проявляющиеся внешне:

    При синдроме позвоночной артерии боль пульсирующая, интенсивная в лобных долях, висках

  • Головокружения при поворотах шеи, такой силы, что возможны падения
  • Нарушения координации
  • Снижение резкости зрения, появление «плавающих мушек перед глазами
  • Шумовые галлюцинации в ушах
  • Резкие перепады давления
  • Тревожность, панические атаки
  • Нарушения сна
  • Псевдоангиозные боли в груди по типу сердечных приступов
  • Расстройства терморегуляции (повышенная потливость, похолодание пальцев и стоп)
  • Лечение шейно-грудного остеохондроза

    Лечение очень затруднено вегетативной симптоматикой.

    Но если боль в шее и головокружение почти всегда означает шейный остеохондроз, то боли в грудном отделе чаще происходят по вине больных органов. Это известный врачебный постулат, который нарушается тогда, когда грудной и шейный остеохондроз идут в паре — «рука об руку»

    Тем не менее, даже если врач и предполагает наличие шейного или грудного дегенеративно-дистрофического процесса, вначале он должен исключить те болезни, симптомы которых проявились внешне и на которые жалуется больной:

    
    • Ишемию или инсульт
    • Инфаркт, стенокардию
    • Пневмонию, плеврит и т. д.

    Лечение псевдоангиозной сердечной боли нитроглицерином, например, ничего не дает. Она, не утихая, длится несколько часов. Это основание предположить у пациента остеохондроз грудного отдела позвоночника, а не стенокардию.

    Лечение шейно-грудного остеохондроза начинается с мер, направленных против боли:

    • Принятие медицинских средств для обезболивания:

    НПВС (кетопрофен, ибупрофен, мовалис, диклофенака) — в виде инъекций, таблеток, мазей, гелей и пластыря

  • Мышечных спазмолитиков (сирдалуда, мидокалма, баклофена)
  • Несмотря на то, что такое лечение симптоматическое, оно очень облегчает состояние больного и подготавливает его к основной лечебной фазе, цель которой стабилизировать больной позвоночный сегмент.

    Для этого применяются такие методы лечения:

    

    При лечении шейно-грудного остеохондроза применяют также препараты для:

    • Улучшения мозгового кровообращения и стимуляции мозговой деятельности (пирацетам, актовегин, кавинтон)
    • Регенерации хрящевых тканей (хондропротекторы)
    • Восстановления обменных и нервных процессов (комплекс витаминов, например, Нейромультивит)

    Гимнастика при лечении шейно-грудного остеохондроза

    Гимнастика — основной метод лечения шейно-грудного остеохондроза. Она не должна быть слишком сложной, особенно при болевом обострении

    Если остеохондроз сопровождается симптомом позвоночной артерии, то такая гимнастика должна быть особенно осторожной:

    • Упражнения выполняются плавно и медленно
    • Движение продолжается до первой болевой точки и ни в коем случае не через преодоление боли
    • В острый период болезни лучше применять изометрическую гимнастику

    Суть ее в статическом напряжении, которое возникает в шее через преодоление создаваемого сопротивления. Примеры:

    1. Пытаясь наклонить голову к левому плечу, удерживаем ее ладонью правой руки. Тот же прием повторяем с наклоном к правому плечу
    2. Положив локти на стол, изо всех сил упираемся лбом в ладони и сопротивляемся ими
    3. Сцепив руки в замке на затылке, давим ими на затылок, препятствуя попытке наклона головы назад

    В подострый и восстановительный лечебная гимнастика включает себя:

    
    • Медленные повороты головы вправо и влево, вперед и назад
    • Упражнения для плечевого пояса с подъемом и разведением рук
    • Упражнения на четвереньках с прогибом спины и т. д.

    Прекрасный комплекс с многомерными соединенными движениями представлен в гимнастике Бутримова.

    Видео: Комплекс Бутримова для шейного отдела

    Источник: http://zaspiny.ru/osteoxondroz/osteoxondroz-shejno-grudnogo-otdela.html

    Обострение грудного остеохондроза симптомы

    При остеохондрозе поражаются костная и хрящевая ткань позвонков шейного, поясничного или грудного отдела позвоночного столба. Патология нередко приводит к инвалидности и в запущенных случаях, например, при образовании межпозвоночной грыжи, требует хирургического вмешательства. Об остеохондрозе грудного отдела позвоночника, его симптомах и лечении я подробно расскажу в данном материале.

    Грудной остеохондроз — что это такое?

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

    

    Грудной остеохондроз — это дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках грудного отдела позвоночника с разрушением суставов, межпозвоночных дисков и хрящей. В сравнении с шейным и поясничным отделом, грудной не так подвижен, и за счет соединения с ребрами более прочен.

    Как следствие – менее подвержен воздействиям извне. Однако, при сидячей работе, слабых спинных мышцах, сопутствующих травмах риск развития остеохондроза в грудном отделе позвоночника высок.

    Факторы риска таковы:

    • высокие нагрузки на спину – поднятие тяжестей, беременность, ношение высоких каблуков, плоскостопие;
    • малоподвижный образ жизни;
    • искривление позвоночника;
    • травма спины;
    • неправильная осанка;
    • наследственная предрасположенность;
    • нервное перенапряжение.

    Развитие грудного остеохондроза приводит к истончению дисков между позвонками, появлению межпозвоночной грыжи, истиранию хрящевой оболочки суставов позвоночника, патологическому разрастанию костной ткани, на ней образуются выросты – остеофиты.

    Вследствие таких изменений может возникать пережатие кровеносных сосудов и нервных волокон, поражение спинного мозга (миелоишемия, миелопатия). Другим серьезным осложнением заболевания является межпозвоночная грыжа.

    

    Симптомы грудного остеохондроза, фото

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника симптомы чаще появляются и усиливаются под воздействием нагрузок, при резких движениях, например, при повороте торса, наклоне.

    Это может быть ноющая или тупая боль, возникающая между лопатками, сопровождающаяся чувством сдавленности в груди. Если нижние ребра смещены, то имеет место заднереберный синдром, когда в лопатке и внизу грудной клетки ощущается резкая болезненность.

    При прощупывании позвоночника в области пораженных позвонков чувствуется локальная боль – в месте воздействия.

    Сдавление нервных волокон вызывает такие симптомы, как нарушение чувствительности в местах окончаний защемленных нервов, изменение сухожильных рефлексов (коленного и пяточного).

    Возможен сбой в функционировании внутренних органов, поскольку нервные корешки, расположеннные в позвонках грудного отдела, отвечают за работу печени, сердца, почек, легких, поджелудочной и кишечника.

    

    Другие возможные проявления остеохондроза – это половая дисфункция, затрудненность дыхания, а также боли, локализованные в области:

    • молочных желез;
    • грудной клетки и сердца;
    • подреберье – левом или правом;
    • желудке и кишечнике;
    • пищеводе и глотке.
    Остеохондроз в грудных позвонках проявляется двумя типами боли:
    1. Дорсаго – выраженная, пронизывающая, резко возникающая боль между лопатками и в области ребер, усиливается при попытке повернуться или изменить положение туловища. Возникает данная симптоматика при обострениях заболевания.
    2. Дорсалгия – появляется постепенно и длится 1-3 недели. Боль тупая, невыраженная и локализована в позвоночном столбе на уровне грудного отдела, ее интенсивность возрастает при глубоком вдохе, наклоне. Ей сопутствует мышечный спазм выше и ниже болезненной зоны, ощущение недостатка воздуха.

    Дорсалгия часто усиливается в ночное время и при долгом нахождении тела в одном положении.

    Что делать во время обострения остеохондроза грудного отдела?

    Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

    Обострение остеохондроза могут спровоцировать физические перегрузки (занятия спортом, тяжелая работа), переохлаждение, сильный стресс или усталость, поднятие тяжелых предметов. Вместе с острой болью могут появляться:

    • головная боль;
    • напоминающая по интенсивности приступы мигрени;
    • тошнота;
    • головокружение;
    • резкая слабость;
    • потеря подвижности;
    • затрудненное дыхание.

    Боли дорсаго, возникающие во время обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника, трудно устранить самостоятельно. Выбирать обезболивающие без посещения специалиста при этом не следует, поскольку самолечение может спровоцировать серьезные осложнения.

    

    Первое действие при острой боли – вызов скорой помощи или обращение к неврологу. При обострении человека госпитализируют и в условиях стационара снимают болевой синдром и контролируют дальнейшее состояние. Для купирования боли используются анальгетики и местные обезболивающие (инъекции, таблетки, мази).

    Общие меры терапии и правила для периода обострения таковы:

    • соблюдение постельного режима и минимальной активности;
    • прием только тех лекарств, которые назначил врач;
    • лечебная физкультура и легкий самомассаж;
    • физиотерапия;
    • сбалансированная диета.

    Если дорсаго вызвано межпозвоночной грыжей — показано медикаментозное лечение, ношение корсета, физиопроцедуры, а при больших размерах единственным методом лечения выступает хирургическая операция. Она проводится после тщательной диагностики и исключения других патологий со схожей симптоматикой.

    Тактика лечения остеохондроза грудного отдела

    При поражении грудного, как и случае остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, лечение симптоматическое. Из медикаментов назначаются:

    1. Нестероидные противовоспалительные средства – Индометацин, Мовалис, Диклофенак, Ксефокам, Ибупрофен;
    2. Анальгетики, которые также могут быть из группы НВПС – Ортофен, Ревмоксикам, Нимесил;
    3. Местные обезболивающие в виде гелей, кремов, мазей и пластырей – Вольтарен, Ремисид, Диклак;
    4. Миорелаксанты при спазме мышц спины – Тизанил, Мидокалм, Баклофен;
    5. Витаминно-минеральные комплексы, помогающие восстановлению связок и костной ткани;
    6. Антидепрессанты.

    Важной составляющей лечения являются хондропротекторы – препараты на основе глюкозамина или хондроитина – они способствуют восстановлению хрящевой ткани и принимаются длительно, курсами от полугода и более.

    

    Наиболее эффективны средства, в состав которых входят оба эти соединения, например, Терафлекс, Артра.

    Дополнительные методы лечения грудного остеохондроза:

    • физиотерапия – ударно-волновая, лазерная, магнитная, воздействие ультрафиолетом, электрофорез;
    • лечебная гимнастика;
    • массаж оказывает разогревающее действие, повышает интенсивность обмена веществ в околопозвоночных и суставных тканях, снижает повышенный тонус мышц;
    • акупунктура – иглоукалывание;
    • акупрессура – тактильное воздействие на биологически активные точки;
    • здоровое питание.

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечебная гимнастика проводится по 2-3 раза ежедневно. Программу упражнений составляет лечащий врач индивидуально. Гимнастика может быть как профилактической, так и лечебной, призваннойа укрепить спинные и плечевые мышцы, восстановить естественные изгибы позвоночного столба, помочь в формировании осанки.

    Начинать ее делать можно только после преодоления болевого синдрома. Все упражнения в своей основе имеют движения, напоминающие те, что человек выполняет в обычной жизни, поэтому мышцы во время занятий постепенно укрепляются без перенапряжения.

    Симптомы обострения остеохондроза

    Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

    Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

    
    • регрессирующее;
    • типично-устойчивое
    • прогрессирующее течение.

    Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

    Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

    При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

    Обострение шейного остеохондроза

    Шейный остеохондроз проявляется болью в области шеи или затылка, которая может иррадиировать в спину до лопатки, в плечо или грудную клетку. При сильных приступах возможно нарушение чувствительности кожи, затруднения подвижности руки вплоть до пальцев, ощущения покалывания, мурашек, легкая отечность (пастозность).

    Поражение позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляется болью в надбровной области, области висков, затылка или темени.

    

    Характер боли часто определяется как жгучий, интенсивность варьирует до невыносимой. Боли появляются или усиливаются при поворотах и наклонах шеи, после пробуждения, при чихании.

    Боли при кардиальном синдроме не купируются нитроглицерином. Однако полностью исключить патологию сердца можно только по результатам ЭКГ в момент приступа или при суточном мониторинге.

    Обострение грудного остеохондроза

    Проявляется острой болью в боку и спине. Со временем характер боли меняется, ее определяют как ноющую, при несвоевременном лечении болезненность может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев. Болевые ощущения усиливаются при чихании, кашле, по ночам, при движении, глубоком вдохе, изменениях атмосферного давления.

    При поражении верхних грудных позвонков боль иррадиирует в область лопатки, плеча, плечевого сустава, грудную клетку или брюшную полость. Поражение нижних грудных позвонков может вызвать нарушения со стороны органов таза и привести к временному ограничению подвижности в области бедер.

    Обострение поясничного остеохондроза

    Корешковый синдром при поражении первого и второго поясничного позвонка определяется по острой боли распространяющейся на внутреннюю часть бедер. Возможно нарушение чувствительности в паховой области.

    

    Для поражений пятого поясничного позвонка характерна стреляющая боль (люмбаго), распространяющаяся по ходу седалищного нерва. В тяжелых случаях возможно ограничение подвижности ноги, потеря чувствительности вплоть до большого пальца стопы.

    Обострения пояснично-крестцового остеохондроза могут сопровождаться нарушением функций органов малого таза: недержанием мочи и/или кала, запорами, половой слабостью, нарушениями менструального цикла. В тяжелых случаях развиваются перемежающаяся хромота, парезы конечностей, редко – атрофия мышц ног. Наиболее опасное осложнение остеохондроза – синдром конского хвоста, когда контроль над нижней частью тела может быть утрачен полностью.

    У пациентов с обострениями поясничного остеохондроза отмечается характерная поза, так называемый противоболевой сколиоз.

    Факторы, провоцирующие осложнения

    Течение остеохондроза происходит с периодическими обострениями, которые могут развиться при наличии одного или нескольких провоцирующих факторов.

    1. Хронический стресс или разовые нервно-эмоциональные перегрузки. Эмоциональное перенапряжение приводит к ухудшению питания тканей, в том числе и хрящевой.
    2. Обострение провоцируют длительные статические нагрузки, вызванные нахождением в неудобной или неестественной позе.
    3. Переохлаждение и перегрев. Как ни парадоксально, но обострение остеохондроза может возникнуть не только по причине вынужденного нахождения на холоде, но и после посещения бани или сауны.
    4. Время года. Для большинства хронических заболеваний характерны весенние и осенние рецидивы и остеохондроз – не исключение. Особенно подвержен сезонным обострениям грудной остеохондроз, а боли в пояснице чаще появляются зимой.
    5. Обострение может быть спровоцировано непрофессиональным выполнением массажа. Чтобы избежать неприятностей, массажиста следует поставить в известность о том, что у вас – остеохондроз.
    6. Употребление алкоголя. Помимо сугубо физиологического пагубное действие алкоголя имеет и психологический аспект. Не учитывая нарушений обменных процессов в тканях состояние опьянения сопровождается притуплением чувствительности и способности контролировать свое поведение. К действию алкоголя нередко добавляется переохлаждение.
    7. Обострения остеохондроза у женщин могут начинаться на фоне циклических изменений содержания эстрогенов и совпадают с периодом менструации.
    8. Простудные заболевания. При несвоевременном или неадекватном лечении простудные заболевания могут осложняться инфекционным поражением корешков спинномозговых нервов.
    9. Спортивные, профессиональные, бытовые физические нагрузки, связанные с наклонами тела и поднятием тяжестей.
    10. Неосторожные движения.

    Продолжительность обострения

    Средняя продолжительность обострения остеохондроза составляет около месяца, при отсутствии необходимого лечения – несколько месяцев. Острый период обычно длится до 7 дней, остаточные боли затухают в течение 2-3 недель.

    Двигательный режим в период обострения остеохондроза

    В острой фазе остеохондроза при очень сильных болях пациенту назначают постельный режим, вплоть до полного запрета вставать. Постельный режим не должен затягиваться более, чем на 3 недели, в противном случае мышцы теряют тонус и начинают атрофироваться.

    При выраженном облегчении пациенту разрешают ненадолго вставать, ходить с помощью костылей, сидеть, поминут несколько раз в день. По мере выздоровления пределы допустимых нагрузок постоянно повышаются.

    После достижения устойчивого облегчения пациента переводят на общий режим. Допускается восстановление привычного образа жизни, при ходьбе рекомендуется пользоваться костылями, тростями, носить корсеты или спортивные пояса для тяжелоатлетов, поддерживающие позвоночник. Выбор вспомогательного средства зависит от степени выраженности остаточных болей и общего состояния пациента. Вспомогательные средства рекомендуется использовать до полного прекращения болей.

    Диета

    Для облегчения состояния назначают диету с ограничением сладостей, жирной, острой, соленой пищи, копченостей и консервированных продуктов. В период обострения следует отказаться от алкоголя и газированных безалкогольных напитков, исключая минеральную воду, рекомендованную врачом. В рацион следует включать побольше круп, овощей, фруктов, зелени, выбирать нежирные сорта мяса и морской рыбы. Очень полезно употреблять кисломолочные продукты.

    Лечение остеохондроза в стадии обострения

    Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу или вертебрологу, который назначит лечение, соответствующее характеру патологии и степени тяжести состояния. Лечение – симптоматическое, направленное на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением и мышечным спазмом в области поражения. Применяются инъекционные формы нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В и спазмолитиков, по мере выздоровления возможен переход на таблетированные формы и мази.

    В тяжелых случаях врач назначает лечебные блокады. В комплексную терапию могут включаться также биостимуляторы, хондропротекторные препараты. После устранения острых симптомов пациенту назначают физиотерапевтическое лечение: курсы массажа в сочетании с иглорефлексотерапией, магнитотерапией. В некоторых случаях может назначаться вытяжка позвоночника. Важное условие для скорейшего выздоровления – максимально возможный покой.

    Чтобы назначит правильное лечение, нужно пройти диагностику. Как правило, эффективный метод диагностики помогает врачу определить тип остеохондроза, стадию заболевания и состояние позвоночника в целом. К эффективным методам диагностики относятся: МРТ и КТ. В редких случаях доктор назначает рентген, однако такой снимок не дает полной широты понимания проблемы. Правильная диагностика — залог результативного лечения.

    Противопоказания в период обострения

    При обостренном остеохондрозе следует избегать физических нагрузок, особенно связанных с подъемом тяжестей и наклонами корпуса. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Желательно воздержаться от массажа, исключая назначенный врачом.

    Профилактика

    Чтобы избежать осложнений в первую очередь нужно оптимизировать режим сна, работы и питания. Желательно внести изменения в рацион, максимально исключив из него нездоровую пищу.

    При необходимости переноса тяжестей по возможности распределяйте нагрузку симметрично. Спусковым крючком обострения часто становится неудобная поза или неправильное положение тела (в том числе и противоболевой сколиоз). Избегайте длительных статических нагрузок в любом положении. В течение рабочего дня устраивайте себе небольшие перерывы для разминки, подберите удобный матрас для ночного сна.

    Уменьшить нагрузку на позвоночник можно и нужно путем избавления от лишнего веса.

    При остеохондрозе важно одеваться по погоде, чтобы избежать перегревов и переохлаждений, носить удобную обувь для уменьшения риска получения травм.

    Что такое остеохондроз грудного отдела позвоночника?

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, при котором развиваются дистрофические и дегенеративные процессы, приводящие к патологическим изменениям в хрящевых и костных тканях. Несвоевременное лечение этой болезни приводит не только к изменению структуры связок, межпозвоночных дисков и суставов, но и к их разрушению. Очень часто на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника наблюдается развитие следующих недугов: пневмосклероза, бесплодия (происходит перерождение или атрофия органов половой системы), злокачественных новообразований, атеросклероза, простатита и т. д.

    Во процессе формирования остеохондроза у пациентов в первую очередь происходит поражение костей, после этого болезнь затрагивает хрящевые, соединительные и мышечные ткани. Если заболевание развивается у детей или молодёжи, то их опорно-двигательный аппарат начинает стареть ещё до полного созревания и становления организма. По имеющейся статистике, опубликованной в специализированных средствах массовой информации, остеохондроз грудного отдела позвоночника одинаково часто встречается у женщин и мужчин, причём, для этого заболевания не существует никаких возрастных ограничений.

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдается характерная симптоматика:

    Болевые ощущения в грудной клетке, развивающиеся вследствие длительного нахождения человека в одном положении (боль может возникнуть при любом движении телом, а также при физических нагрузках и при поднятии тяжёлых предметов);

    Ощущение сдавливания в области середины спины, затрудняющее и делающее болезненным глубокий вдох и выдох;

    Болевой синдром, появляющийся во время активного движения, поднятия верхних конечностей, при наклонах и резких поворотах туловища;

    Постоянная тупая или ноющая боль в области лопаток;

    Онемение отдельных участков тела;

    Озноб или «ползанье мурашек»;

    Локальное снижение температуры в нижних конечностях;

    Жжение или зуд в ногах;

    При сбоях в работе сосудистой системы грудного отдела позвоночника появляется шелушение на коже, истончается ногтевая пластина и повышается её ломкость;

    Нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в животе, диарея, изжога, запоры, метеоризм);

    Проблемы с репродуктивной и сексуальной функцией;

    Очень часто симптоматика остеохондроза грудного отдела позвоночника оказывается схожей с признаками других, не менее серьёзных заболеваний. Именно поэтому узкопрофильные специалисты проводят комплексное обследование пациентов, чтобы исключить инфаркт миокарда, стенокардию, пневмонию и гастрологические болезни.

    Болевые ощущения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника бывают двух видов:

    Дорсалгия (длительные боли в области поражённых межпозвоночных дисков);

    Дорсаго (интенсивные и острые боли, появляющиеся в виде приступов, сковывающие мышцы и препятствующие нормальному дыханию).

    Одним из самых ярких проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника является гастрологический синдром, при котором обычно наблюдаются болевые ощущения в эпигастральной области. Такие симптомы не связаны со временем года (у больных гастритом обострения начинаются весной и осенью), а также с рационом.

    Во время обострения остеохондроза у пациентов сильно страдают межпозвоночные диски грудного отдела, однако из-за характерной гастрологической симптоматики люди попадают в медицинские учреждения со следующими диагнозами: панкреатит, холецистит, колит, мочекаменная болезнь и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Для постановки верного диагноза специалист должен проявить максимум внимания при сборе анамнеза и назначить необходимые анализы и исследования.

    Причины остеохондроза грудного отдела позвоночника

    К причинам развития остеохондроза грудного отдела позвоночника можно причислить следующие факторы:

    Любые патологические изменения в межпозвоночных дисках. Сюда можно отнести наследственную предрасположенность к этому заболеванию, которая может проявиться у пациента в любом возрасте;

    Межпозвоночные грыжи и истончение дисков также являются причинами появления остеохондроза;

    Остеофиты и разрушенные хрящевые ткани;

    Нарушение кровоснабжения спинного мозга, которое происходит из-за пережатия или сужения вен и подводящих артерий;

    Дистрофические изменения в хрящевых, костных и мышечных тканях, которые происходят вследствие нерациональной физической нагрузки на позвоночный столб;

    Нарушение минерального обмена в организме (нехватка кальция и других полезных веществ);

    Регулярное поднятие тяжестей;

    Сидячий образ жизни (многие люди сейчас большую часть времени проводят за компьютером или за рулем автотранспортного средства, часто в неудобной позе);

    Искривления позвоночника, при которых на межпозвоночные диски оказывается неравномерное физическое воздействие;

    Перенесённые травмы (удары, ушибы, падения);

    Занятия силовыми и активными видами спорта (часто травмы позвоночника люди получают именно во время спортивных тренировок).

    Что делать во время обострения?

    Во время обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты начинают испытывать внезапную острую боль (дорсаго), купировать которую самостоятельно не могут. Ни в коем случае нельзя в этот период заниматься самолечением, так как неправильные действия могут привести к серьёзным негативным последствиям.

    Если у больного началось обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, ему следует обратиться к неврологу, который проведёт комплекс диагностических мероприятий и назначит эффективную терапию. В период обострения у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы: тошнота, головные боли (по интенсивности схожие с мигренью), ухудшение общего самочувствия, потеря подвижности в спине.

    Спровоцировать обострение остеохондроза в грудном отделе могут следующие факторы:

    Нервные потрясения и стрессы;

    Слишком тяжёлые условия труда и переутомление;

    Активные занятия спортом.

    Во время приступа дорсаго пациент испытывает мучительные страдания и очень часто теряет подвижность. Он может также иметь трудности с дыханием (особенно при глубоком вдохе и выдохе). В течение всего периода обострения такой категории больных рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы не провоцировать появление мышечных спазмов и прострелов.

    Именно поэтому в стадии обострения остеохондроза грудного отдела больных доставляют в медицинские учреждения на скорой помощи. В условиях стационара специалистам проще купировать болевой синдром и следить за самочувствием пациентов. На первых этапах терапии врачи назначают больным с обострением остеохондроза медицинские препараты, способные быстро снимать мышечные спазмы. При развитии сильного болевого синдрома назначаются лекарства из группы анальгетиков, противовоспалительные мази и физиотерапевтические процедуры.

    Если у больного выявляется одно из самых серьёзных осложнений остеохондроза – межпозвоночная грыжа грудного отдела – ему назначается более конструктивное лечение. Выпячивание небольших размеров может вызывать боли в различных участках позвоночного столба. Большая грыжа может стать причиной нарушения иннервации всей нижней части туловища, а также потери функциональности многих внутренних органов.

    В такой ситуации без хирургического вмешательства обойтись невозможно. Этой категории пациентов назначается комплексное аппаратное и лабораторное обследование, включая рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. После исключения всех заболеваний, имеющих схожую симптоматику, больным проводится операция.

    В период обострения грудного остеохондроза пациенты должны придерживаться следующих рекомендаций:

    Ограничение подвижности и физической активности (желателен постельный режим);

    Правильное сбалансированное питание;

    Аккуратный прием всех медицинских препаратов, которые назначены лечащим врачом;

    Самомассаж и осторожное растирание проблемных зон;

    Занятия лечебной физкультурой (если показано);

    Втирание рекомендованных мазей, гелей или кремов в область грудного отдела позвоночника;

    Физиотерапевтические процедуры (только после консультации с доктором).

    По теме: Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе?

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

    Если у людей с диагнозом «остеохондроз грудного отдела позвоночника» отсутствуют проявления невралгического характера, то это не должно служить поводом для отказа от комплексной терапии. Современная медицина предлагает новейшие методики лечения этого заболевания, которые позволяют затормозить любые патологические изменения в позвоночном столбе, в частности, в межпозвоночных дисках.

    Лечение остеохондроза грудного отдела начинается с комплекса диагностических мероприятий. При посещении невролога больной должен рассказать ему обо всех ярко проявившихся симптомах заболевания. Специалист соберёт анамнез болезни, проведёт личный осмотр, пропальпирует область грудного отдела позвоночника (это позволит выявить межпозвоночные грыжи) и направит пациента на дополнительное обследование. В первую очередь, больному нужно будет посетить лабораторию и сдать необходимые анализы крови и мочи.

    После этого пациент направляется на рентгенографию или магнитно-резонансную томографию. Рентгенографический снимок позволит выявить место локализации патологии позвонков.

    Магнитно-резонансная томография позволяет глубже изучить состояние опорно-двигательного аппарата и на ранней стадии обнаружить злокачественные и доброкачественные новообразования.

    Как только врач подтвердит свой первичный диагноз, он приступит к составлению лечебной программы. Залогом быстрого и успешного выздоровления пациента является комплексная терапия, включающая в себя приём медицинских препаратов, инъекции, использование кремов, мазей и гелей, прохождение физиотерапевтических процедур и занятия лечебной физкультурой. В настоящее время многие российские медицинские учреждения оснащены современным оборудованием, которое позволяет проводить даже очень сложные, но эффективные хирургические манипуляции с позвоночником.

    Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника может проводиться с задействованием следующих физиотерапевтических методик:

    Сухого и влажного вытяжения;

    Фармакопунктуры и т. д.

    Если заболевание находится не в запущенной стадии, то пациенту достаточно будет пройти 15 лечебных сеансов, чтобы избавиться от болей в спине на долгое время.

    ЛФК при грудном остеохондрозе

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника больным назначается лечебная физкультура, главной целью которой является увеличение подвижности рёберно-позвонковых и межпозвоночных суставов. ЛФК (при условии регулярного и правильного выполнения упражнений) позволяет устранить даже очень сильные мышечные спазмы. Умеренная физическая нагрузка поможет снять скованность в позвоночнике, возникающую при слабом мышечном корсете.

    Ежедневные занятия, проводимые под наблюдением опытного инструктора, окажут благотворное воздействие на весь организм в целом, а в частности – на дыхательную систему. У пациентов улучшится вентиляция лёгких, и они смогут безболезненно делать глубокие вдохи и выдохи.

    Упражнения при остеохондрозе грудного отдела

    Перед началом занятия лечебной физкультурой специалисты настоятельно рекомендуют делать общую разминку, которая поможет разогреть мышцы и сделает тренировку более эффективной. Пациенты могут принять тёплый душ, после которого следует провести самомассаж грудного отдела позвоночника.

    Особенно важно предварительно разогревать мышцы тем больным остеохондрозом грудного отдела, которые впервые приступают к занятиям лечебной физкультурой. Для общей разминки можно задействовать следующие упражнения: махи верхними и нижними конечностями, вращательные движения и повороты туловищем, шеей и тазом. Приступая к тренировке, больные должны помнить, что все упражнения нужно выполнять плавно и без спешки. Если какое-нибудь движение вызовет сильную боль, его рекомендуется сразу прекратить и несколько минут отдохнуть.

    Как только болевые ощущения полностью исчезнут, можно попробовать заново выполнить комплекс упражнений, немного снизив нагрузку. В дальнейшем вопрос увеличения физических нагрузок нужно согласовывать с лечащим врачом.

    На сегодняшний день курс лечебной физкультуры, назначаемый при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, включает в себя 8 базовых упражнений:

    Пациент должен лечь на пол, лицом вниз. После этого закинуть обе руки за голову, при этом локти широко развести по сторонам. Плечи нужно аккуратно приподнимать вверх вместе с корпусом, после чего правый и левый локоть должны поочерёдно следовать в этом же направлении. Упражнение повторяется до 6 раз за 1 занятие;

    Человек ложится на живот и заводит за спину обе руки, скрепляя их в замок. Прогибая туловище, нужно пытаться поднять скрепленные конечности вверх и задержать их в таком положении на несколько секунд. Возвращаться в исходное положение небходимо очень плавно;

    Стоя на полу, пациент должен завести за плечи кисти рук. После этого следует пытаться поочерёдно приподнимать плечи (голова должна двигаться в том же направлении, что и плечо);

    Больному нужно лечь на живот, на твёрдую поверхность. Руки протянуть вперёд, при этом корпус слегка приподнять. Упражнение выполняется несколько раз, после чего его необходимо усложнить (руки должны быть вытянуть вдоль тела);

    Человек садится на стул и кладёт обе руки на пояс. После этого должен начать движение плечевой пояс, приподнимаясь и плавно опускаясь в исходное положение. На пике подъёма нужно задержаться на несколько секунд. Упражнение повторяется 5 раз за тренировку;

    Для выполнения этого упражнения пациент должен задействовать гимнастическую палку (пластиковую или деревянную). Для начала ему следует сесть на стул, после чего на вдохе попытаться потянуться вверх, держа в руках гимнастический снаряд. На выдохе руки опускаются в исходное положение, и делается наклон туловищем вперёд;

    Используя ту же гимнастическую палку, нужно стать на пол и попытаться завести руки (в них должен быть гимнастический снаряд) за плечи. В таком положении необходимо делать туловищем наклоны вправо и влево. Если у пациента помимо остеохондроза выявлен сколиоз, ему противопоказано делать это упражнение;

    Сев на стул, оснащённый крепкой спинкой, пациент должен опереться на неё, и по возможности попытаться прогнуться назад. При выполнении этого упражнения у больного максимально задействуется грудной отдел позвоночника.

    По теме: Лечебные упражнения при остеохондрозе

    Массаж при грудном остеохондрозе

    Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, специалисты рекомендуют пройти курс лечебного массажа. Посещение массажного кабинета включается как в комплексную терапию заболевания, так и в схему профилактических мероприятий. Курсы массажа рекомендуется проводить не реже 2-х раз в год.

    Во время или после обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника массаж выполняется с соблюдением особых правил и ограничений. Ловкие движения рук опытного массажиста способны привести мышцы спины в тонус, снять общую усталость и болевой синдром. Курс массажа поможет укрепить мышечный корсет и устранить часто возникающие при этой болезни спазмы. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходимо проводить на столе, предназначенном специально для таких процедур.

    Пациент должен лечь на стол лицом вниз, а под его грудную клетку в обязательном порядке подкладывается специальный валик (можно заменить твёрдой подушкой).

    Такой категории пациентов часто назначаются следующие виды массажа:

    Классический. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациентам во время массажа делаются следующие движения: лёгкое поглаживание сверху вниз, разминание, пощипывание, вибрацию и растирание. Сеанс массажа должен длиться не более 20 минут (курс состоит изсеансов);

    Точечный. Специалист выбирает как точки акупунктуры, так и болевые точки. Физическое воздействие на них следует оказывать по часовой стрелке и обратно. Массажист, делая круговые движения, надавливает подушечками пальцев на нужное место, задерживается на нём несколько минут и продолжает манипуляции. Постепенно сила нажатия должна увеличиваться, но ни в коем случае нельзя допускать возникновения болевых ощущений;

    Сегментарный. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника этот вид массажа позволяет значительно улучшить кровоснабжение в пораженной области. Активный приток крови стимулирует дренаж лимфы, благодаря чему происходит обогащение мягких тканей кислородом;

    Баночный. Специалист во время сеанса использует банки, которые обеспечивают вакуумное воздействие на область грудного отдела позвоночника. Этот вид массажа усиливает кровообращение и отток лимфы не только вокруг позвоночного столба, но и в рядом расположенных органах. У пациентов, прошедших курс таких манипуляций, повышается тонус мышц, исчезают патологические рефлексы и ускоряются процессы микроциркуляции лимфы, крови и межклеточной жидкости. Перед посещением массажиста пациенты должны получить консультацию у своего лечащего врача, так как баночное воздействие на грудной отдел позвоночника рекомендовано далеко не всем (существует много противопоказаний);

    Медовый. Этот вид массажа абсолютно безопасен и подходит практически всем, кроме пациентов с аллергией на продукты пчеловодства. Во время сеанса специалист использует натуральный пчелиный мёд, который намазывает себе на ладони и прикладывает их к грудному отделу позвоночника больного, совершая поглаживающие и растирающие движения. После того, как мёд впитается, на кожном покрове останется белая нелипкая субстанция, которая легко удаляется влажной салфеткой. Продолжительность сеанса составляет 30 минут.

    Меры профилактики

    Чтобы предупредить появление или обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, рекомендуется с регулярной периодичностью проводить профилактические мероприятия. Следует избегать общего переохлаждения, а также отказаться от интенсивных физических нагрузок. Люди, которые вынуждены работать в тяжёлых условиях, должны следить за своей осанкой, не находиться длительное время в неудобном положении и не поднимать тяжёлые предметы.

    Специалистами разработан комплекс упражнений, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и на рабочем месте во время обеденного перерыва. Например, сесть на стул и откинуться на спинку, после чего потянуть руки и туловище вверх. Самомассаж также поможет снять напряжение и вернуть мышцам тонус. На такую зарядку необходимо прерываться несколько раз за рабочую смену.

    Правильное питание в профилактике остеохондроза

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника, как и при любом другом заболевании, пациенты должны правильно питаться. Сбалансированное ежедневное меню позволит нормализовать работу всех внутренних органов и систем организма. Диетическое питание является идеальным средством профилактики остеохондроза и значительно увеличивает шансы больного на успешное излечение. Разработкой меню должен заниматься профессиональный диетолог или узкопрофильный специалист, лечащий заболевания опорно-двигательного аппарата.

    Главный акцент в питании больного остеохондрозом делается на отказе от соли. Такой категории пациентов рекомендуется ежедневно употреблять овощи, фрукты, зелень, постное мясо и рыбу нежирных сортов.

    Исключаются из рациона больного следующие продукты:

    Острые и жареные блюда;

    Сахар, соль и пряные специи следует максимально ограничить.

    Не стоит пить газированные сладкие напитки, лучше своё предпочтение отдать травяным отварам или чаю. Полностью исключается из рациона больного алкоголь (в любом виде) и продукты, содержащие большие дозы кофеина (крепкий кофе, энергетики).

    По теме: Что можно и что нельзя есть при остеохондрозе? Меню на неделю

    Правильное положение во время сна

    В целях профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты должны нормализовать свой сон. Для ночного отдыха лучше приобрести ортопедический матрац и такую же подушку.

    Во время сна туловище больного должно находиться в правильном положении. Твёрдая поверхность поможет позвоночнику быстрее восстанавливать свою форму. Если пациент не привык спать на твёрдых матрацах, он первое время может испытывать болевые ощущения и дискомфорт, которые исчезнут после того, как его позвонки примут своё естественное положение.

    Учимся правильно сидеть

    Каждый человек должен следить за своей осанкой, так как во время сидения в неправильной позе на его позвоночник оказывается негативное физическое воздействие, способное привести как к деформации позвонков, так и к более серьёзным повреждениям.

    При сидячем образе жизни люди должны правильно обустраивать своё рабочее место: стул следует выбирать с высокой спинкой, на которую можно будет периодически облокачиваться спиной.

    Владельцы автотранспортных средств должны устанавливать эргономичные сиденья, которые будут снижать уровень нагрузки, оказываемой на их позвоночник в процессе вождения. При управлении автомобилем им рекомендуется держать спину прямо и отказываться от маршрутов, длительность которых превышает 3 часа. Если водителю предстоит длительная поездка, ему следует чаще делать остановки на маршруте, во время которых можно пройтись возле машины или сделать короткую разминку.

    Выполняя такие рекомендации, автолюбители, системные администраторы, офисные клерки и люди, предпочитающие проводить своё свободное время за просмотром любимых телепередач, никогда не столкнутся с таким заболеванием, как остеохондроз.

    Каждый пациент, у которого диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, не должен заниматься самолечением. Больным следует обращаться в медицинские учреждения, в которых узкопрофильные специалисты окажут им квалифицированную помощь. При выборе метода лечения можно в комплексе использовать медицинские препараты, средства народной медицины и физиотерапевтические мероприятия. Не стоит рисковать своим здоровьем, так как любая ошибка в случае с болезнями позвоночника может привести к непоправимым последствиям.

    Автор статьи: кандидат медицинских наук Волков Дмитрий Сергеевич, врач-хирург

    Что представляет собой остеохондроз?

    Грудной остеохондроз– это процесс дистрофического и дегенеративного изменения хрящевых и костных тканей, который способствует разрушению скелета, и стойкому ухудшению его функциональности. Если лечение не начать вовремя, то патология затронет не только указанные структуры, но и межпозвоночные диски, суставы, связки. Разрушенные составные части позвоночного столба восстанавливаются уже только оперативным путем, и то не всегда.

    Остеохондроз – это коварная патология, которая обычно сопровождается дополнительными заболеваниями:

    1. Бесплодием.
    2. Пневмосклерозом.
    3. Простатитом.
    4. Сужением кровеносных сосудов.
    5. Образованием злокачественных опухолей.

    Кроме того, быстрое прогрессирование остеохондроза позвоночника обычно приводит к невозможности передвигаться, а, значит, заниматься спортом или выполнять простую работу.

    Самыми первыми поражению подвергаются именно костные ткани, затем хрящи, а после них – соединительная ткань и мышцы. Если первые степени развития остеохондроза отдела груди наблюдаются еще у детей или подростков, то их опорно-двигательная система начинает старение еще до того, как завершится половое созревание. У детей остеохондроз позвоночника, особенно грудного отдела, встречается крайне редко. Однако если болезнь диагностирована, то это может указывать на наличие более серьезных синдромов.

    Остеохондроз в грудном отделе в одинаковой степени возникает как у мужчин, так и у женщин. Что касается возраста, то тут никаких ограничений нет. Наиболее подвержены повреждению диски 12 позвонков. А еще одной особенностью остеохондроза позвоночника является то, что быстрее она проявляется все-таки у мужчин. Дело в том, что до определенного времени межпозвоночные диски у женщин находятся под защитой гормона эстрогена. Поэтому у них чаще прогресс развития остеохондроза грудного отдела наблюдается уже в период климакса.

    Важно! Вылечить остеохондроз можно только в том случае, если терапия была начата вовремя.

    Причины появления остеохондроза

    Итак, остеохондроз грудного отдела позвоночника обычно начинает свое развитие незаметно. Этому способствуют следующие причины:

    • Занятия силовыми и активными видами спорта, из-за которых позвоночник получает колоссальную механическую нагрузку. Особенно это касается тяжелой атлетики, гимнастики.
    • Травмы костей. Повреждения могут приводить к их неправильному срастанию, а также быстрому разрушению. Любая травма позвоночника сопровождается нарушением работы нервов и кровеносных сосудов. Полноценное питание костей при этом может восстанавливаться долгое время.
    • Неравномерное давление на межпозвоночные диски, которое появляется вследствие искривления позвоночника.
    • Эндокринные нарушения в организме. Если обмен веществ не происходит в нормальном режиме, это способствует неправильному восстановлению тканей, нарушается их питание.
    • Неправильное поднимание тяжелых вещей. В этом случае основной упор делается именно на грудной отдел, поэтому остеохондроз, возникающий из-за тяжелой работы, не редкость.
    • Наследственная предрасположенность к патологическому изменению межпозвоночных дисков. Остеохондроз в грудном отделе в этом случае может проявиться совершенно в любом возрасте.
    • Образ жизни, при котором человек проводит максимальное количество времени в сидячем положении. Мышцы в этом случае становятся слабыми, а подвижность позвоночника ухудшается, а вероятность возникновения остеохондроза грудного отдела повышается.
    • Нарушение развития хрящевых, костных и мышечных тканей, которые приводят к дистрофическим изменениям. Они могут появляться вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник.
    • Слишком сильное разрастание хрящевых тканей, а также образование остеофитов, которые могут препятствовать нормальной работе суставов. Эти наросты способны повреждать сосуды и зажимать нервы.
    • Истончение дисков, а также возникновение межпозвоночных грыж. Грыжа появляется вследствие выпячивания пульпозного ядра из спинно-мозгового канала.
    • Воспаления позвоночника или окружающих его тканей тоже провоцируют остеохондроз.
    • Нарушение кровяного снабжения спинного мозга, которому способствует сужение сосудов или их пережатие.
    • Переохлаждение.
    • Инфекционные заболевания.

    Как видите, спровоцировать грудной остеохондроз могут очень много факторов.

    Для профилактики заболевания или его эффективного лечения необходимо избавиться от тех причин, которые могли бы дать толчок развитию патологии.

    Степени развития

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника развивается не моментально. Существует 4 степени патологии:

    • Первая степень. Фиброзное кольцо начинает растрескиваться изнутри. При этом в эти повреждения проникает пульпозное ядро. На этой стадии остеохондроза больной может чувствовать строго локализированную боль в пораженной области. При этом ощущения не выходят за ее пределы. Нужно отметить, что боль может быть как в виде прострелов, так и носить постоянный характер. Эта стадия также характеризуется болью в сердце, ощущением судорожного мышечного сокращения.
    • Вторая степень. Тут уже наблюдается ненормальная патологическая подвижность позвонков. Она может привести к подвывихам в грудном отделе. Они, в свою очередь, характеризуются усилением болевых ощущений, особенно во время движения. Кроме того, дискомфорт может возникать даже в том случае, когда больной долго находится в одной и той же позе.
    • Третья степень. Тут признаки грудного остеохондроза выражаются более ярко. Дело в том, что фиброзное кольцо разрывается полностью, что сопровождается выходом пульпозного ядра наружу. Это явление называется позвоночной грыжей. Позвоночный столб при этом может несвойственно двигаться. Именно на этом этапе появляются такие заболевания, как сколиоз или кифоз. Фиксация позвонков при этой степени остеохондроза грудного отдела недостаточная. В результате защемления пульпозного ядра у больного появляется сильная боль, двигаться становится трудно.
    • Четвертая степень. Это последняя стадия развития остеохондроза грудного отдела позвоночника. На этом этапе дистрофические и дегенеративные процессы распространяются далее, и затрагивают все окружающие ткани: соединительную, мышечную. Деформация позвоночного столба уже видна невооруженным взглядом. Одного медикаментозного и физиотерапевтического лечения на этой стадии остеохондроза уже может быть недостаточно. Исправить ситуацию может только операция, хотя она спасает не всегда.

    При первых же проблемах с позвоночником следует обратиться к терапевту, ортопеду и хирургу. Эти специалисты смогут не только правильно поставить диагноз, но и назначат адекватное лечение.

    Симптоматика остеохондроза

    Если у вас развивается грудной остеохондроз, симптомы могут проявляться очень ярко. Среди них можно выделить следующие:

    1. Сильная боль в грудном отделе, появляющаяся вследствие длительного нахождения человека в статической позе. Она также чувствуется во время любого движения или поднимании тяжелого предмета.
    2. Ощущение сдавливания в районе спины или груди. При остеохондрозе человеку становится трудно дышать, глубокий вдох и выдох сопровождается болью.
    3. При остеохондрозе грудного отдела больной не может сделать резкий поворот или поднять руки вверх. Все движения сопровождаются болевым синдромом.
    4. Чувство онемения некоторых участков тела. Это происходит из-за повреждения корешков нервов, которые выходят из спинного мозга.
    5. Тупая боль между лопатками.
    6. Ненормальное понижение температуры тела в ногах, которое является следствием плохого кровоснабжения и недостаточно хорошей работы нервной системы.
    7. Озноб, а также ощущение «мурашек».
    8. Изменения со стороны сердечной мышцы. Они характеризуются тем, что болевые ощущения не проходят даже после приема кардиологических средств.

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника зависят от степени развития патологии. Кроме того, течение болезни может осложняться тем, что она провоцирует нарушение работы других систем организма. Поэтому нарушения в грудном отделе позвоночника могут проявляться в других признаках:

    • Чувство зуда и жжение в нижних конечностях;
    • Межреберная невралгия;
    • Изжога и тошнота, понос или запор, вздутие живота;
    • Из-за нарушения функциональности мелких кровеносных сосудов происходит шелушение кожных покровов, истончаются и ломаются ногтевые пластины;
    • Проблемы в работе половой и репродуктивной системе;
    • Нехватка кислорода и застойные процессы в легких;
    • Сильное напряжение брюшной стенки вследствие ее воспаления. Оно сопровождается болью.

    Остеохондроз в грудном отделе характеризуется длительной или острой приступообразной болью. Во время обострения симптомы грудного остеохондроза проявляются очень ярко. В этот период особую нагрузку испытывают межпозвоночные диски. Нередко больной в этот период попадает в больничный стационар. При этом у него могут проявляться симптомы холецистита, мочекаменного заболевания, панкреатита. Следует отметить, что при остеохондрозе грудного отдела позвоночника температура тела остается неизменной. Это дает возможность дифференциальной диагностики.

    Диагностика остеохондроза

    Лечение грудного остеохондроза начинается сразу же после тщательного обследования пациента. Оно предусматривает осуществление таких манипуляций:

    1. Внешний осмотр больного и фиксация его жалоб. Если остеохондроз позвоночника развился уже до 2-3 степени, то деформация скелета будет уже видна. Доктор также должен составить анамнез пациента, чтобы исключить или подтвердить генетическую предрасположенность к возникновению остеохондроза грудного отдела.
    2. Анализ крови и мочи.
    3. Рентгенография. Она даст возможность определить контуры межпозвоночных дисков, наличие и величину остеофитов, высоту межпозвоночных дисков. На снимке будет видна локализация и размеры грыж, изменения в форме тела диска.
    4. Дискография. Она позволяет увидеть контуры пульпозного ядра. Исследование производится с использованием контраста.
    5. Компьютерная томография грудного отдела. Она используется в сложных случаях. Дело в том, что в этом случае человек испытывает значительно большую лучевую нагрузку.
    6. Оценка нарушения проводимости нервов: оценка сухожильных рефлексов, проводимости мышц.
    7. Электрокардиография. Симптомы остеохондроза можно перепутать с ишемической болезнью сердца.

    Только тщательное обследование дает возможность установить верный диагноз и получить правильное лечение. Возможно, пациенту понадобятся дополнительные исследования. Дело в том, что остеохондроз позвоночника затрагивает разные системы организма, поэтому вам потребуется комплексная консультация различных специалистов.

    Особенности лечения

    Вылечить остеохондроз первой­—второй степени можно при помощи медикаментозных препаратов и физиотерапии. Однако лечение должно быть комплексным, продолжительным и безопасным. Дело в том, что именно в грудном отделе располагается большинство эндокринных желез, которые обеспечивают бесперебойную работу иммунных сил организма. Если больной хочет вылечиться, он должен неукоснительно выполнять все предписания докторов.

    Традиционная терапия предусматривает использование следующих препаратов:

    • Глюкокортикостероиды, а также нестероидные противовоспалительные лекарств, которые помогают бороться с болевым синдромом при остеохондрозе. Если существует необходимость, то доктор может назначить гормональные препараты. Они предназначены для системного или местного применения в виде мазей.
    • Хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника не только защищают хрящевую ткань от разрушения, но и восстанавливают ее. Доктор может назначить «Алфлутоп».
    • Лекарства для удержания жидкости внутри межпозвоночного диска: «Папаин».
    • Препараты, способствующие расслаблению мышц и снятию спазма тканей (он очень часто сопровождает остеохондроз), которые окружают позвоночный столб.
    • Если пациент чувствует очень сильную боль, то опытный доктор может использовать анестезирующие блокады. Однако делать их следует очень осторожно. В противном случае можно навредить, попав в нервный пучок.

    Физиотерапия тоже дает очень хороший эффект. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника в этом случае производится посредством таких процедур:

    1. Электрофорез местных анестезирующих средств: «Папаверина», глюкокортикостероидов.
    2. Лечение грязями.
    3. УВЧ при остеохондрозе помогает восстановить нормальное питание тканей.
    4. Терапия электромагнитными волнами.
    5. Иглоукалывание. Этот метод позволяет добиться быстрого терапевтического эффекта при отсутствии побочных реакций. Процедура не приносит боли. Однако она имеет и некоторые противопоказания: беременность, психические патологии, острые процессы воспаления, злокачественные опухоли.
    6. Фармакопунктура.
    7. Вакуумная терапия. Она улучшает обменные процессы в тканях, которые ухудшаются при остеохондрозе.
    8. Лечение магнитным излучением.

    Для улучшения состояния придется пройти не менее 15-ти сеансов физиотерапии. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо применять эти процедуры еще до того, как болезнь будет запущена.

    Достаточно эффективным способом борьбы с патологией считается вытяжение. При этом вытягивается не сам позвоночник, а связки и мышцы, окружающие его. После процедуры расстояние между позвонками увеличивается, поэтому происходит декомпрессия корешка нервов. Это позволяет избежать появления и развития воспалительного процесса. А еще этот метод позволяет улучшить обмен веществ в тканях и кровообращение, кроме того, восстанавливается иннервация скелета.

    В самых сложных случаях лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника производится при помощи хирургического вмешательства. Так как эта операция является сложной из-за близости спинного мозга, ее рекомендуется проводить в самом крайнем случае. Вмешательство разрешено на стадии появления межпозвоночных грыж, а также в том случае, если другие способы терапии не дали должного эффекта.

    Если на позвоночном столбе обнаружены грыжи, то операция позволит восстановить его нормальное строение, а также устранить ненужные выпячивания тканей. В ходе процедуры необходимо использовать специальные фиксирующие приспособления. Они могут быть временными или постоянными. Также можно применить специально разработанные декомпрессионные методики.

    Первые действия при обострении патологии

    В этот период пациент может чувствовать очень сильную боль, которую устранить подручными средствами в домашних условиях невозможно. Первое действие, которое нужно предпринять при обострении – вызвать скорую помощь. Если боль терпима, то не давать пострадавшему обезболивающие вещества. Это может затруднить постановку диагноза. Купирование симптомов проводится в стационаре. Самолечение может быть чревато серьезными осложнениями.

    Обострение чаще всего возникает после переохлаждения, очень тяжелой физической работы, нервного перенапряжения, стресса. Приступ может сопровождаться частичной или полной утратой способности передвигаться. Дышать становится трудно и больно. До приезда скорой помощи больному необходимо обеспечить полный покой. В противном случае к болевым ощущениям присоединятся спазмы мышц.

    Для того чтобы устранить обострение как можно быстрее, необходимо соблюдать такие правила:

    • Активность и подвижность должна быть максимально ограничена, вплоть до того, что больному рекомендуется строгий постельный режим.
    • Желательно организовать правильное и сбалансированное питание.
    • Не следует принимать такие позы, которые спровоцируют усиление болевых ощущений.
    • Нужно применять физиотерапевтические процедуры.
    • Рекомендуется принимать лекарства, устраняющие боль и спазм мышц.
    • Грудной отдел можно легонько растирать и проводить осторожный самостоятельный массаж.
    • Нельзя игнорировать лечебную физкультуру. Естественно, делать упражнения следует максимально осторожно.

    Особенности проведения лечебной физкультуры

    Для того чтобы подвижность грудного отдела (позвонковых суставов) сделать лучше больному назначаются специальные упражнения. Выполнять их нужно регулярно и правильно. Желательно заниматься ЛФК под наблюдением опытного реабилитолога.

    Физкультура дает возможность устранить мышечные спазмы, скованность позвоночного столба, укрепить мышечную ткань и связки. Занятия должны проводиться ежедневно. Заниматься ЛФК нужно не только для лечения патологии. Упражнения являются замечательной профилактикой развития остеохондроза.

    Еще одним преимуществом ЛФК считается благоприятное воздействие на органы дыхательной системы. Вы можете устранить болевые ощущения при глубоком вдохе-выдохе. Сразу приступать к выполнению комплекса нельзя. Сначала проводится легкая разминка, которая дает возможность разогреть мышцы. Если она сопровождается болью, то выполнять ее нужно осторожно. Когда неприятные ощущения исчезнут, можно приступить к основному комплексу.

    Если впоследствии потребуется увеличение нагрузки, самостоятельно это делать нельзя. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Использование мануальной терапии

    Так как остеохондроз провоцирует развитие мышечного спазма, то необходимо использовать такие методы лечения, которые помогут быстро устранить его. Рекомендуется проводить такую терапию курсами, которые применяются дважды в год. Если очередной курс процедур совпал с обострением остеохондроза грудного отдела, то массаж нужно проводить очень осторожно.

    Мануальная терапия позволяет избавиться от скованности, мышечной напряженности, болевых ощущений при остеохондрозе. Приемы массажа улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепить мышцы. Проводится сеанс на специально оборудованном столе человеком, который имеет соответствующие навыки и опыт. Пациент во время процедуры должен лечь лицом вниз, а в области грудного отдела нужно положить жесткий валик или подушку.

    Существует несколько видов массажа:

    • Классический. Он предполагает поглаживание кожи, легкое разминание, пощипывание, вибрации и растирание. Продолжительность процедуры составляет 20 мин. Курс составляет 15 сеансов. Проводить его можно только после того, как будут устранены симптомы обострения остеохондроза позвоночника.
    • Сегментарный. Благодаря ему улучшается кровообращение в грудном отделе. Мягкие ткани обогащаются кислородом, усиливается отток лимфы.
    • Точечный. В ходе процедуры специалист действует на акупунктурные и болевые точки. Недостаточно просто нажимать на определенные места. На точки нужно воздействовать в определенном направлении: по часовой стрелке и против нее. Сила нажима на начальном этапе невелика. Со временем давление усиливается, но нельзя допустить появления боли.
    • Баночный. Благодаря вакуумному воздействию улучшаются регенерационные процессы в тканях, тонус мышц повышается, патологические рефлексы, возникающие при остеохондрозе, устраняются. Однако использовать его можно не всегда.
    • Медовый. Этот вид массажа противопоказаний практически не имеет. Во время массажа мануальный терапевт использует натуральный мёд пчел, который намазывает на свои ладони и прикладывает их к грудному отделу позвоночника. После того как мёд впитается, на коже останется белая нелипкая субстанция, которую специалист легко удаляет с тела больного. Продолжительность массажа составляет 30 минут, после чего спина пациента протирается влажной салфеткой.

    Какие осложнения могут возникнуть?

    Если дать возможность остеохондрозу прогрессировать, то впоследствии могут возникнуть следующие осложнения:

    1. Воспаление корешков нервов, которые выходят из спинного мозга.
    2. Межпозвоночная грыжа (она обычно устраняется оперативным путем).
    3. Сужения канала в спинном мозге.
    4. Увеличение остеофитов на позвоночнике (с изменением размеров выросты начинают давить на нервные окончания).
    5. Спондилоартроз – старение позвоночных суставов.

    Народное лечение остеохондроза

    Естественно, полностью излечить отварами трав остеохондроз грудного отдела позвоночника не получится. Однако существенно улучшить свое состояние вы сможете. Для вас будут полезными такие рецепты:

    1. Корень сельдерея. Возьмите 4 грамма сырья и тщательно измельчите его (можно перекрутить на мясорубке). Далее, следует запарить растение литром крутого кипятка. Плотно накройте сосуд и дайте возможность средству настояться в течение 8 часов. После этого жидкость процеживается через несколько слоев марли. Пить отвар надо 3 раза в день по одной десертной ложке.
    2. Корень подсолнуха. Возьмите несколько корней и порежьте их на кусочки не более 1 см. Теперь 1 стакан сырья залейте тремя литрами воды и поставьте на огонь. Жидкость должна хорошо прокипеть не более 3 минут. Принимать отвар надо как чай на протяжении нескольких дней.
    3. Согревающая мазь. Для ее приготовления потребуется 150 грамм свиного жира и 2 ст.л. воска. Ингредиенты нужно растопить и хорошенько смешать. Далее, смесь на водяной бане нагревайте не менее 20 минут. После этого введите в состав 1 ст.л. пихтового масла и продолжайте нагревать еще столько же времени. Не забывайте постоянно перемешивать средство. В завершение приготовления следует добавить в смесь 1 ст.л. аммиака. Хранить мазь необходимо в стеклянных банках в холодильнике. Средство используется для растирания пораженной остеохондрозом области.

    Важно! Перед использованием любого из народных средств необходимо получить консультацию врача.

    Профилактические меры

    Для того чтобы избежать развития остеохондроза, нужно выполнять рекомендации докторов:

    • Постарайтесь не допускать переохлаждения организма. То есть в зимнее время следует носить адекватную одежду.
    • Для укрепления мышц и улучшения подвижности позвоночника выполняйте гимнастику.
    • Нельзя продолжительное время находиться в одной статической позе, тем более, если она неудобна. В противном случае развитие остеохондроза грудного отдела неизбежно.
    • Не желательно поднимать тяжелые вещи.
    • Все время следите за своей осанкой. Ее нарушение – прямой путь к появлению остеохондроза.
    • Если заболевание все-таки появилось, то старайтесь избегать обострений остеохондроза, во время которых не занимайтесь физическими упражнениями.
    • Избегайте травмирования позвоночника.
    • Нормализуйте свой вес. Слишком большая масса тела оказывает большую нагрузку на скелет. Кроме остеохондроза в этом случае, вы можете получить еще несколько сопутствующих заболеваний.

    В качестве профилактики заболевания следует наладить рацион. Питание при остеохондрозе позвоночника должно быть сбалансированным, диетическим и полноценным. Желательно отказаться от алкогольных и газированных напитков, жирных и копченых блюд. Не злоупотребляйте солью (она задерживает выведение лишней жидкости из организма) и сахара, специями, соленьями. Лучше всего кушать нежирные сорта рыбы и мяса, фрукты и овощи, зелень. Пить можно травяные чаи, компоты из сухофруктов, обычную воду без газа. А вот о кофе придется забыть.

    Чтобы избежать остеохондроза грудного отдела, очень важно соблюдать правильное положение тела в период отдыха и сна. Лучше отдать предпочтение ортопедическому матрацу: он достаточно жесткий, однако, в то же время он повторяет все изгибы вашего тела.

    Если у вас сидячая работа, важно расставить все на рабочем месте так, чтобы вам было удобно. Прежде всего, купите стул с высокой спинкой. При возможности приобретите себе ортопедическое кресло. Периодически вставайте с места и выполняйте несложные физические упражнения. Если ваша работа связана с вождением автомобиля, то старайтесь не сидеть на месте более 3 часов. Кресло в машине должно быть эргономичным, а во время езды держите спину прямо.

    Теперь вы знаете, как лечить грудной остеохондроз. Но самолечением заниматься не стоит, так как можно сделать только хуже. Будьте здоровы!

    Уважаемые читатели, полезна ли для вас была данная статья? поделитесь мнением в комментариях.

    Источник: http://sustav5.ru/bolezni/osteohondroz/obostrenie-grudnogo-osteohondroza-simptomy.html