Применение массажера от остеохондроза



Массажер от остеохондроза помогает устранить болевые ощущения в любой области позвоночника и на любой стадии заболевания, массаж может выполнять как специалист по мануальной терапии, так и больной самостоятельно в домашних условиях.

Оглавление:

Это специальный прибор, который выполнит процедуру аккуратно и без неприятных ощущений для пациента.

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, параллельно с этим затрагиваются межпозвоночные диски, связочный аппарат позвоночного столба. Чаще всего патологические процессы при данном заболевании затрагивают в первую очередь кости и связки.

Первые признаки могут диагностироваться уже влет, а в некоторых случаях еще раньше.

Причины появления остеохондроза

Причины возникновения заболевания бывают внутренние и внешние. К внутренним причинам относят нарушение внутриутробного развития позвоночника и наследственную предрасположенность, в то время как внешние факторы — это неправильное распределение нагрузки на позвоночник, приводящее к изменению хрящевой ткани в местах наиболее высокого напряжения.



Основными причинами возникновения заболевания являются:

  1. Инфекционные заболевания.
  2. Нарушение обмена веществ в организме.
  3. Травмы позвоночника.
  4. Наследственный фактор.
  5. Врожденные дефекты в области позвоночника.
  6. Изменение организма с возрастом.
  7. Низкий уровень физической деятельности.
  8. Ожирение.
  9. В некоторых случаях возбудителем может являться нервный срыв.
  10. Вредные привычки.

Симптомы заболевания

В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен, симптомы и проявления болезни могут отличаться. Остеохондроз делится на шейный, грудной и пояснично-крестцовый.

Заболевание шейного отдела появляется из-за сидячей работы, например, вождения автомобиля или сидения за компьютером. Мышечный каркас шейного отдела слабо развит, и даже самая маленькая нагрузка на шею может привести к смещению позвонков и сдавливанию сосудов.

Наиболее выраженные симптомы остеохондроза шейного отдела:

  1. При движении головы возникают болевые ощущения.
  2. Головокружение.
  3. Боль в шее.
  4. Нарушение чувствительности.

Грудной остеохондроз — редкое явление, возникающее при искривлении позвоночника. К факторам проявления болезни можно отнести:



Для пояснично-крестцового остеохондроза характерно:

  1. Боль в поясничной области.
  2. Болевые ощущения в конечностях.
  3. Нарушение чувствительности ног.
  4. Из-за боли невозможно принимать любое положение тела.

Массажер при остеохондрозе

Массаж спины при данном заболевании помогает снять усталость и боль с пораженных участков тела, а также с его помощью происходит расслабление мышц возле позвонка и устранение смещения дисков, из-за которого возникают болевые ощущения. Массажер является своего рода скорой помощью для мышц позвоночника.

Преимуществом является простое использование аппарата, нет нужды просить кого-то помочь, вы можете делать массаж в любое удобное время. При первых проявлениях боли вы сможете использовать массажер, а не в срочном порядке записываться на массаж и тратить деньги. Одно из немаловажных преимуществ — то, что массажер от остеохондроза доступен каждому благодаря адекватной цене. Не стоит сомневаться в своем выборе, т.к. данный аппарат обеспечит быстрый расслабляющий эффект, такой же, какой вы получили бы при посещении врача.

К противопоказаниям следует отнести:

  1. Опухоли любого вида.
  2. Аневризмы.
  3. Различные инфекции в крови.
  4. Остеомиелит.

Массажер для шеи при остеохондрозе

Лечащий врач предложит вам приобрести данный аппарат, так как с ним лечение будет наиболее быстрым и эффективным. Современный рынок медицинской техники богат различными видами массажных устройств, например:


  1. Ручной инфракрасный.
  2. Электромассажер.
  3. Массажная подушка.
  4. Массажер с аккумулятором.
  5. Стимулятор «Бабочка».

Первый тип массажера способствует более активной работе кровообращения в позвоночнике, а электромассажер направлен на стимуляцию больных участков в труднодоступных местах шейной области. Аккумуляторный аппарат удобен для использования в домашних условиях, так как не требует постоянного подключения к электросети. Данное приспособление удобно в плане переноски, с его помощью можно устранить резко возникающую боль в пораженной области позвоночника. Преимуществом является и то, что устройство бесшумное, его можно использовать в любой ситуации.

Особенности массажа

  1. Массаж может быть поверхностным, средним или глубоким. Количество времени, отведенного на нажим и удерживание аппарата на больном участке, напрямую зависит от уровня оттока крови от пораженного участка. Поэтому важно правильно рассчитывать нажатие.
  2. Темп может быть 3 типов: медленным, средним и высоким. При медленной и средней скорости массажа в организме происходит уменьшение возбужденности, в то время как при высоком темпе возбудимость повышается.
  3. От длительности процедуры зависит уровень возбудимости нервной системы больного. Чем он выше, тем больше времени на массаж вам понадобится.

Массажер для шеи при остеохондрозе — это незаменимая вещь, позволяющая в любой момент устранить болевые ощущения и вернуть отличное настроение и чувство расслабленности.

Источник: http://pozvonochnik03.ru/osteohondroz/massazher-ot-osteoxondroza.html

Как правильно использовать массажеры для шеи?

В нашем современном мире львиная доля профессий сопровождается малой степенью подвижности. Практически каждый третий человек на Земле знаком с таким распространенным заболеванием, как остеохондроз. Проявление болей в шее или спине, нередко встречающийся остеохондроз поясничного отдела позвоночника – все это является следствием низкой двигательной активности, которая присуща большей части населения планеты. При появлении различных симптомов заболевания не нужно откладывать поход к доктору в долгий ящик, поскольку только он может назначить правильное, необходимое лечение. Это массаж, медикаментозное лечение, физиотерапия, а чаще всего – комплекс вышеперечисленных мероприятий. Уменьшить боль поможет и массажер для шеи.

Причины возникновения остеохондроза

Нынешняя медицина не может ответить на важный вопрос: по какой причине развивается остеохондроз? Большинство ученых умов сходятся во мнении, что во всем виновато нарушение обмена веществ в комплексе с низкой двигательной активностью, которая часто встречается у офисных работников, просиживающих целые сутки перед экранами своих компьютеров. Оно же поражает водителей, лишь изредка покидающих сидения своих автомобилей. К сожалению, данная область медицины все еще не изучена и покрыта завесой тайны.



Виды массажеров, применяющихся при остеохондрозе

Доктор, к которому обратился больной, обязательно, помимо медикаментозного курса лечения, зависящего от степени заболевания, предложит приобрести массажер. Он позволяет уменьшить боль в области шеи, возникающую при остеохондрозе шейного отдела, тем самым немного облегчить течение болезни. Современный рынок медтехники имеет широкий ассортимент различных массажеров:

  • ручной инфракрасный;
  • электрический ручной;
  • автомобильная массажная подушка;
  • массажер с аккумулятором;
  • портативный стимулятор «Бабочка».

Чем же различаются эти массажеры?

Инфракрасный ручной массажер улучшает активизацию кровообращения в шейном отделе позвоночника. Этот процесс помогает снизить степень боли при остеохондрозе. Если пациент хочет достигнуть лучших результатов, массаж должен проводиться в области вокруг позвоночника.

Возможны проявления покраснения во время массажа, но это говорит об улучшении процесса кровообращения и значит, что процедуру можно прекращать. После того как процедура была окончена, шею желательно немного погладить. Необходимо заметить, что данное устройство имеет самую низкую стоимость. Такой массажер доступен каждому.

Другой вид представлен электромассажером. Его особенность состоит в способности добраться до различных труднодоступных мест шейного отдела позвоночника, чтобы произвести качественный массаж при остеохондрозе. Нефритовая головка данного массажера имеет особые лечебные свойства. Этим устройством очень удобно пользоваться, поскольку оно оснащено длинной ручкой, благодаря которой массаж шеи или спины легко проводить самостоятельно.

Массажеры с аккумулятором достаточно удобны при использовании не в домашних условиях. Он не требует внешнего питания. Такое приспособление создано для людей, которые часто вынуждены находиться в командировках или не могут жить без путешествий. Массажер портативен. С его помощью можно легко снять напряжение пораженной части позвоночника, что избавит шею от сильной боли. Ручка этого аппарата отличается эргономичностью, а головка выполнена в комфортной форме. Помимо прочего, массажер не издает никакого шума.



Поскольку остеохондроз шейного отдела иногда появляется из-за чрезмерного веса, то учеными было изобретено универсальное устройство, получившее название «Бабочка». Оно направлено на стимуляцию различных видов мышц, что помогает снизить вес. На этом его функции не заканчиваются. Массажер без особых усилий крепится на шею, в результате чего лечебные вибрации положительно действуют на шейный отдел позвоночника. Такой вид массажа снижает, ослабляет болевой синдром при остеохондрозе шейного отдела и помогает оздоровлению организма. Устройство уменьшает нагрузку и напряжение мышц шеи.

Правильная техника массажа

При шейном остеохондрозе в массаже стоит обратить внимание на следующие моменты:

  • Силу давления. Массаж может быть поверхностным, средним или глубоким.
  • Темп. Медленный и средний темпы снижают возбудимость, в то время как высокий темп, возбуждает нервную систему.
  • Длительность.
  • Область приложения.

Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что для оптимального лечения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо обязательно обратиться к врачу, который сможет назначить единственно верное медикаментозное лечение этого заболевания. Он же порекомендует, какой именно массажер подойдет тому или иному пациенту. Самолечение категорически нежелательно.

Источник: http://prohondroz.ru/lechenie/sredstva/massazhery-dlya-shei-pri-osteohondroze.html

Массажеры для шеи при остеохондрозе

Проявление остеохондроза в области шеи стало очень распространенным явлением в настоящее время, в результате чего следует использовать массажеры для шеи при остеохондрозе.

Лечение остеохондроза

Очень часто, таким заболеванием страдают те, кто занимается сидящей, малоподвижной деятельностью. Но, для улучшения самочувствия, а также с целью возвращения нормальной эластичности тканей нужно использовать массажер при остеохондрозе шейного отдела. Важно отметить, что шейный массажер при остеохондрозе рекомендуется использовать не только при лечении, но и для профилактики.

После обращения к специалисту в области медицины, который установит точный диагноз и даст рекомендации, можно уверенно начинать оздоровительный курс. В такой курс, как правило, включаются следующие элементы:

Как видно, именно массаж занимает одно из первых мест в комплексе лечения, что не странно, ведь такие действия прямо влияют на больную область тела, расслабляют ее.

Существуют такие разновидности массажеров:

  • ИК- массажер ручного характера;
  • Аппарат «Бабочка» небольших размеров;
  • Электро – массажер;
  • Вибрационные варианты с аккумулятором;
  • Специальная подушка для автомобилистов.

Первый тип способствует стимуляции нормального кровообращения, что легко устраняет болевые ощущения. Нужно понимать, что для хорошего результата, данное устройство не следует направлять на позвоночный столб, а на ту область, которая расположена вокруг него. Во время процесса могут проявиться покраснения, после чего процедуру можно прекратить. Эффект достигнут, поэтому можно на этот раз его прервать. Из этих вариантов массажеров большой популярностью пользуются инфракрасные, ведь они не только эффективны, но еще и доступны по цене.

Электрические массажеры помогают воздействовать на месте, в которые очень трудно попасть. Именно это дает возможность работать со спрятанными мышцами. Данное устройство имеет нефритовую головку, которая тоже отличается целительными свойствами.



Особенности проведения процедур

Чтобы получить максимально эффективный и положительный результат от использования массажера, очень важно учитывать некоторые тонкости такого процесса:

  • Сила нажима. Прежде всего, сам массаж может быть глубокого характера, поверхностным, а также средним. Есть зависимость от силы, с помощью который вы будете делать нажимы, а также временем оттока лимфы. Этот момент обязательно учитывается.
  • Сроки проведения процедур. Данный показатель значительно влияет на возбудимость нервной системы. Дело в том, что при коротких сеансах работа нервной системы будет увеличиваться, а при длительных – уменьшатся.
  • Интенсивность. Стоит отметить, что проводить процедуру можно не только в медленном режиме, но и в высоком, а также среднем ритме. Медленный и средний вариант позволит снизить возбудимость, а быстрый тип возбудит нервную систему.

Воздействие

Важно понимать, что каждый организм может по-разному воспринимать и реагировать на массаж. Такой момент тоже требует особого внимания, так как при этом заболевании нужно добиться определенного результата.

  • Механический . Характеризуется движением кровеносной жидкости, а также тканей. Этот момент обеспечивает смещение тканей, растяжения. Также, такой фактор стимулирует снабжение кровью всего организма, ускоряет обмен веществ.
  • Гуморальный. Проведение массажных действий стимулирует определенные высокоактивные вещества, среди которых гистамин, ацетилхолин и другие. Массажер активизирует работу иммунных веществ, выбрасывает из организма лишнее.
  • Нервно – рефлекторный. Такой фактор играет важную роль. Устройство воздействует на нервные рецепторы, которые отвечают передачей импульсов в спинной мозг, а он, в свою очередь, отправляет некоторые импульсы обратно. Именно этот момент ускоряет обменные процессы.

Как видно, при выборе того или другого массажного устройства, вы получите только положительный результат. С помощью любого массажера можно избавиться от негативных болевых ощущений, почувствовать нормальное состояние организма, а также жить с легкостью и комфортом. Предварительно следует проконсультироваться со специалистом в такой области.

Правильный массаж и самомасаж при остеохондрозе шейного отдела

Ваша работа связана с компьютером? Вам приходится в течение долгого времени находиться в неподвижном состоянии? У вас начались головные боли, внезапная сонливость в выходной день? Определенно, вы решаете проблему приемом соответствующих медикаментов и пьете много кофе. Вы уверены, что вся проблема связана с плохим сном и недостатком кислорода, необходимым для мозговой деятельности. Вы глубоко заблуждаетесь. Зачастую подобные проблемы связаны с остеохондрозом шейного отдела.

Особенности и принципы лечения

Остеохондрозом называют определенные изменения межпозвоночных дисков, суставов, защемления нерва и скованность связок позвоночного столба. Заболевание часто носит характер периодичности, когда больной начинает чувствовать уже боли в шейном отделе или других областях, в зависимости от локализации проблем с позвоночником. Симптомы данного заболевания приносят массу дискомфорта и значительно снижают качество жизни больного.



Важно! Чтобы не доводить ситуацию до ее критического состояния, следует принимать меры сразу же после первых сигналов. Если наблюдается остеохондроз шейного отдела, здесь обследование необходимо проходить после возникновения частых головных болей, которые возникают без причины.

Принципы лечения остеохондроза шейного отдела

В период обострения данное заболевание лечится только медикаментами, которые способствуют устранению болевого синдрома, уменьшению воспаления и отека. В случае, когда боли в области шеи не возникают, принцип лечения заключается в проведении курса массажа. Он же является завершающим этапом восстановления после обострения остеохондроза.

Лечебный массаж имеет свои противопоказания, которые следует соблюдать. К ним относятся:

  • наличие болевых ощущений, характеризующие наличие обострения остеохондроза;
  • наличие у больного гипертонии;
  • сердечно-сосудистая недостаточность у больного;
  • проявление признаков лихорадки, которое вызвано наличием инфекционного заболевания;
  • ярко-выраженные кожные заболевания.
Важно! Лечение при установлении диагноза «остеохондроз шейного отдела» назначается только лечащим врачом – невропатологом или вертебрологом. Самолечение противопоказано.

Правила и техника массажа специалистом

Массаж для лечения остеохондроза шейного отдела должен осуществляться только профессионалом и опытным специалистом. Процедура осуществляется в лежачем положении на животе либо на специальном кресле. Массаж делают в области затылка, шеи и шейно-воротниковой зоны. Мышцы шеи расслаблены при положении человека наклонив голову вперед.

Сначала массажист осуществляет поглаживающие движения в количестве более 10 раз. Движения идут от затылка к плечам. Прикладываемая сила не должна повлечь смещение кожи. Это помогает активировать лимфообращение.



На следующем этапе специалист проделывает движения, напоминающие выжимание. Движения осуществляются вдоль позвоночника фалангами согнутых пальцев. Выжимания делают несколько раз с каждой стороны.

Далее разминают мышцы. Движения напоминают забор и перебирание кожи. Все действия проходят круговую траекторию и выполняются также фалангами согнутых пальцев. Сначала массаж делают на мышцы вдоль позвоночника шейного отдела, затем переходят на боковые стороны.

Тоже растирание проделывают подушечками больших пальцев. Движения выполняются не более 6 раз с каждой стороны, не вызывая болевого ощущения у больного. В случае дискомфорта, следует ослабить прикладываемую силу. Такими движениями можно осуществить массаж надплечий, а также трапециевидной мышцы.

Окончание сеанса массажа осуществляется с помощью поглаживающих движений. Для начала поглаживания проводят на шее, затем переходят к затылочной части. Здесь следует растопырить пальцы и произвести круговые движения. Затем можно сделать несколько моментов с выжиманием и закончить растиранием затылка. Весь сеанс массажа специалистом занимаетминут.

Важно! Каждый массажист прилагает свое усилие, и если оно вызывает боль, терпеть нельзя, следует сообщить об этом работающему специалисту, и он ослабит свою прикладываемую силу.



Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Массаж является отличным методом воздействия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Такой вид мануальной терапии помогает улучшить ток крови к нервным окончаниям, расслабить мышцы, снять напряжение. Устранение тонуса мышц является немаловажным фактором успеха при лечении остеохондроза. Часто болевые ощущения возникают именно при спазме мышц. Исходя из этого, можно сделать заключение о том, что при остеохондрозе массаж показан. Однако существует и ряд случаев, при которых категорически запрещается использовать такой метод. К противопоказаниям относятся:

  • острое течение болезни, периоды обострения;
  • сильные болевые ощущения;
  • повреждения кожи, раны, язвы, высыпания;

Важно! Проводить массаж лучше в период ремиссии заболевания. Воздействия не должны нести агрессивных нажатий. Лучше всего довериться квалифицированному специалисту.

В случае если вы приняли решение о курсе мануальной терапии, желательно провести консультацию с вашим лечащим врачом. Специалист поможет выбрать вид воздействий, количество сеансов и время проведения терапии.

Нетрадиционные виды массажа

Помимо классического массажа при остеохондрозе шейного отдела есть еще несколько видов процедур, которые могут активно повлиять на выздоровление пациента и снять воспаление. К ним относятся следующие виды массажа:

Точечный массаж

Подобный метод лечения остеохондроза отлично подходит в период его обострения, когда больной испытывает сильную и ноющую боль. Он заключается в характерном надавливании пальцев на специальные точки, благотворно влияющие на снятие воспаления, улучшения кровообращения и устранение болевого синдрома. Точки, предназначенные для надавливания, удалены от места локализации боли.



Продолжительность надавливания не должно превышать больше 5 минут. По мере уменьшения болевого симптома следует сокращать продолжительность до трех минут.

Применение массажера

Для улучшения обменных процессов и кровообращения в шейном отделе можно применить различные массажеры. Сегодня рынок предлагает огромный выбор различных устройств. Все они имеют определенные и полезные функции, вследствие чего отличаются в стоимости. Если нет средств на дорогостоящие приборы, можно воспользоваться обычным аппликатором Кузнецова. Это может быть специальный ролик, или же ремень с пряжками. Подобные массажеры подкладывают или одевают себе на шею на ночь. К утру боль значительно утихает, и шея приобретает подвижное состояние.

Важно! Использование массажеров возможно только после консультации специалиста. Если вы решили приобрести прибор определенной модели, посоветуйтесь перед покупкой со своим лечащим врачом.

Использование меда для массажа

Мед, насыщенный большим количеством биологически активный и полезных веществ, оказывает противовоспалительное воздействие при остеохондрозе шейного отдела. Применять мед следует правильно. Для начала необходимо распределить мед на задней стороне шеи равномерным слоем. А затем проделать массаж, прикладывая усилие ладонями, нажав на шею и вскоре оторвать. Вся процедура по времени занимает не более 10 минут. Делать ее лучше с помощью специалиста, потому как самостоятельно воздействовать точно и правильно на место не получится.

Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела

Самомассаж является самым распространенным способом лечения остеохондроза шейного отдела. Его популярность возросла за счет ряда положительных особенностей.



Во-первых, его можно проводить дома самостоятельно, не затрачивая большого количества времени на посещение профессионального массажиста.

Во-вторых, не потребуется финансовых вложений.

В-третьих, проделать его можно в любой подходящий момент так, что это может оказаться своевременно.

Самомассажу следует уделить больше внимания, поскольку одно неверное движение может привести к ухудшению и более печальным последствиям.

Важно! Соблюдать все предписания лечащего врача, а также объясненную им технику самомассажа, которая подойдет только вам.

Зачастую причины возникновения остеохондроза могут быть предельно различными, поэтому и техника самомассажа может кардинально отличаться. Общие действия, конечно же, есть. Их следует рассмотреть детально и наглядно.



Самомассаж осуществляется одной или двумя руками, как вам удобно. Для самомассажа вы можете принять два положения:

  • сесть на стул, выпрямить спину, расставить согнутые в коленях ноги под прямым углом, на ширину плеч;
  • встать и расставить ноги на ширину плеч.

Самомассаж всегда начинается с задней поверхности шеи.

Техника самостоятельного массажа осуществляется по следующему принципу:

    1. Проделайте в течение нескольких минут поглаживания обеими руками.
    2. Движения проходят, как и в классическом массаже: от затылка к плечам.
    3. Первые движения осуществляются без нажима, затем увеличивайте прикладываемую силу до предельно допустимых ощущений. Если вам неудобно производить движения двумя руками, воспользуйтесь одной и меняйте их по мере усталости.

Подробно о поглаживании можно рассмотреть на фото 1 и 2.

Далее принимайтесь за выжимание. Движения не должны менять траекторию. Если вы выполняете все движения одной рукой, тогда с одной стороны вы проделайте выжимания ребром ладони, а на противоположной стороне – большим пальцем. Рассмотрите внимательно фото 3 и 4.



Затем приступают к растиранию. Данные движения проводят кончиками пальцев с помощью обеих рук одновременно. Траекторию при этом меняю. Сейчас следует вести в месте прикрепления головы к шее. Руки должны направляться к середине от ушей. Необходимая траектория для подобных действий представлена на фото 5. Проделав подобные движения несколько раз, переходят к растиранию в области вдоль позвоночника.

Следует отметить, что во время массажа можно осуществлять движения, меняя технику надавливания на шею. Так, выделяют несколько способов:

Рисуем спираль подушечками пальцев, как указано на фото 6.

  • пунктир от позвоночника и в боковые стороны. Для этого используют обе руки, каждая при этом растирает противоположную сторону;
  • кругом – представляет собой ту же спираль, только делают уже двумя руками;
  • пунктир, как в предыдущем случаи, только теперь каждая рука работает на своей стороне, как указано на фото 7.

Делают разминание с помощью легких пощипывающих движений, словно захваченная мышца раздавливается между пальцами. Руки при этом способе работают на противоположных сторонах. Техника наглядно представлена на фото 8.

Если работа на противоположных сторонах неудобна в момент растирания, проделайте все движения руками на своих сторонах. Техника остается прежней, только теперь участвуют фаланги пальцев, как на фото 9.



Завершающим этапом осуществляют поглаживания обеими руками. Движения имеют траекторию от затылочной части и до лопаток. Если вам неудобно подобное положение рук, воспользуйтесь одной, только теперь траектория будет заканчиваться у дельтовидной мышцы, как на фото 10.

После окончания массажа на задней поверхности необходимо проделать самомассаж спереди.

Для начала просто промассируйте ладонью всю поверхность, как на фото 11.

Затем проделайте поглаживающие движения. Для этого ладонью опускайтесь от подбородка к груди. Эта процедура выполняется без привлечения силы. Смотрите подробную инструкцию на фото 12.

Перейдите к растиранию сосцевидной мышцы, находящуюся за ухом. Движения выполняются по спиральной траектории с увеличением привлеченных пальцев. Здесь следует быть осторожным и растирать только боковые стороны. Не надо трогать щитовидную железу, находящуюся спереди. Подробный инструктаж на фото 13.



Следующим этапом самомассажа является разминание передней стороны шеи. Для этого наклоните голову немного в ту сторону, где не проводится разминание. Действие проводится пощипывающими движениями, сосцевидной мышцы, а затем от мочки уха до яремной ямки, как показано на фото 14.

Завершается самомассаж поглаживающими движениями сверху вниз вдоль всех мышц, которые участвовали в процедуре. После поглаживания можете немного похлопать ладонью по всем сторонам шеи. Затем обхватите шею и продолжите поглаживающие движения. Сделайте наклоны головы в сторону, сначала медленно и неглубоко, затем увеличьте амплитуду. Весь процесс изображен на фото 15.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела очень важен. Его необходимо осуществлять регулярно. Если было воспаление, и его сняли, сеансы необходимо повторять с регулярностью раз в полгода. Если нет финансовых средств для посещения профессионального массажиста. Воспользуйтесь описанной техникой самомассажа. Данные упражнения не повредят организму. Они лишь существенно увеличат кровообращение, которое поможет снять воспаление, насытит сосуды и ткани необходимыми полезными микроэлементами, а также поспособствует уменьшению головокружения и головных болей. Также важным дополнением данного метода является профилактика и соблюдение диеты.

Источник: http://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/massazh-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html

Массаж при шейном остеохондрозе: что лучше, массажер для шеи или другие методики?

Остеохондроз это одно из заболеваний, являющееся полем деятельности для массажистов.



Установленный диагноз с ровным хроническим течением — повод для поиска специалиста по массажу.

И не важно каким он будет: классическим или с применением бамбуковых палочек. Основное требование — профессионализм.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника очень хорошо помогает массаж

Так как остеохондроз — болезнь на всю оставшуюся жизнь, имеет смысл найти мастера своего дела, и тогда не придётся из раза в раз задаваться вопросом: «А помогает ли массаж при шейном остеохондрозе, вообще?».

Классика воздействия

Разновидностей массажа много и выполнять его можно не только при наличии какого-либо страдания. Массаж вполне подходит для снятия стресса, улучшения общего самочувствия и поддержания жизненного тонуса.



Классический массаж разминает разные уровни мышц и добивается результатов, набивших оскомину:

  • Расслабление;
  • Улучшение кровотока;
  • Улучшение тканевого метаболизма;
  • Снятие болевого синдрома.

Учитывая тот факт, что шея является проводником сосудов, нервов, сухожильно-мышечных комплексов, объединяющих голову с туловищем, очевидно, что массаж шейного отдела позвоночника хранит в себе большие возможности не только для снятия мышечного гипертонуса, но и для общей релаксации.

Как выполняют классический массаж шеи — смотрите в видео:

Повышение тонуса вен, снятие спазма артериол, расслабление мышечно-сухожильного шлема, всё это приводит к снятию головной боли, раздражительности, к возможности легко заснуть без невротического «пережёвывания» событий прошедшего дня.

Беременность и дети

Такой релаксирующий массаж полезен не только для активно трудящегося населения, но и для тревожных женщин, готовящихся к рождению новой жизни. Но беременность это табуированная зона — никто ничего не разрешает или, как минимум, не рекомендует.



Это происходит потому что, проводимые клинические испытания лекарств, тех или иных процедур с их определением статистически достоверного эффекта на организм испытуемого не позволительны для беременных женщин.

И никто не знает чем в итоге закончится применение того или иного средства или метода.

Поэтому брать на себя ответственность за мать и её нерождённое дитя без подтверждённых фактов безопасности, даже юридически неблагоразумно. В принципе, массаж шейного отдела при беременности не несёт на себе никакого вероятного зловредного потенциала (при условии выполнения его профессионалом), но рекомендовать его никто не будет.

Беременным врачи массаж не рекомендуют

А вот детям на массаже шейного отдела позвоночника, в конкретных случаях, официально настаивают как неврологи, так и травматологи-ортопеды. Здесь есть доказанные сравнительные результаты лечения определённых патологий с массажем и без.

Альтернативные массажные методики

Возвращаясь к рабочему населению с симптомами каждодневного переутомления, следует отметить, что личного массажиста в конце трудового дня или в момент перегрузок себе позволит не каждый.

Поэтому, как альтернативный вариант, можно рассмотреть приобретение шейного массажёра.

Ценовой диапазон, в зависимости от технических характеристик прибора, достаточно велик. Самыми доступными считаются ручные массажёры с инфракрасным или магнитно-вибрационным воздействием на организм.

Такие приборы снабжены длинной ручкой для более комфортного самомассажа шеи. Они также, как и аккумуляторные массажёры не требуют особого инструктажа по применению. Безусловно, более комфортными в применении и в достижении расслабляющего эффекта являются модели аккумуляторного типа без ручки — воротники, подушки, ошейники в виде бабочки.

Электрический массажер с успехом заменит личного массажиста

Электрические массажёры для спины и шеи сочетают в себе генерирование глубокого тепла с использованием пластин из турмалина, вибрационные стержни из нефрита. Снабженные несколькими режимами воздействия, они не требуют человеческого участия.

Достоинства массажных техник готов испытать на себе каждый кто, подвержен нервозности и утомительным головным болям, но неоспоримые плюсы массажной проработки шеи всегда несут на себе момент недоверия, если шейный отдел позвоночника не спокоен.

Когда костная ось шеи без патологии это одна сторона дела, но можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе?

Ведь в этом случае, даже одно самостоятельное движение может привести, как минимум к неприятностям, не говоря уже о вмешательстве со стороны. Возможность массажа шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника будет зависеть от полной картины заболевания и рук массажиста. Отсутствие противопоказаний к проведению процедуры, к которым относятся не только тяжёлые общие заболевания, но и обострения остеохондроза позволит пройти полный курс выбранного массажа: от точечного до солевого.

Массажные процедуры при протрузии и грыже диска

А вот при грыже шейного отдела позвоночника массаж следует не применять. В этом случае, после консультаций со специалистами и обсуждения всех возможных вариантов лечения с их рисками, следует дождаться рубцевания процесса и возвращения стабильности позвоночному столбу.

При межпозвонковой грыже массаж запрещен

Если при грыже диска массаж противопоказан, то при протрузии шейного отдела позвоночника умело выполненный массаж может вернуть позвонки на место и устранить выпячивание фиброзной капсулы. Но опять-таки, следует помнить, что только определённая методика массажа при шейном остеохондрозе, выполненная опытным профессионалом способна восстановить здоровье, а не привести к инвалидному креслу.

Какие есть противопоказания

При начальном остеохондрозе, когда есть еще только усталость мышц и лёгкое похрустывание хрящей, возможно применение шейного массажера. Он же может использоваться, как массажер для шейно-воротниковой зоны. Е

го использование, в обоих случаях, никак не претит общим принципам терапии остеохондроза без осложнений.

При головокружении, возникающем при шейном остеохондрозе можно использовать и классический массаж, и точечный, и даже баночный. Но при одном обязательном условии — отсутствии противопоказаний для выполнения массажа при шейном остеохондрозе.

  • Все проявления психической неадекватности;
  • Новообразования поверхностных и глубоких слоёв тела в районе выполняемого массажа;
  • Лихорадящие состояния;
  • Кожные поражения предполагаемой массажной зоны;
  • Осложненное течение остеохондроза с развитием нестабильности позвоночного столба. Сюда же относится и выполнение массажа при обострении шейного остеохондроза.

Массаж при шейном остеохондрозе, конечно, максимально комфортно выполнять в домашних условиях. Это сохранит и привычную атмосферу для пациента, и предупредит вероятность воздействия неблагоприятных внешних факторов на размятую шею при возвращении домой (сквозняк, тряске при переезде).

Технические приёмы

Итак, как делать массаж при шейном остеохондрозе или

техника массажа при остеохондрозе шейного отдела. После того, как диагноз определён, исключены противопоказания и найден высококлассный специалист, можно приступать к выполнению лечебного массажа.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника чаще выполняется в положении сидя с головой, опущенной на скрещенные руки, опирающиеся на стол. Его можно так же выполнять и в горизонтальном положении, но для этого понадобится наличие массажного стола.

Для массажа шеи в горизонтальном положении необходим массажный стол

Для безопасного и эффективного массажа требуется полное расслабление тела.

Все направления массажных движений укладываются всего в несколько групп:

  • Широкие ладонные поглаживания задней и боковых поверхностей шеи;
  • Продольное глубокое растирание согнутыми пальцами;
  • Разминания подушечками пальцев мышечного корсета от основания шея до надключичной ямки. Массажный сеанс завершается все тем же широким поглаживанием.

К правилам проведения шейного массажа относится:

  • Направление массажных линий от затылка;
  • Не допускается хаотичного движения;
  • Не проводится грубых приёмов и давления на позвонки.

Простые в исполнении и точные в ограничениях движения.

Поэтому дома, для классического массажа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе, не потребуется ничего кроме уверенных в своём мастерстве рук.

При желании можно методику освоить самостоятельно, но эффект от самомассажа будет значительно ниже.

Воздействие на активные точки и сегменты тела

В отличие от классического, точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела не ограничивается лишь нервно-мышечной релаксацией. Продавливая строго определённые точки, мастерам своего дела удаётся активизировать или гармонизировать работу тех или иных систем. На шее разработка активных точек чаще приводит к стабилизации сердечно-сосудистой деятельности.

Как выполняют точечный массаж — смотрите в видео:

По своим эффектам к точечному приближен сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника. Чтобы понять суть его природы, необходимо погрузиться в человеческий онтогенез, то есть формирование человека на ранних стадиях его внутриутробного развития.

В этот период человеческое тело представляет собой не более чем изогнутый рожок, разбитый на несколько сегментов — сомитов. Каждому сомиту соответствует свой участок спинного мозга, мышц, кожи, внутренних органов.

По мере роста, части каждого сомита (сегмента) пространственно разъединяются, но остаются взаимосвязанными нервными проводниками. Вот на этом эффекте сегментарности человеческого тела и основывается сегментарная массажная методика — прорабатывая определённый кожно-мышечный лоскут, обнаруживают и гармонизируют немые или гиперчувствительные зоны человеческого тела, соответствующие той или иной системе органов.

Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе чем-то напоминает сегментарную методику.

В данном случае делается акцент на симпатическую нервную цепочку, проходящую по бокам от позвоночного столба с её звёздчатыми узлами, ответственными за вегетативную регуляцию внутренних органов. Сдвиг вегетативного баланса в сторону симпатической регуляции чреват перманентным напряжением, стрессом. Правильная проработка шейного воротника позволяет снять гипертонус симпатической нервной системы и добиться полного расслабления.

Нетрадиционные виды

Массаж банками при не осложнённом остеохондрозе шейного отдела акцентирует внимание на процессах кровообращения, помимо мышечного расслабления. Вакуумное присасывание кожи по массажным линиям вдоль позвоночника и лопаточной ости улучшает венозный и лимфатический ток жидкости.

Все подробности о баночном массаже вы узнаете из видео:

Солевой массаж шейного отдела позвоночника ничего принципиально нового не использует, кроме использования в качестве основы соли грубого помола с несколькими каплями эфирного масла. Таким образом к массажным движениям добавляется рефлекторное раздражение кожи.

А вот массаж медом при остеохондрозе шейного отдела следует больше отнести к эстетическим процедурам, потому как массажная методика, используемая при данном виде характеризуется поверхностным воздействием на кожу за счёт особого свойства мёда — прилипать. Глубокой проработки здесь нет.

Заключение

Умело выполненный массаж ещё никому не навредил. И даже остеохондроз шейного отдела позвоночного столба со своими осложнениями не способен изменить этого факта.

Единственное постоянное условие при принятии решения о записи на тот или иной вид массажа это учёт состояния своего здоровья (есть случаи, требующие полного покоя) и профессионализм исполнителя.

И чем «лечебней» массаж (это касается мануальной терапии), тем профессиональней должен быть мастер.

Источник: http://zdorovie-sustavov.ru/massazh-pri-shejnom-osteohondroze-chto-luchshe-massazher-dlya-shei-ili-drugie-metodiki.html

Шейный массажер при остеохондрозе: какой выбрать

Массажер для шеи при остеохондрозе используется для улучшения кровообращения и налаживания тонуса мышечной системы. Различают 2 типа проведения массажа: самомассаж и применение специального оборудования.

Конечно, стимулировать мышечные волокна можно руками. Но данная манипуляция не очень удобна и не всегда доставляет должного результата, поэтому многие используют автоматизированные приспособления.

Особенности воздействия

Массажер при остеохондрозе используется для гуморальной, нервно-рефлекторной активизации тканей в зоне действия.

Дикуль Валентин Иванович рассказал, как в домашних условиях победить проблемы со спиной и суставами. Читать интервью >>

Автоматический массаж оказывает следующие лечебные воздействия:

  • нормализацию обмена веществ, а также тканевого дыхания;
  • улучшение лимфо- и гемодинамики;
  • восстановление обменных процессов;
  • удаление застойных нарушений в межтканевой жидкости;
  • активизацию нервно-рефлекторных процессов;
  • усиление отделения гистамина, ацетилхолина, др.

Известно, что при остеохондрозе шейного отдела важным является нервно-рефлекторная активизация биологически динамичных точек. А данная процедура сможет удалить почти все имеющиеся симптомы дегенеративно-дистрофических действий в позвоночнике.

При заболевании шеи зачастую образуется гипоксия головного мозга, поскольку затылочные мышцы фигурируют в пребывании гипертонуса. И это состояние ведет к защемлению нервных корешков, которые выступают из спинного мозга в район шеи.

Разновидности массажных приборов

Массажеры для шеи бывают нескольких видов:

  1. Ручной инфракрасный прибор. Способствует активации кровообращения в необходимой зоне, снижает болевые ощущения, появляющиеся вследствие спазмирования мышц шеи, спины. Чтобы получить хороший результат, массажер водят вокруг позвоночного столба до образования покраснения кожи. После этого нужно немного размять и растереть руками болезненную область.
  2. Аккумуляторный прибор. Убирает болевой синдром и нормализует кровообращение массируемой зоны. Отлично подойдет тем, кто постоянно находится в командировках либо путешествиях. В связи с тем, что имеется аккумулятор, прибор не требует подключения к электросети.
  3. Массажер-подушка. Во время поездки или постоянно сидячем положении этот прибор можно подкладывать под голову. Производя легкую вибрацию, массажер станет хорошим средством для лечения шейного остеохондроза. Прибор с легкостью устранит онемение мышц и головную боль.
  4. Ручной электромассажер. Главным механизмом воздействия этого аппарата является вибрация, она быстро устраняет мышечный спазм. Достоинством считается удобная рукоятка, которая без затруднений дотянется до трудно достающейся шейно-воротниковой области.
  5. Миниатюрный прибор «Бабочка». Данный аппарат легко фиксируется к шее и производит вибрацию. Своим воздействием он улучшает кровообращение, снимает болевые ощущения, а мышцы при этом отлично расслабляются.
  6. Механический массажер от остеохондроза или аппликаторы Кузнецова. Это обыкновенные деревянные валики, сделанные из дерева. Стоят они совсем недорого, не нуждаются в подсоединении к электрической сети. Прибор снимает боль и мышечный спазм.

Способы воздействия

Организм каждого человека по-разному отзывается на массаж при шейном остеохондрозе в соответствии с типом воздействия на нездоровую зону.

Запущена федеральная программа по избавлению населения от заболеваний опорно-двигательного аппарата! Тяжело поверить, но эффективный препарат финансируется Министерством Здравоохранения. Страшная статистика свидетельствует, что банальный хруст и боли в суставах зачастую заканчиваются инвалидностью! Чтобы избежать этого нужно принимать копеечное средство.

Стоит отметить, что поглаживания или легкие растирания ведут к снижению активности нервного возбуждения, а вот вибрация или хлопки приводят к эмоциональности нервных корешков. Различный массажер для остеохондроза шейного отдела проявляет такие действия, которые ведут к тому либо другому эффективному итогу.

Основные факторы для достижения необходимого результата:

  • механическое воздействие на больную зону порождает повышение течения крови, лимфы; это оснащается растяжением, натиском, смещением в районе поражения; данный способ убирает застойные проявления, усиливает циркуляцию крови;
  • массажеры при шейном остеохондрозе приводят к гуморальному результату – воздействию гистамина; до проведения массажа данные соединения располагаются в связанном положении, после манипуляции высвобождаются; под их влиянием кожные структуры производят вещества, которые повышают иммунитет.

Правильная техника проведения массажа

Для наилучшего результата от применения массажера при остеохондрозе шейного отдела, стоит принимать к сведению такие свойства физического воздействия:

  • сила давления, массаж бывает поверхностным, средним, основательным; имеется прямая подчиненность между силой давления и временем убывания лимфы, крови от болезненных остеохондрозом областей, это обязательно следует учесть;
  • длительность процедуры, этот показатель непосредственно влияет на чувствительность нервной системы; недолгие сеансы повышают ее, а длительные – понижают;
  • интенсивность, массаж делается в медленном, среднем, быстром режиме; при медленном и среднем варианте интенсивности происходит уменьшение возбудимости, при высоком ритме – наоборот, приводит к раздражению нервной системы.

Показания и противопоказания

Чтобы самомассаж не принес человеку никакого вреда, необходимо начинать его проводить после консультации с врачом.

Главными показаниями к выполнению самомассажа является:

  • боль из-за мышечного спазмирования;
  • остеохондроз шейного отдела во время ремиссии;
  • спастическая боль головы;
  • подострая степень шейного радикулита.

Противопоказаниями самомассажа является:

  • повышенная температура тела;
  • инфаркт миокарда;
  • осложнения остеохондроза;
  • грипп, ОРВИ и иные инфекционные патологии;
  • гипертонический криз;
  • имеющиеся на необходимом массируемом участке гнойники, бородавки, пр.

Если есть межпозвоночная грыжа нельзя применять тот самомассаж, который способен сместить шейные позвонки, тогда положение еще больше затруднится. Здесь лучше воспользоваться инфракрасным прибором либо по правилам аппликатора Кузнецова.

Вы перепробовали все возможные средства, но боль никак не отступает и мешает жить вам полноценной жизнью? Видимо да, раз вы читаете эти строки, а не играете с вашими детьми и внуками.

Хватит подстраиваться под боль в спине и суставах, настоятельно рекомендуем прочитать статью доктора Дикуля как можно избавиться от остеохондроза и болей в спине. Читать статью >>

Источник: http://hondrozz.ru/lechenie/sredstva/massazher-dlya-shei-pri-osteohondroze.html

От остеохондроза шейного отдела массажер

В наше время остеохондроз серьезно «помолодел». Это заболевание, и без того очень распространенное, сейчас очень часто поражает людей именно трудоспособного возраста. При этом стоит помнить, что в 9 случаях из 10 боль в спине, так или иначе связана именно с остеохондрозом. Мы уже рассматривали это заболевание подробно, в этот же раз мы остановимся на таком компоненте лечения, как массаж шейного отдела позвоночника.

Общая информация о заболевании

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором в межпозвонковых дисках происходит дегенеративный процесс. Причины развития остеохондроза всем хорошо известны – обычно это или чрезмерная нагрузка на позвоночник (во время занятий спортом, или в силу профессиональных обязанностей), или наоборот – серьезный недостаток движения (сидячая работа, малоподвижный образ жизни).

Объясняется развитие заболевания тем, что межпозвоночный диск своих кровеносных сосудов не имеет, питание он получает за счет диффузии из окружающих тканей. Недостаток двигательной активности приводит к тому, то нарушаются естественные процессы в хряще, в результате чего начинается его преждевременное старение. С другой стороны, чрезмерные нагрузки приводят к повреждению межпозвонковых дисков, в результате чего понижается его эластичность и прочность. В обоих случаях результатом становится появление во внешней оболочке диска трещин, через которые выпадает пульпозное ядро диска, приводя к появлению межпозвоночной грыжи.

Специфика шейного отдела

Нужно помнить, что шея вообще является достаточно уязвимым участком человеческого тела. Здесь через относительно небольшой объем проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов. Поэтому появление даже небольшой протрузии, не говоря уже о полноценной грыже, никогда не остается незамеченным. С другой стороны, проявления остеохондроза в шейном отделе выражают себя не всегда однозначно, поэтому нередки случаи, когда человек просто пытается вылечить заболевание, которого нет, не подозревая, что проблема – в позвоночнике.

В общем случае признаками появления остеохондроза в шейном отделе позвоночника являются боль в шее, затылке и межлопаточной области, приступы головокружения, ограничение подвижности шеи. Возможно появление и других достаточно неожиданных признаков, например – повышение артериального давления. При этом сердце здорово, что и показывают все исследования. Но человек начинает упорно «лечить давление», хотя причина совсем в другом.

Чем поможет массаж?

При лечении такого заболевания основной задачей врача является в первую очередь снятие болевого синдрома. После того, как боль удалось снять или ослабить начинается настоящее лечение, основной задачей которого является предотвращение прогрессирования и рецидивов заболевания. Для этого применяются два основных метода – лечебная физкультура и массаж.

В случае с шеей, ЛФК часто оказывается не столь эффективен, а вот массаж в полной мере может выполнить поставленные перед ним задачи:

  • ослабление или устранение болевых ощущений;
  • улучшение кровообращение в пораженной области;
  • устранение спазмов мышц спины и шеи;
  • укрепление мышц шеи.

Специфика массажа шейно-грудного отдела позвоночника

Методика выполнения массажа во многом зависит от того, какова клиническая картина заболевания, и на какой оно находится стадии. Поскольку остеохондроз может проявляться по разному, то и методика классического массажа должна подбираться индивидуально. Кроме того, доверять нужно только настоящим специалистам, умеющим правильно выполнять массаж шейного отдела позвоночника, цена в данном случае отходит на второй план – экономить в такой ситуации не стоит. В общем же случае при лечебном массаже применяются все обычные приемы классического массажа – поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация.

Следует также помнить, что массаж позвоночника, видео выполнения которого вы можете посмотреть ниже, обычно выполняется тогда, когда острый период болезни уже прошел. В противном случае есть риск не уменьшить, а усилить болевой синдром. Кроме того, при выполнении массажа должно учитываться наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких, как гипертония, нарушение кровообращения и т.д.

В тех случаях, когда боль выражена только с одной стороны, массаж должен начинаться со здоровой части шеи и только потом можно переходить к болезненной части, но в конечном итоге шея в равной мере массируется с обеих сторон. Кроме того, обязательно должно оказываться воздействие на точки выхода малых и больших затылочных нервов, поскольку именно они страдают при шейном остеохондрозе.

Хороший эффект дает также дополнение классического лечебного массажа элементами сегментарного и точечного массажа.

Дополнительно стоит учесть, что в том случае, когда причиной боли является нестабильность шейного отдела позвоночника, массаж должен выполняться осторожно. В этом случае доверять можно только высококлассному специалисту.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Тогда изучите этот бесплатный обучающий курс >>

Отзывы об ортопедических подушках

Сегодня довольно популярными стали ортопедические подушки. Такие подушки способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, максимальному расслаблению и отдыху мышц шеи и головы.

Особым спросом пользуются подушки с эффектом памяти — так называемые «умные» подушки. Такая подушка индивидуально подстраивается к особенностям тела потребителя и запоминает максимально комфортную форму. Когда человек встает с нее, она медленно возвращается к исходному виду.

Рассмотрим отзывы покупателей ортопедических подушек.

Отзывы об ортопедических подушках при остеохондрозе шейного отдела

«После общения со знакомым неврологом решил купить ортопедическую подушку. У меня «махровый» остеохондроз и по утрам давление 170/100. Иногда даже кровь носом идет. В общем купил себе подушку универсальную с выемкой посредине.

Первые пару недель никак не мог на ней привыкнуть спать. Просыпался с «чугунной» головой. Потом начал привыкать засыпать в одном положении и спать не вертясь. Стало значительно легче. Это, конечно, не излечило мои болезни, но давление так сильно уже не скачет с самого утра».

«По совету врача-остеопата из областной больницы приобрела себе комплект – ортопедический матрац и подушку. Оба предмета имеют непривычную форму и жесткие на ощупь.

Причем, если к матрацу я со временем начала привыкать, то к подушке никак не получается. Укладываюсь спать, а валик подушки впивается в шею, и она начинает покалывать со временем. Из-за этого каждый день почти по часу лежу настраиваюсь на сон.

Муж с работы приходит уставший и ему без разницы где и как спать – хоть стоя. А я так не могу. У меня такое чувство, что производители компаний серьезно преувеличивают достоинства своей продукции, а врачам идет какой-то процент с каждого отправленного клиента. Не понимаю, как на таком спальном комплекте можно расслабиться и уж тем более лечиться от остеохондроза».

«Мой первый врач-невролог говорил, что мне необходимо спать именно на «волнистой» подушке. Пришлось купить. Очень много времени ушло на привыкание, но теперь без этой подушки совсем не могу спать – привыкла к ней. Что важнее, так это то, что прекратились ночные головокружения и давление не «шалит».

Недавно ходила в больницу, а там новый врач-невролог. Так вот он мне заявил, что при моем шейном остеохондрозе противопоказаны любые ортопедические подушки. Не знаю, кому из врачей верить больше, но выкидывать свою подушку не намерена».

«Вот уже второй месяц пошел, как я начал спать на ортопедической подушке с матрацем. Сначала, конечно, тяжеловато было, но ничего, привык. Улучшений пока никаких не наблюдаю, но и ухудшений тоже. Не знаю, есть ли смысл этих предметов, а может нет.

Посмотрим, что будет дальше. Больших надежд на излечение не питаю, но надеюсь хоть на какой-то эффект. Кстати, не понимаю, зачем матрац такой причудливой формы, если я сплю на спине».

«Сплю на подушке с прорезью для шеи. Не могу сказать, что чувствуется какое-то облегчение. Когда ложусь спать, то чувствую комплекс болевых ощущений: шея покалывает, виски сдавливает, глаза пекут, а лицо «горит».

Через несколько минут это прекращается, и я могу спокойно уснуть. Сплю хорошо, а утром просыпаюсь с легкостью. Встаю с постели – всё хорошо, но буквально через две-три минуты все симптомы возвращаются вновь, причем резко».

Купить качественную ортопедическую подушку можно, например, в магазине Ортогид >>>

«В интернете на медицинских форумах начитался, что боль от сна на ортопедической подушке приходит из-за недостаточной или чрезмерной жесткости, не удачно подобранной формы или размера. Удобство подушки, мол, можно проверить только поспав на ней какое-то время. Но кто же мне позволит в магазине взять подушку на недельку опробовать, а потом вернуть или поменять на другую?

Покупать новую из-за неудачной первичной покупки тоже не вижу смысла. Удовольствие это не дешевое, и каждый раз менять мой семейный бюджет не потянет. Что касается матраца, то матрац я уже купил и вполне им доволен. А вот с подушкой пока не спешу».

«Купил себе такую подушку пару недель назад. Изо всех сил старался привыкнуть к ней, но становилось только хуже. Голова затекает, шея раскалывается. С обычной подушкой такого не было.

Остеохондроз хоть и беспокоил, но без новой подушки было легче. Плюнул на это дело и продал подушку знакомой на работе. Бред какой-то, не пойму, почему она такой формы странной была».

«Прочла множество статей в газетах и журналах, а также слушала лекцию какого-то известного врача.

Остеохондроз у меня не первый год, и я привыкла с ним жить, не надеясь на какие-нибудь чудодейственные подушки и препараты. Понимаю, что если начинаются сильные боли, то веришь в любую лабуду, лишь бы полегчало.

Близкая подруга пользовалась ортопедической подушкой семь лет и всё это время расхваливала ее мне, но кардинальных изменений в ее остеохондрозе я так и не вижу.

Сама же считаю, что нужно спать, как наши деды спали – на дубовых нарах, накрытых обычным ватным матрацем. На таком лежбище не будет ни слишком мягко, ни слишком жестко. Ведь жили люди раньше без специальных подушек и матрацев. Условия труда у них тоже были посерьезней, и ничего – здоровье не подкашивало. Сейчас же, все на мягких пружинных диванах отдыхают, а потом удивляются, почему всё болит поутру».

Отзывы об ортопедических подушках с памятью

«Купил в супермаркете навороченную подушку. Спал на ней месяц и постоянно удивлялся. Никакого облегчения от сна не заметил, совсем наоборот. Головные боли начались и подушку я забросил подальше.

Теперь на ней отдыхает моя кошка (хоть ей нравится). Бессмысленно выкинул только деньги. А про эффект памяти вообще ничего не понял. Лежишь на подушке, лежишь – она вминается в себя. Встаешь, а подушка начинает принимать начальную форму.

Я ожидал, что она «запомнит» мой изгиб шеи и постоянно будет его повторять, тем самым облегчая отдых. Выходит, сначала нужно подлечить все свои болячки, а потом ложиться на такую подушку».

«Купила себе с мужем комплект из двух подушек и матраца с эффектом памяти. Они, типа, прогибаются под индивидуальную форму тела и сохраняют индивидуальное положение.

Но как быть с моим сколиозом? Ложусь я спать и что происходит. Подушка принимает форму моего тела (соответственно и сколиоза тоже), а как же она в таком положении должна меня лечить?

Разве не должна подушка с матрацем повторять только правильные изгибы, а дефекты корректировать? Не понимаю. За что я вообще заплатила такие деньги? За издевательство над своим позвоночником?»

«По совету хорошей подруги полгода назад приобрел себе суперподушку, которая идеально повторяет каждый изгиб позвоночника, удерживая его во сне в естественном положении. После сна подушка возвращается в исходное положение.

Получается, что даже если я сильно вымотаюсь на работе и приду домой «как зомби», то подушка позволит мне забыть обо всем и поистине насладиться отдыхом в родной постели».

«Посмотрела по телевизору занятную передачку про лечение болезней позвоночника. Там известный врач-невролог или хирург (не помню уже точно) рассказывал, что мы изначально пренебрежительно относимся к собственному сну. После увиденного решила и сама изменить место отдыха.

Купила современную ортопедическую подушку, которая имеет функцию запоминания моего тела. Пользуюсь подушкой чуть больше года. Заметила, что намного реже стала болеть голова и шея».

«Купила себе подушку с эффектом памяти три месяца назад. Общее самочувствие улучшилось, о болях в шее и спине совсем забыла, голова тоже стала болеть очень редко.

Не знаю, кому как, но я довольна, хотя и покупала ее без особого энтузиазма».

«Приобрела себе ортопедическую подушку два года назад, теперь сплю только на ней. Шея и голова больше не болят, да и высыпаюсь гораздо лучше. Заменила все пуховые подушки на ортопедические (дочке и мужу), все довольны. Теперь хочу приобрести одну с эффектом памяти. Подруга хвалила».

«Мне подарила мама ортопедическую подушку с эффектом запоминания. Сама она пользуется ортопедической подушкой уже давно, я как-то не совсем понимала ее восторга.

Первые недели две привыкала к своей новой «подруге по сну», но сейчас чувствую себя на ней очень комфортно. Теперь полноценно высыпаюсь и встаю бодрая и полна энергии. А главное, можно не беспокоиться, что в подушке заведутся какие-либо жучки, клещи. Да и прослужит такая подушка лет 10 точно».

«Мы с мужем приобрели себе подушки с эффектом запоминания. Это действительно удобно. Хотя нашему сыну такая подушка не пришлась по вкусу. Сыну приобрели позже подушку с бортиками, теперь доволен».

«Мне подушка с эффектом памяти категорически не понравилась. Это просто пустая трата денег и времени. Вернулся к своей старой пуховой, так хоть ночь спать спокойно стал».

«У дочки были проблемы с позвоночником в шейно-грудном отделе. Врач посоветовала заменить подушку на специальную ортопедическую — с эффектом памяти.

Поначалу дочь на ней мучалась. Долго привыкала, просыпалась ночью. Сто раз при этом ее откладывала в сторону. Но со временем стала с ней неразлучна. Наверное, когда есть проблемы с позвоночником, подушка не может быть комфортной с первого дня».

«Не мое! Подруга купила себе недавно подушку с эффектом памяти. Лично мне не понравилась (сплю на ней уже около месяца). Хотя говорят, что со временем привыкаешь. Посмотрим».

«Один мой знакомый консультант из магазина сказал, что выбирать подушку нужно прямо в магазине (у каждого свои предпочтения и особенности строения организма). На выбор подушки могут влиять ширина плеча, диаметр шеи. Подумываю приобрести и себе такую».

«Ортопедическая подушка с эффектом памяти стала для меня настоящим спасением. Она избавила меня от мучительных болей в шейном отделе позвоночника (у меня шейный остеохондроз) и вернула здоровый сон. Всем, кто страдает болями в позвоночнике, рекомендую ортопедические подушки с эффектом памяти».

Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…

Рассказывает известный врач >>>

На сегодняшний день электромассажер для шеи и плеч при остеохондрозе является довольно известным. Это связано с тем, что лечение заболевания осуществляется в несколько этапов и разными способами, одним из которых является массаж. Процедура выполняется доступными способами в зависимости от индивидуальных возможностей и назначений врача. Процедура может выполняться специалистами соответствующей квалификации в специализированных клиниках или салонах.

Массажеры позволяют делать массаж самостоятельно или с помощью партнера в домашних условиях. Массажер при остеохондрозе позволяет выполнять процедуру корректно и именно в то время, когда это необходимо больному.

Польза массажеров

При остеохондрозе шейного отдела у человека поражаются межпозвоночные диски. Заболевание проявляется в форме деформирования и утончения дисков. Смещение позвонков приводит к тому, что центральный нерв, проходящий через позвоночник, защемляется. Вследствие этого у человека возникают довольно острые болевые ощущения. При подобных обстоятельствах организм проявляет защитные функции, напрягая в пораженной области мышцы. Это приводит к спазму, что увеличивает болевые ощущения и уменьшает двигательную активность человека.

Массажер от остеохондроза имеет множество преимуществ и позволяет эффективным образом облегчить болевые ощущения в местах ущемления спинного нерва.

С давних времен людям было известно о целебных свойствах подобных приспособлений, которые были предназначены для осуществления релаксации и массажа в пораженных участках тела. Эти приборы облегчали общее состояние больного, оказывая терапевтический эффект на пораженные области позвоночника.

Любая часть человеческого тела, в частности шейный отдел и область плечевого сустава, может быть подвержена этому расслабляющему и эффективному воздействию, для этого даже нет необходимости в наличии какого-либо заболевания. Однако при недугах массажное воздействие оказывается куда более эффективным, чем при обычных условиях.

Особо эффективным массаж становится для опорно-двигательного аппарата человека. Поэтому массажные процедуры при поражениях и заболеваниях области позвоночника являются неотъемлемой частью курса лечения.

Современные массажеры для остеохондроза шейного отдела, а также плечевых мышц и других отделов позвоночника позволяют эффективно заменить ручной массаж на механический, который, по своим свойствам и характеристикам мало чем уступает классическому ручному массажу. Выполняя основные и дополнительные приемы классической процедуры, массажеры позволяют оказывать на пораженные участки позвоночника аналогичное лечебное воздействие.

Другим преимуществом этих приспособлений является возможность их регулярного использования, причем не только в лечебных целях, но и просто для профилактики и релаксации.

Особенности проведения процедуры

Лечебная процедура, используя массажер для шеи при остеохондрозе, а также для плечевых суставов, предполагает акцентирование внимания на некоторые особенности как приспособления, так и всего процесса:

  1. Сила нажима. Выполняемая процедура массажа может иметь различную степень и силу воздействия. Выделяют поверхностный, средний и глубокий массаж.
  2. Интенсивность. Ритм процедуры может быть медленным, средним и высоким. Их различия заключаются в степени воздействия на нервную систему и уровень ее возбуждения либо релаксации.
  3. Сроки проведения. Этот показатель влияет на возбудимость нервной системы. Короткие сеансы увеличивают ее, длительные уменьшают.

Организм определенном образом реагирует и на виды применяемого при массаже воздействия. Этот момент заслуживает внимания, так как при остеохондрозе может появиться необходимость добиться того или иного эффекта.

Легкие поглаживания и растирание провоцируют замедление нервных реакций, а сильные вибрации и похлопывания вызывают возбуждение нервных волокон, что способствует активизации мышечного тонуса и активному кровоснабжению пораженных участков.

При достаточном питании кислородом мышцы начинают активно работать, а это положительно сказывается на состоянии позвоночника:

  • уменьшаются болевые ощущения;
  • снимается усталость;
  • увеличивается подвижность.

Лечение остеохондроза или его профилактика, облегчение состояния и другие виды воздействий возможны с использованием специальных видов массажеров, которые направлены на раздражение пораженных участков позвоночника с целью снятия напряжения мышц. Приборы очень удобны для использования, так как позволяют осуществить процедуру тогда, когда это необходимо больному.

Источник: http://lechenie-sustavy.ru/osteohondroz/ot-osteohondroza-shejnogo-otdela-massazher/