Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела



Грыжа позвоночника способна избрать своей мишенью любой отдел позвоночника, обычно наиболее активный как в плане динамических, так и статических напряжений.

Оглавление:

Несмотря на то, что внешними причинами образования грыжи формально считается превышение допустимых нагрузок, это скорее провоцирующий фактор, а подлинная причина много глубже и лежит на уровне внутренних обменных процессов. Здоровье межпозвоночного диска зависит от тех питательных минеральных микроэлементов и аминокислот, которые он получает через клеточные мембраны. Недостаток питания всегда приводит к дистрофии. Так и диск, недополучив важных веществ, истончается, высыхает и начинает деформироваться, что в итоге и приводит к образованию грыжи.

Грыжа пояснично-крестцового отдела — лидер среди всего количества протрузий, с лихвой выпадающих на различные отделы позвоночника. Но именно этот вид грыжи, к сожалению, диагностируется позже всего. Чем же это вызвано?

Грыжа крестцового отдела: симптомы и лечение

Наша поясница — воистину боевой отдел позвоночника. Сколько раз за всю жизнь мы сгибаемся, разгибаемся, наклоняемся влево и вправо! А тяжести, которые часто необдуманно поднимаем, нагружают ведь не только наши руки. Они грузят поясницу и крестец, идущий в одной связке с поясничным отделом позвоночника. Подтверждение этому — пояснично-крестцовая грыжа l5 — s1, самая «популярная» среди всех диагностируемых протрузий.

Боль в пояснице и крестце бывает в нашей жизни очень часто и по многим причинам, и поэтому мы не акцентируем на ней много внимания. Физически поработали, слишком долго походили, просквозило — такие обычно оправдания мы ищем для болевых ощущений пояснично-крестцового отдела позвоночника.



На этом фоне первые признаки развития грыжи остаются незамеченными, хотя на этом этапе начинающуюся болезнь можно вылечить быстро и без особых затрат, лишь подкорректировав немного свою жизнь, улучшив питание и наполнив ее движениями и целительными физическими упражнениями.

Следующие признаки развития пояснично-крестцовой грыжи позвоночника нужно обязательно знать, чтобы не пропустить заболевание и начав его лечение, не допустить его углубления до запущенной стадии, в которой не все последствия патологии уже можно вылечить даже при помощи радикального хирургического лечения.

Ранние признаки грыжи пояснично-крестцового отдела

  • Боли в области поясницы и крестца по интенсивности несильные, тянущего характера, но присутствуют в течение долгого времени, например, полгода
  • Боль может усиливаться при ходьбе, попытках присесть, при резких наклонах, после физической нагрузки или подъема чего-то тяжелого
  • Болит упорно в одном месте

Лечение ранней грыжи пояснично-крестцового отдела простое и одновременно требующее волевого усилия. Оно заключается в корректировке собственной жизни:

  • Нормализация питания (оно должно быть со всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и нужным количеством жидкости)
  • Включение физкультуры и спорта как основной активной составляющей
  • Организация дня:

Нужен режим, при котором сочетается и труд, и отдых, и полноценный сон

Симптомы и лечение зрелой крестцовой грыжи

Признаки «созревания» крестцовой грыжи: выход ядра за пределы диска с эффектом компрессии нервных волокон (синдром «конского хвоста»)


  • Боль интенсивная и резкая, по типу прострела. Такая боль имеет название «ишиас»
  • Она пронизывает не только крестец, но током проходит через ягодицу, бедро и лодыжку
  • Утихает в избранном положении: обычно на здоровом боку, с подогнутой к животу «больной ногой»
  • Становится тяжело передвигаться, особенно подниматься или спускаться по лестнице — при этом возникают очень сильные прострелы в ноге
  • При малейшей вибрации, вызванной, например, обычным смехом, кашлем или при движении другими частями тела боль усиливается
  • В области крестца или поясницы может возникнуть отечность, спазм мышц
  • Позвоночник, стремясь принять облегчающую позу, искривляется в сторону противоположную источнику боли. Таким образом, появляется сколиоз

В зрелой стадии грыжи пояснично-крестцового отдела применяется консервативное лечение, которое обязательно предваряется:

  • обследованием во врачебном кабинете (рентген или МРТ)
  • консультацией трех специалистов (ортопеда, невропатолога и нейрохирурга) или одного — вертебролога, если таковой есть в поликлинике

Дальнейшее лечение ведется по классической схеме:

1) Борьба с болевым синдромом, для этого используются

2) Растяжение и укрепление мышц при помощи ЛФК

3) Физиопроцедуры с электростимуляцией мышц



4) Общее укрепление и профилактика грыжи:

  • Прием хондропротекторов, витаминов
  • Правильное питание
  • Зарядка, спорт и т. д.

Признаки поздней грыжи и ее лечение

Признаки поздней грыжи крестцового отдела: защемление нервных волокон длится уже долго, в результате чего они начинает постепенно отмирать — наступает некротизация

  1. Боль слабеет и сама по себе потихоньку исчезает
  2. Нарастает мышечная слабость, тонус мышц падает
  3. В ногах появляются странные ощущения: покалывание, онемение, ползание «мурашек», чувство холода (ледяные ступни)
  4. Выпадают рефлексы сухожилий ног: самопроизвольно подгибаются ноги под коленками, не сгибаются стопы, поэтому трудно вставать на ноги, невозможно присесть, встать на цыпочки, трудно подниматься по ступенькам
  5. Наблюдается онемение в паху и промежности
  6. Начинаются нарушения функций органов малого таза: задержки или недержание мочи и кала, половые расстройства

При поздних грыжах пояснично-крестцового отдела часто предлагают уже только хирургическое лечение, хотя оно не всегда восстанавливает в полной мере чувствительность и двигательную активность и часто приводит к рецидивам.

  • ЛФК
  • Полужесткие и жесткие корсеты
  • Препараты для восстановления структуры диска и обмена веществ

Полное омертвление нервных волокон может привести к:

  • Параличу нижних конечностей
  • Отказу работы органов мочеполовой системы

В данном случае поддерживающее консервативное лечение ведется для облегчения жизни больного и профилактики возникновения грыжи в других сегментах.



Восстановить чувствительность, двигательную способность ног и работу тазовых органов из-за нервного некроза становится невозможно даже при помощи операции.

Лечите грыжу пояснично-крестцового отдела своевременно!

Видео: Диагностика пояснично-крестцового отдела позвоночника

Источник: http://zaspiny.ru/gryzha/poyasnichno-krestcovaya.html

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника является наиболее распространенной из всех видов грыж. На самые нижние позвонки и крестец ложится большая часть нагрузки. При здоровом и подвижном образе жизни без каких-либо повышенных нагрузок на спину, грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника обойдет человека стороной.



Что представляет собой

Грыжа поясничного отдела позвоночника представляет собой выпячивание деформированного межпозвоночного диска в полость спинномозгового канала. В результате происходит давление на спинномозговые нервы. Такой ход событий провоцирует ярко выраженный болевой синдром.

Степень выраженности боли зависит от размеров грыж: при небольших размерах человек может не ощущать существенной боли; при размерах около 1 см может возникать хромота, трудности при ходьбе и сидении.

В зоне максимального риска находятся люди от 25 до 50 лет, ведущие сидячий образ жизни.

Грыжа поясничного отдела позвоночника относится к наиболее опасным видам межпозвоночных грыж. Именно этот отдел позвоночника подвержен наибольшей нагрузке. Существует разделение поясничных грыж по более характерным признакам:

  • Заднебоковые – выпячивание происходит в сторону спинномозгового канала, происходит защемление нервов и нарушаются многие процессы жизнедеятельности. Это самый опасный вид данного недуга.
  • Боковые – межпозвоночный диск выпячивается вправо или влево, относительно позвоночника. Опасность представляет лишь при сильном прогрессировании.
  • Грыжи с выпячиванием вперед, особой опасности не несут.
  • Классические – межпозвоночный диск выступает по всей площади позвонка во все стороны. При выявлении необходимо комплексное лечение.

Классифицирование межпозвоночных грыж пояснично крестцового отдела, в зависимости от их габаритов:

  • Небольших размеров – до 5 мм, при обнаружении необходимо начать комплексное лечение, оперативное вмешательство не требуется.
  • Средних размеров – до 8 мм, лечение комплексное, на стационаре, оперативное вмешательство не требуется.
  • Больших размеров – до 12 мм, лечение комплексное, на стационаре. Иногда нейрохирург может назначить операцию, если есть сильные осложнения в работе позвоночника.
  • Сверхбольшие – превышают 12 мм, очень редко применяется комплексное лечение, в основном – оперативное.

Причины

Пояснично-крестцовая грыжа проявляется под влиянием двух основных факторов – сочетание малоподвижного образа жизни с повышенной физической нагрузкой на позвоночник. Но есть ряд причин, влияющих на формирование грыж.

Прогрессирование остеохондроза

Остеохондроз становится одной из главных причин появления межпозвоночных грыж в любом отделе, в том числе и пояснично-крестцовом. При такой патологии происходит изменение структуры межпозвоночного диска, хрящевая ткань разрушается и теряет эластичность.

Неблагоприятные условия работы

Если человек каждый день в течение продолжительного времени сидит или поднимает тяжести, или проводит время в неудобной для спины положении, рано или поздно позвоночник не выдержит. Повышается риск заработать грыжу межпозвоночного диска, поскольку межпозвоночный диск, который окружают 4-й позвонок и крестец, подвергается наибольшей нагрузке.

Травмы позвоночника

Когда происходит механическое повреждение позвоночного столба, фиброзное кольцо может не выдержать резкой нагрузки и лопнуть, в таком случае грыжа появляется внезапно и сопровождается очень сильной и резкой болью.

Искривления позвоночника

При сколиозе происходит перераспределение нагрузки на отдельные участки позвоночника. Диски в этом месте подвергаются ускоренному изнашиванию, стаптываются и происходит выпячивание.



Заболевания опорно двигательного аппарата

При таком заболевании, как дисплазия тазобедренного сустава, смешается нагрузка на отдельные позвонки, это вызывает разрушение хрящевой ткани и выпячивание межпозвоночного диска со временем.

Лишний вес и слабая развитость мышц

Если человек занимается спотом, поддерживает себя в форме, все равно нагрузка является повышенной. Часто спортсмены, обладающие большой массой тела, жалуются на боли в спине. Что уже говорить о человеке, избыточный вес которого – жировая ткань? Естественно, нагрузка будет чрезмерной и межпозвоночные диски изнашиваются. Появление грыж в такой ситуации может быть при банальном поднятии мешка с картошкой.

Сдавливается и выпячивается межпозвоночный диск, который окружают 4-й позвонок и крестец. В этой области нагрузка наибольшая.

Симптомы

Когда у человека грыжа крестцового отдела позвоночника, симптомы могут варьироваться, в зависимости от возраста грыжи. Главный признак – боль. Симптомы грыжи пояснично-крестцового отдела на ранних этапах:

  • Возникает боль в пояснице и не утихает в течении продолжительного времени;
  • Совершая резкие движения, проводя долгое время сидя или поднимая тяжести, боль становится только сильнее;
  • Боль локализированная;

Когда грыжа в пояснично-крестцовом отделе уже достигла внушительных размеров и состояние обострилось, симптомы будут такими:


  • Боль может возникать очень резко, как бы «простреливая» пораженный участок;
  • Боль способна иррадиировать в конечности ( ноги) и близлежащие к грыже участки тела;
  • Возникают трудности при ходьбе и любом виде движений, человек хромает;
  • Приступы боли могут возникать при чихании или кашле;
  • Постепенно позвоночник немного искривляется, стараясь ослабить болевой синдром;
  • В месте локализации межпозвонковой грыжи возникает небольшой отек, мышцы поясницы и брюшные мышцы становятся зажатыми и менее подвижными.

Выявить грыжу в поясничном отделе можно и по жалобам пациента, но для лечения необходимо точное обследование. Чтобы точно узнать место образование грыжи и размеры, необходимо пройти ряд анализов, сделать рентгеновский снимок и пройти специальное обследование (магнитно – резонансную томографию).

Лечение

А как лечить такой тип грыжи? Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела необходимо проводить под присмотром высококвалифицированного специалиста. Лечащий врач, ориентируясь на показатели обследований, анализы и жалобы пациента, назначает комплексное лечение и дает рекомендации по поводу образа жизни.

Медикаментозное

Симптомы и лечение при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника тесно взаимосвязаны. Врач определяет ярко выраженные проявление патологии и делает упор на их устранение. Препараты, которые входят в комплексное лечение:

  • Хондропротекторы . Ускоряют процессы регенерации хрящевой ткани. Частично восстанавливают эластичность межпозвоночного диска.
  • Обезболивающие средства. Используются для облегчения жизни пациента в период терапии.
  • Мышечные релаксанты. Снимают спазмы с мышц, находящихся возле места локализации грыжи. Частично возвращают подвижность позвоночнику.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Используются для снятия отечности, воспалений, облегчения состояния пациента.
  • Витаминные препараты. Употребление помогает ускорить восстановление поврежденных частей межпозвоночного диска при грыже пояснично – крестцового отдела.

Массаж и лфк

Пояснично-крестцовый отдел нагружен больше всего и при появлении грыжи мышцы стараются компенсировать недостаточность позвоночника. От перенапряжения образуются спазмы. Массаж помогает частично снизить боль при грыжах, снять отек и частично восстановить подвижность поясницы.

  • Обязательно почитайте: йога при грыже крестцового отдела

Лечебная физкультура обязательна при грыжах пояснично-крестцового отдела позвоночника. Все упражнения, которые помогут для восстановления подвижности поясницы, необходимо обдумывать и проверять, подходят ли они вам.

Следует избегать резких и скручивающих движений, не делать рывков, не создавать давление в месте локализации грыжи.



Лучше подбирать упражнения, выполнение которых возможно лежа на спине. Можно использовать упражнения, укрепляющие брюшные мышцы, это поможет снять спазм с мышц поясницы.

Альтернативные методы лечения

Такие методы лечения, как: иглоукалывание, ношение специальных укрепляющих корсетов, смена образа жизни на более благоприятный, вытягивание позвоночника специальными приспособлениями, народные средства. Иглоукалывание помогает снять отек, снизить напряжение в месте локализации грыжи. Корсеты помогают снизить боль при движении, частично снять мышечные спазмы и ослабить прогрессирование недуга. Вытягивание позвоночника помогает ослабить болевой синдром, выровнять осанку, убрать искривление позвоночника при грыже.

Придется сменить привычный образ жизни на более благоприятный для реабилитации. Меньше сидеть, не поднимать тяжести, держать спину ровной, питаться правильно.

  • Читайте также: Нарушение статики пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Народные методы лечения включают в себя такие средства:

  • Мази и растирки;
  • Отвары и настои;
  • Лечебные ванные с травами;

Основное назначение народного лечения – снять боль, сопровождающую грыжу.



Оперативное вмешательство

Если грыжа затрагивает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, лечение с помощью операции используется очень редко, примерно в 10% случаев. Операция на позвоночнике – всегда большой риск, можно до конца жизни остаться инвалидом. Поэтому такой метод лечения необходимо использовать только в самых крайних случаях, когда грыжа имеет огромные размеры и консервативное лечение не помогает.

В современной медицине применяют 2 способа проведения операции:

  • Лечение межпозвоночной грыжилазером. Ядро межпозвоночного диска нагревают, происходит потеря жидкости и размеры грыжи уменьшаются.
  • Удаление поврежденного межпозвоночного диска и замена его имплантатом из специального материала.

Профилактика

Для того, чтобы сохранить здоровье спины, необходимо избегать длительного просиживания. Жизнь в движении. Нужно заниматься спортом, но таким, который не перегружает позвоночный столб. Правильное питание – залог прочности позвоночника, нельзя допускать дефицита кальция и других витаминов.

Циркулярная протрузия диска, что это такое?

Источник: http://pozvonochnik.guru/gryzha/lechenie-gryzhi-poyasnichno-krestsovogo-otdela.html



Грыжа пояснично-крестцового отдела: симптомы, причины, способы лечения

Грыжа позвоночника – это выпадение или сдвиг межпозвоночного диска или его части. Как правило, грыжевым выпячиваниям предшествуют протрузии, и если их не лечить, диск получает измененную форму.

Грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника встречаются довольно часто. Объясняется это явление повышенным давлением на нижнюю часть спины во время двигательной активности или сидячего положения.

Какие причины вызывают проявление заболевания

Почему развивается данное заболевание, окончательно не установлено. Многие доктора проводят прямую связь с нарушением обмена веществ в области позвоночника. По их мнению, таким образом образуется пояснично-крестцовая грыжа.

Возникнуть она способна от слишком большой физической нагрузки или, наоборот, недостаточной двигательной активности.

Малая подвижность выражается в постоянном сидячем положении, небольшом активном давлении на позвоночник, что приводит к ослаблению хрящевых образований.



Повышенная нагрузка раньше времени изнашивает позвонки, имеющие определенный предел прочности.

Сильной физической нагрузкой может рассматриваться также излишняя масса тела. Избыточные килограммы надо «носить» каждый день, что неблагоприятно сказывается на организме в целом и позвоночнике.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется из-за травмирования, нехватки в организме витаминов, минеральных веществ. Нарушение метаболизма может также явиться причиной заболевания.

Характерные симптомы

Давать о себе знать болезнь может по-разному:

  • болевые ощущения, беспокоящие даже в состоянии покоя;
  • изменение температуры тела , особенно в области нижних конечностей;
  • потеря чувствительности в районе очага поражения;
  • симптомы в виде стреляющих болей;
  • в пояснично-крестцовом отделе ощущается жжение;
  • нижние конечности ослабевают, мышцы теряют свою силу.

Когда болезнь прогрессирует, человек неосознаваемо начинает двигаться осторожно, боясь вызвать боль.



Если не обращаться к доктору сразу после обнаружения, когда симптомы грыжи позвоночника доставляют беспокойство, можно прийти к инвалидности.

Как проводится диагностика

Когда дают о себе знать болезненные ощущения в области позвоночника, надо срочно обращаться к доктору. После осмотра пациента и сбора анамнеза может быть назначено дополнительное обследование.

Любые изменения в работе поясничного отдела могут быть выявлены специальными аппаратами. Они могут определить также границы распространения очага поражения.

Достаточно часто пациентам назначают:

С помощью современной аппаратуры можно также определить, имеется ли грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника даже у новорожденных.



Как лечат данное заболевание

Курс лечения недуга прежде всего направлен на избежание операционного вмешательства. Консервативное лечение болезни помогает в 90% случаев, приводя к успешному результату.

После проведенного обследования доктор предписывает курс лечения, исходя из параметров новообразования, конкретно проявившихся симптомов.

Неоспоримым считается мнение: раннее обращение в клинику гарантирует возможность излечения исключительно медикаментозным путем, операция предполагается в случае крайней необходимости.

  1. Устраняются острые симптомы. Пациенту предписывается на первое время полный покой. Необходимо будет приобрести специальный пояс .
  2. Далее используют: специальные препараты, направленные на стимуляцию обмена веществ; хондропротекторы , восстанавливающие утраченную структуру позвонка.
  3. Следующим шагом предполагается проведение мануальной терапии , физиопроцедур . Эти манипуляции возможны после устранения острых болевых синдромов. Целью их является уменьшение воспалительного процесса, снятие отечности.
  4. Завершает курс восстановительное лечение. Оно закрепляет результат, достигнутый в ходе лечения грыжи пояснично-крестцового отдела, укрепляет мышцы отдела позвоночника. Доктор подбирает с этой целью комплекс упражнений для каждого пациента индивидуально.

Разработанная программа включает упражнения при пояснично-крестцовой грыже на любой стадии ее развития.

Все занятия направлены на:



Проводить назначенную лечебную гимнастику надо ежедневно. Некоторые упражнения предполагают тренировку на специальном оборудовании. Заниматься следует под контролем физиотерапевта.

Если грыжа поясничного отдела или крестцового отдела не устранена в ходе медикаментозного излечения, применяется хирургическое вмешательство.

Когда пациент обращается в клинику с нарушениями в области неврологии, имеющими прогрессирующий характер, или секвестрирующей позвоночной грыжей пояснично-крестцового отдела , операционное вмешательство может проводиться без предварительного медикаментозного лечения заболевания.

Секвестрирующая грыжа L5-S1 возникает между позвонками крестцового и поясничного отделов.

Опасность она представляет сдавливанием пучка нервов, которые спускаются от спинного мозга в области таза.



Медлить в таком случае нельзя. Что делать, если крестцово-поясничная грыжа требует хирургического вмешательства? Существует три пути ее устранения:

  1. Обычная дискэктомия. Грыжа удаляется через разрез на теле пациента. Данный способ используется не часто, поскольку требует длительного восстановительного периода.
  2. Дискэктомия эндоскопическая. Осуществляется она с применением специального оборудования, вводимого в тело пациента через маленькие отверстия.
  3. Микродискэктомия. Оперативное вмешательство применяется с помощью микроскопа. Вероятность повредить мягкие ткани, сосуды и нервные окончания минимальна.

В ходе оперативного вмешательства используется современное медицинское оборудование. Доктор контролирует все манипуляции посредством рентгена и эндоскопа.

Когда нервные окончания освобождены, сильные болезненные ощущения уходят. После небольшого курса реабилитации пациент может возвращаться к полноценной жизни.

Если проигнорировать возникающие симптомы, не обратиться своевременно к доктору, возможны большие осложнения, вплоть до инвалидности. Человек может остаться прикованным к постели, потеряв полностью чувствительность в нижней части тела.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.



pomoshnik

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Источник: http://osteohondrosy.net/gryzha-poyasnichno-krestcovogo-otdela-simptomy-prichiny-sposoby-lecheniya.html

Все, что нужно знать о грыже крестцового отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа крестцового отдела позвоночника — серьезное и тяжелое заболевание, сопровождающееся сильным болевым синдромом и ограничением двигательных функций. В настоящее время это самое частое заболевание позвоночника, которому подвержены все группы населения.

Но не стоит отчаиваться, если вам поставили такой диагноз. При всей тяжести, это заболевание не является пожизненным приговором и прекрасно лечится современными средствами. Причем далеко не всегда требуется хирургическое вмешательство, согласно статистике оперируется только 10% случаев.

Так что же такое «межпозвоночная грыжа»?

Говорить о грыже крестцового отдела позвоночника — несколько неправильно, потому что крестец представляет собой цельную кость, состоящую из пяти сросшихся между собой позвонков, между которыми нет межпозвоночных дисков.



В данном случае речь идет о грыже между крестцовой костью и пятым поясничным позвонком; следует отметить, что это наиболее частая локализация грыжи.

По стадиям развития различают протрузию — выпячивание диска без разрыва фиброзной оболочки, собственно грыжу и секвестрированную грыжу — ядро совсем отделяется от диска и выпадает наружу. Последняя стадия считается самой тяжелой и обычно служит показанием к хирургической операции.

Наиболее подвержены заболеванию люди 30-50лет, и этому есть свое объяснение. В таком возрасте создаются самые подходящие условия для формирования грыжи межпозвоночных дисков.

Уже появляется остеохондроз, который вызывает дистрофические изменения в диске, но ядро еще имеет гелеобразную структуру. К 50 годам дисковое ядро затвердевает и приближается по консистенции к своей оболочке.

Причины появления

При развитии остеохондроза пояснично — крестцового отдела позвоночника грыжа — самое распространенное осложнение заболевания.



Значит, первой и самой частой причиной появления грыжи является остеохондроз. Но это не единственная причина. Пострадать может даже абсолютно здоровый позвоночник. Например, в результате травмы при достаточно сильном механическом воздействии.

Другими причинами могут быть серьезные физические нагрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни. При регулярном поднимании тяжестей происходит постепенное стирание диска, а недостаточность активности понижает прочность фиброзной оболочки вследствие недостаточного ее питания.

К причинам можно отнести также долговременное статическое напряжение (нахождение в какой — либо неудобной позе) и искривления позвоночника, неразвитые слабые мышцы, поддерживающие позвоночник, наследственные нарушения опорно-двигательной системы.

Косвенно оказывает влияние неправильное однообразное питание, при котором организм не получает необходимое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Грыжа крестцового отдела позвоночника — симптомы

Болевой синдром. Характер и интенсивность боли может быть очень разнообразным, это зависит от расположения и размера грыжевого выпячивания.

  1. Локальные боли в пояснице, они усиливаются при движении и бывают как резкими колющими, так и непрекращающимися изматывающими.
  • Боль может иррадиировать (отдавать) редко в плечевой пояс и руку, и, намного чаще, в ягодицу, заднюю поверхность бедер или всю нижнюю конечность.
  • По мере развития заболевания синдром продолжает нарастать. Малейшее движение, вплоть до чихания или кашля, вызывает острейшую боль.

    Корешковый синдром. В результате постоянного сдавления нервных корешков развиваются следующие симптомы:

    • онемение и нарушения чувствительности кожи в месте поражения;
  • появление ощущения ползающих мурашек по нижней конечности;
  • чувство холода и онемения в пальцах ног;
  • мышечная слабость всей нижней конечности;
  • расстройство нормального функционирования внутренних органов таза и, как следствие, непроизвольные мочеиспускание и дефекация, у мужчин — импотенция;
  • резкие скачки давления;
  • в совершенно запущенных случаях возможна полная атрофия мышц бедра, голени и стопы.
  • Диагностика

    Наиболее точным и информативным методом диагностики является магнитно — резонансная томография (МРТ) пояснично — крестцового отдела позвоночника, которая показывает размер и расположение грыжи в разных проекциях.

    Состояние позвоночника позволяет определить рентгенография. В некоторых случаях назначается инвазивная КТ — миелография или неинвазивная МР — миелография.

    Если вам поставили диагноз грыжа позвоночника, лечение следует начинать сразу же, не откладывая.

    Лечение

    Главное условие — при таком серьезном заболевании, как грыжа крестцового отдела позвоночника, лечение проводится только! под неусыпным контролем хорошего врача.

    Способы лечения подразделяются на консервативное и оперативное вмешательство.

    Консервативное лечение

    Первое, на что направлено лечение — это снятие выраженных болей с помощью медикаментов. Больному назначается строгий постельный режим, который потом переходит в режим ограничения двигательной активности.

    В это время назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, предназначенные для снятия не только боли, но и воспаления пораженных очагов и окружающих тканей. Кроме того по необходимости подключают миорелаксанты при наличии спазма мышц и хондропротекторы для восстановления и защиты межпозвоночных дисков.

    Помимо медикаментозного лечения для снятия болей применяют такой метод как вытяжение позвоночника. Он состоит в том, чтобы подобрать правильное положение и направление, чтобы вправить, «всосать» грыжевое выпячивание обратно.

    После купирования острых болевых ощущений переходят непосредственно к лечению, которое заключается в освобождении межпозвоночного диска и всех пораженных нервных корешков.

    Лечебные упражнения при грыже позвоночника приобретают особо важное значение, так как с их помощью укрепляются мышцы спины, снимаются мышечные спазмы и проводится вытяжение позвоночника.

    Гимнастику надо делать каждый день, подбирая упражнения, которые помогут именно вам. Хорошие результаты дают упражнения Дикуля при грыже позвоночника. В его комплексе имеется три цикла, которые постепенно увеличивают нагрузку и помогают избежать повторного обострения болезни.

    Лучший способ правильно применять упражнения при таком серьезном заболевании, как грыжа позвоночника — видео уроки, которые можно найти без всякого труда.

    Главное условие эффективности мануальной терапии (массажа) — нахождение грамотного специалиста. Неумелый массаж принесет намного больше вреда, чем его полное отсутствие.

    Народная медицина

    Можно включить в комплекс лечения растительные народные средства, которые можно использовать в форме компрессов и растирок на пораженное место. Хороший эффект дают компрессы из камфорного масла, корня окопника, чеснока, корня алтея, полыни горькой, череды и растирки из масла зверобоя, пихты, спиртовой настойки одуванчика, мумие.

    Хирургическое лечение

    Показания для оперативного вмешательства:

    • отсутствие результатов консервативного лечения в течение 1-2 месяцев;
  • нарушение нормального функционирования органов таза;

    Виды оперативного вмешательства:

    • малоинвазивный метод — лечение с помощью лазера. Нагревают ядро, выпаривая из него воду, в результате чего сильно уменьшается размер грыжи;
  • радикальное вмешательство- полное удаление грыжи вместе с пораженным ядром, которое заменяют на искусственный имплант.
  • В этом видео профессионал подробно расскажет все о диагностике пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Заключение

    И в заключении советы специалистов для профилактики и лечения грыжи:

    • спину нужно держать выпрямленной;
  • распределяйте тяжести и держите груз как можно ближе к телу;
  • не стойте с прямыми ногами;
  • полезный для вас спорт — езда на велосипеде, плавание;
  • для здоровья костей нужны продукты, богатые кальцием, а для хрящей — любые желеобразные;
  • ни в коем случае не употребляйте крепкий алкоголь;
  • конструкция кровати должна соответствовать естественным изгибам тела (на ровную поверхности положите мягкий матрас);

    В заключение можно сказать только одно — профилактика грыжи намного легче и приятнее, чем ее лечение.

    Источник: http://moyaspina.com/bolezni/gryzha-pozvonochnika/krestcovogo-otdela.html

    Поясничный отдел позвоночника человека состоит из пяти позвонков, а крестцовый включает одну кость, которая и называется крестцом.

    Содержание

    Общая информация ^

    Пояснично-крестцовая грыжа может образоваться между любыми из позвонков, однако, согласно статистике, наибольшее количество случаев диагностируется между четвертым и пятым позвонками, а также между крестцом и пятым позвонком.

    Отдельно выделяют грыжи копчика, которые имеют ряд своих особенностей.

    Подобные межпозвоночные грыжи являются наиболее распространенными в силу того, что на данную область позвоночника приходится максимальная нагрузка и при наличии сопутствующих факторов именно здесь образуются грыжевые выпячивания в первую очередь.

    В силу своего характера пояснично-крестцовые грыжи часто направлены внутрь спинно-мозгового канала, что вызывает ущемление спинного мозга и дает очень опасные осложнения.

    Причины грыж в пояснично-крестцовом отделе ^

    К факторам, приводящим к образованию грыжи, относят последствия травм, возрастные изменения в организме и ряд сопутствующих заболеваний.

    Причины грыж в пояснично-крестцовом отделе

    Из последних наиболее распространен остеохондроз, который, за несколько последних десятилетий значительно «помолодел» и часто диагностируется у молодых людей в возрасте от 20 лет.

    Также крайне негативную роль оказывают однотипные физические нагрузки, которым человек подвергается на протяжении длительного периода времени. Они могут быть связанными с особенностями труда или занятиями некоторыми из видов спорта.

    В некоторых случаях причинами являются врожденные патологии позвоночника.

    Нередко причиной образования грыжи служит не один из факторов, а их совокупность.

    Симптомы и виды ^

    Симптоматика пояснично-крестцовых грыж целиком завит от области локализации выпячивания, его размеров и направленности. В зависимости от них выделяют классификацию грыж, которые подразделятся на:

    Вентральные грыжи образуется с передней стороны позвоночного столба, и обычно не дают никаких выраженных симптомов, за исключением очень тяжелых случаев. Многие люди не подозревают долгие годы о наличии у них грыжи подобного рода, а диагностирую их, как правило, при проведении обследований, назначенных по совершенно иному поводу.

    Латеральные грыжи, очень часто называют боковыми. При них грыжевое образование направлено в сторону от позвоночника. Также как и вентральные, боковые грыжи не имеют ярко выраженной симптоматики и редко дают осложнения.

    Циркулярные грыжи характеризуются образование по всей области диска и, потому, они представляют собой наибольшую опасность и риск возникновения осложнений.

    Заднебоковые грыжи направлены внутрь спинно-мозгового канала и потому они наиболее опасны и часто нуждаются в оперативном лечении. Симптомы таких грыж обуславливаются ущемлением нервных окончаний и спинного мозга и, помимо болевого синдрома, приводят к ограничению подвижности, а, в тяжелых случаях, параличу.

    Кроме направления грыжи различают и по размеру. Маленькими считаются грыжи размером до 5 мм, средними до 8 мм, и большие, соответственно, до 12 мм. Те образования, которые имеют еще больший размер, считают гигантскими.

    Грыжи в пояснично-крестцовом отделе развиваются постепенно годами. Поэтому чем раньше человек обратит внимание на симптомы и обратится за медицинской помощью, тем более простым будет лечение и займет существенно меньшее время, чем в тех случаях, когда грыжа будет застарелой и запущенной.

    Основным симптомом, который должен заставить насторожиться, является постоянное ощущение дискомфорта и боль. Вначале они могут проявляться лишь при физических нагрузках, но, впоследствии, приобретают хронический характер. Симптомы могут проявляться не только в области локализации грыжи, но и конечностях, вызывая ощущения онемения и покалывания. В случае пояснично-крестцовых грыж и ущемления ими нервных окончаний может наблюдаться потеря чувствительности, парезы стоп, ослабление мышц и их атрофия. Также нередко нарушается функционирование органов таза.

    Диагностика грыж в пояснично-крестцовом отделе ^

    Существует несколько инструментальных методов обследования, которые могут подтвердить наличие грыжи и определить ее характер и размеры. К таким методам относят рентгенографическое обследование, МРТ и компьютерная томография.

    Диагностика грыж в пояснично-крестцовом отделе

    При ярко выраженных симптомах первичный диагноз, с высокой степенью достоверности, может быть поставлен врачом после опроса пациента, однако, в любом случае, необходимо сдать лабораторные анализы и пройти дополнительное обследование.

    Лечение ^

    Лечение грыжи в пояснично-крестцовом отделе может быть либо консервативным, либо оперативным. При выявлении грыж на начальной стадии, в подавляющем большинстве случаев, можно обойтись приемом медикаментов, блокадами, физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой. Операция проводится только в том случае, если очень высок риск необратимых осложнений и тогда, когда консервативное лечение не дает положительной динамики на протяжении длительного времени.

    Лечение грыжи в пояснично-крестцовом отделе

    Лечение грыжи при консервативной методики заключается в купировании боли, блокады, процедур направленных на растяжение позвоночника, устранение воспалительных процессов, ношении корсета, нормализации кровообращения и питания тканей в пораженной области.

    Как правило, такое лечение проводится на протяжении полугода и, если по истечении этого срока, грыжа не входит в процесс ремиссии, назначают проведение операции.

    Лечение грыжи в пояснично-крестцовом отделе

    Современное оборудование позволяет эффективно удалять грыжи позвоночника с минимальным травмированием тканей. Открытые операции проводятся крайне редко, и гораздо чаще используется удаление грыжи лазером. Такая операция проводится в течение получаса, а реабилитация после нее занимает совсем небольшой промежуток времени.

    После лечения грыжи позвоночника необходимо придерживаться всех рекомендаций врача и полностью пересмотреть свой образ жизни. Опасность грыж в пояснично-крестцовом отделе заключается в высокой вероятности рецидивов, избежать которых и является основной задачей пациента.

    Источник: http://gryzha-pozvonochnika.ru/gryzha-poyasnichno-krestcovaya/

    Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

    Грыжа пояснично-крестцового отдела характеризуется смещением или выпадением части межпозвонкового диска в этой области, сопровождающимся трещинами фиброзного кольца, выходом пульпозного ядра и защемлением нервных корешков. Это заболевание с каждым годом молодеет, поэтому грыжу сегодня можно встретить не только у людей среднего и старшего возраста, но и среди молодежи.

    Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

    Причины и симптомы заболевания

    Пояснично-крестцовому отделу приходится принимать на себя наибольшую, в сравнении с другими отделами позвоночника, нагрузку во время ходьбы, бега, сидения. Поэтому именно этот отдел позвоночника наиболее уязвим и подвержен образованию грыж.

    Распространенные причины заболевания:

    • остеохондроз;
    • повышенные нагрузки на позвоночный столб;
    • травмы позвоночника;
    • гиподинамия (следствие малоподвижного образа жизни);
    • ожирение;
    • последствия инфекционных заболеваний;
    • нарушения осанки (кифоз, сколиоз);
    • врожденные аномалии развития позвонков.

    Стадии образования межпозвоночной грыжи

    Первым симптомом развития грыжи выступает ноющая боль в области поясницы. При этом в положении лежа болевые ощущения исчезают. Такое состояние может длиться несколько лет, не вызывая серьезного дискомфорта. Игнорирование проблемы приводит к тому, что, в результате постепенного увеличения грыжи в размерах, боль становится интенсивнее и захватывает все большую область: ягодицы, бедра, икры и даже ступни. К боли подключаются спазм мышц и заметное ограничение подвижности в пояснице.

    Дальнейшее развитие болезни провоцирует возникновение корешкового синдрома, при котором сдавливаются спинномозговые корешки. В результате под удар попадают мышцы нижних конечностей: бедер, голеней, стоп. Мышцы слабеют до такой степени, что больной не может прыгать, подниматься по ступенькам, а позже – и передвигаться самостоятельно. При этом наблюдается и нарушение чувствительности кожного покрова, онемение и покалывание пальцев, ощущение мурашек на коже.

    С помощью рентгенографии, МРТ или компьютерной томографии пояснично-крестцового отдела врач сможет поставить точный диагноз и определить, в каком именно позвонке локализована проблема. После сдачи всех необходимых анализов и уточнения диагноза, врач назначит подходящие в конкретном случае лечебные процедуры.

    Схематичное изображение грыжи межпозвоночного диска

    Все процедуры при грыже направлены на:

    • снятие болевого синдрома;
    • устранение мышечного спазма;
    • улучшение кровообращения;
    • мягкое вытяжение позвоночного столба;
    • восстановление подвижности позвоночника.

    Разнообразных методов лечения грыжи огромное количество. Предлагаем вместе ознакомиться с самыми действенными из них.

    Медикаментозная терапия

    Среди консервативных методов избавления от грыжи первое место занимает медикаментозная терапия. Ее цель – снять болевой синдром и воспаление, улучшить обменные процессы в тканях.

    Препарат Мелоксикам для снятия болевых ощущений при межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Для лечения межпозвоночной грыжи используются препараты:

    • снижающие интенсивность болевых ощущений и воспаления – Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен;
    • хондропротекторы, работающие на упрочнение ткани хряща – Терафлекс, Хондроксид;
    • ангиопротекторы, улучшающие функцию кровотока – Актовегин;
    • антиконвульсанты, купирующие нейропатическую возникающую при повреждении периферического нерва) боль – Лирика, Нейралгин;
    • уменьшающие мышечный спазм – Ксеомин, Мидокалм.

    Препарат Мидокалм для уменьшения мышечного спазма

    Разумеется, данные препараты назначаются только врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.

    Физиотерапия

    Когда острый болевой синдром снят, можно приступать непосредственно к устранению самого недуга и восстановлению нормальных функций позвоночника. Среди врачебных рекомендаций обязательно найдется место физиотерапии, которая не первое десятилетие применяется для лечения межпозвоночных грыж и показывает неизменно положительные результаты.

    Физиотерапевтические кабинеты для лечения грыжи используют стандартный набор процедур:

    • воздействие гальваническим током;
    • электрофорез;
    • КВЧ (крайне высокочастотные токи);
    • магнитотерапия;
    • иглорефлексотерапия;
    • парафинолечение;
    • ультразвуковая терапия (фонофорез) и другие.

    Ультразвуковое лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Основные эффекты от физиотерапевтических процедур:

    • снижение или полное снятие болевых ощущений;
    • сохранение и улучшение работоспособности мышц;
    • укрепление местного и общего иммунитета.

    ВАЖНО! Каждая из физиотерапевтических методик имеет свои противопоказания, поэтому применяться они могут только по назначению лечащего врача.

    Мануальная терапия

    Основной метод мануальной терапии, используемый при лечении межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе – лечебный массаж. Его задача – расслабить напряженные мышцы, улучшить местное кровообращение и ослабить давление на поврежденную область. Массаж может быть не только ручным, но и баночным.

    ВАЖНО! Делать лечебный массаж должен специалист, хорошо разбирающийся в вопросах, касающихся межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В противном случае, массаж может привести к ухудшению состояния и обострению болезни.

    Мануальная терапия расслабляет напряженные мышцы, улучшает местное кровообращение

    Количество сеансов массажа, необходимое для облегчения состояния, назначается лечащим врачом или массажистом в зависимости от степени повреждения. Обычно требуетсясеансов, чтобы наступило значительное улучшение.

    Акупрессура (точечный массаж)

    Вспомогательный метод в лечении грыжи. Смысл методики заключается в активизации способности организма к самовосстановлению при помощи воздействия на определенные точки на теле человека. Само по себе подобное воздействие не сможет избавить от межпозвоночной грыжи, но оно способно усилить защитные функции организма и немного снизить боль.

    Акупунктура (иглорефлексотерапия)

    Также воздействует на биологически активные точки, но уже более активно. Специальные иглы вводятся на разную глубину в области акупунктурных точек. Изучая этот древний целебный метод, современные физиологи обнаружили, что, на самом деле, иглы входят в пучки нервных отростков, которые после такого активного механического воздействия начинают работать с повышенной отдачей.

    Поэтому иглоукалывание с успехом используется для лечения большинства известных науке заболеваний, включая и межпозвоночную грыжу. Но наиболее эффективна данная методика для снятия болевых ощущений.

    Иглоукалывание с успехом используется для лечения межпозвоночной грыжи

    Занятия лечебной физкультурой, плавание

    Среди основных процедур, прописываемых врачом при межпозвоночной грыже, всегда есть занятия лечебной физкультурой. Первоочередная задача комплекса упражнений ЛФК при межпозвоночной грыже в пояснично-крестцовом отделе – мягкое и естественное вытяжение позвоночника. А в комплексе с одновременным растягиванием и укреплением мышц и связок такое вытяжение дает положительный эффект, постепенно избавляя от грыж.

    Для поясничной области существует свой проверенный комплекс лечебной физкультуры, который многие годы с успехом практикуется врачами. Обычно врач ЛФК индивидуально подбирает упражнения под каждого пациента, отслеживает правильность их выполнения и своевременно исправляет ошибки, поэтому начинать заниматься желательно в кабинетах ЛФК. Позже можно ограничиться выполнением упражнений в домашних условиях.

    Комплекс упражнений при межпозвоночной грыже

    Лечебная физкультура имеет свои противопоказания, к которым относятся:

    • воспалительные процессы в острой стадии;
    • нарушения мозгового кровообращения;
    • серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
    • тромбоз;
    • онкология с метастазами в позвоночник;
    • ОРВИ, грипп и другие состояния, характеризующиеся повышением температуры.

    Плавание – следующий инструмент для скорейшего излечения межпозвоночной грыжи. В процессе мышцы расслабляются, и позвоночный столб растягивается, уменьшая давление на пораженную область. Только плавать следует кролем или же на спине, чтобы снизить нагрузку на область поясницы. Плавать желательно трижды в неделю по часу.

    ВАЖНО! Заниматься плаванием можно только в состоянии ремиссии. Плавание во время обострения грыжи может еще сильнее сместить межпозвоночные диски.

    Альтернативные методы: гиперэкстензии, дыхательная гимнастика, пилатес, йога, гирудотерапия, апитерапия

    Помимо общепризнанных и повсеместно назначаемых врачами методик, существуют и некоторые альтернативные варианты, позволяющие значительно ускорить выздоровление.

    Гиперэкстензии

    Гиперэкстензии — действенное упражнение, развивающее и укрепляющее выпрямители спины

    Это действенное упражнение, развивающее и укрепляющее выпрямители спины, ягодичные мышцы и сгибатели бедра. Для выполнения упражнения используется специальный тренажер, называемый «римским стулом», который можно найти в любом фитнес-центре. Ценность упражнения состоит в одновременном растягивании и укреплении позвоночного столба и мышц.

    Начинать занятия необходимо обязательно под наблюдением и чутким руководством грамотного инструктора, осведомленного о наличии проблемы с межпозвоночной грыжей. Он поможет поставить правильную технику выполнения упражнения и избежать ошибок. Заниматься можно два-три раза в неделю.

    Дыхательная гимнастика

    Дыхательная гимнастика также помогает эффективно справиться с грыжами, хотя и требует значительной самодисциплины. Выбрать подходящую систему каждый может на собственный вкус. Наиболее действенными при грыже позвоночника считаются китайский цигун и российская дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнения лечебной гимнастики достаточно легки в выполнении и доступны для людей с любым уровнем физической подготовки.

    Гимнастика Стрельниковой при межпозвоночной грыже

    В результате любая дыхательная гимнастика принесет:

    • гибкость позвоночнику и суставам, улучшение их подвижности;
    • улучшение кровоснабжения;
    • исправление осанки;
    • снятие мышечных спазмов;
    • устранение ущемлений нервных корешков;
    • избавление от боли;
    • общее улучшение самочувствия и оздоровление организма.

    Комплекс упражнений цигун направлен на осознанное и последовательное расслабление мышц в каждой части тела. Все движения выполняются очень медленно – так, чтобы дыхание оставалось глубоким и спокойным, а сердечный ритм не учащался.

    Строгих противопоказаний к гимнастике цигун лишь три:

    Упражнения по цигун для начинающих

    С осторожностью выполнять упражнения стоит и при наличии болезней системы кровообращения, серьезных заболеваний сердца, злокачественных опухолей.

    ВАЖНО! Занятия цигун требуют обязательной работы с инструктором хотя бы на начальном этапе. Самостоятельное освоение гимнастики может привести к непредсказуемым результатам вследствие нарушения техники выполнения упражнений.

    Заниматься можно два-три раза в неделю на протяжении длительного времени (по желанию).

    Гимнастика Стрельниковой

    Гимнастика Стрельниковой, созданная изначально для восстановления голосовых связок певцов и актеров, несколько десятилетий успешно используется для избавления от заболеваний позвоночника, включая межпозвоночные грыжи. Интенсивное дыхание через нос во время выполнения комплекса упражнений способствует использованию всего объема легких. Оказавшись на максимальной глубине (в районе поясницы) воздух приводит в работу мышцы и слегка вытягивает позвоночник, что необходимо для избавления от грыжи.

    Особенно эффективны для оздоровления опорно-двигательного аппарата упражнения вспомогательного комплекса. Единственное противопоказание к выполнению всего комплекса гимнастики – наличие кровотечений.

    ВАЖНО! Некоторые упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой противопоказаны при грыже в пояснично-крестцовом отделе. К ним относятся «Боковушки», «Весы с наклоном», «Круговые движения туловищем».

    Выбрав подходящие упражнения, заниматься необходимо ежедневно по утрам и вечерам (дважды в день) на протяжении 7-14 дней. Далее можно уменьшить количество занятий до одного в день (время не важно). По мере улучшения состояния можно сокращать количество занятий в неделю, доводя до двух-трех.

    Видео — Дыхательная гимнастика Стрельниковой

    Пилатес

    Пилатес – одна из лучших методик для скорейшего избавления от межпозвоночной грыжи. Занятия направлены на постепенное и мягкое восстановление анатомически правильного положения межпозвоночных дисков относительно друг друга. В результате устраняется спазм мышц, защемление сосудов и нервных корешков. Уменьшение нагрузки на поясницу достигается с помощью техники напряжения тазовых мышц.

    Поскольку пилатес является щадящим лечебным методом, единственные его противопоказания – сильные боли в поврежденной области и острая стадия заболевания. Заниматься пилатесом можно ежедневно по одному-два раза на протяжении многих месяцев. Ограничений нет.

    Комплекс упражнений пилатес

    Йогатерапия

    Йогатерапия – практикавыполнение классических асан. Для избавления от межпозвоночной грыжи больше всего подходит йога Айенгара, оказывающая максимальный оздоровительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Главные правила во время занятий при грыже – избегание чрезмерных нагрузок и исключение асан, вызывающих дискомфорт или боль.

    ВАЖНО! Начинать практиковать йогу следует обязательно с инструктором, который поможет подобрать подходящие упражнения и проконтролирует правильность их выполнения.

    Занятия йогой имеют много противопоказаний, игнорировать которые нельзя:

    • черепно-мозговые травмы;
    • травмы позвоночника;
    • злокачественные опухоли;
    • поражения суставов инфекционного характера (реактивный артрит);
    • грыжи в паховой области;
    • серьезные заболевания сердца;
    • гипертония;
    • повышенное внутричерепное давление;
    • болезни психики;
    • беременность во втором и третьем триместре;
    • ОРВИ и другие болезни с повышенной температурой и лихорадкой.

    Комплекс йоги для начинающих

    Если противопоказания отсутствуют, заниматься можно по полчаса ежедневно. Постепенно йога гармонично впишется в повседневную жизнь. Также возможно практиковать йогу периодически (например, пару раз в неделю).

    Гирудотерапия

    Гирудотерапия – лечение межпозвоночной грыжи при помощи пиявок. Прокусывая человеческую кожу, пиявка не только высасывает застоявшуюся кровь, но и впрыскивает взамен гирудин, являющийся уникальным и полезным составом, содержащим около 100 биологически активных веществ.

    Что такое гирудотерапия

    Основные положительные эффекты метода:

    • устранение боли и отека;
    • улучшение микроциркуляции крови в поврежденных тканях;
    • устранение мышечных спазмов;
    • стимуляция процесса регенерации;
    • ликвидация воспалительного процесса;
    • активизация местного и общего иммунитета.

    Пиявок (4-6 штук) размещают в пояснично-крестцовом отделе на расстоянии 3-5 см от позвоночника по обе стороны. Действие пиявки усиливается благодаря установке ее на специальные активные точки. Когда пиявка насыщается кровью, она открепляется сама (обычно черезминут). Проводить сеансы можно раз в три дня. После 10 сеансов необходимо сделать перерыв минимально на два месяца.

    ВАЖНО! Для лечения используются исключительно специальные медицинские пиявки. Использование не предназначенных для проведения процедур речных пиявок может привести к воспалительным процессам.

    Перед началом лечения необходимо сделать биологическую пробу, разместив одну пиявку в области поясницы. Если спустя сутки не возникло аллергических реакций, метод можно применять.

    Апитерапия

    Апитерапия – лечение грыжи пчелами. Метод сочетает целебное воздействие пчелиного яда с рефлексотерапией (акупунктурой), поскольку пчел, как и пиявок, размещают на биологически активных точках тела человека.

    Пчелиный яд, содержащий апитоксин, приносит организму огромную пользу:

    • улучшает кровообращение;
    • снимает воспаление и боль;
    • способствует расслаблению спазмированных мышц;
    • уменьшает отек тканей;
    • снижает степень сдавливания нервных корешков;
    • стимулирует выработку организмом противовоспалительных гормонов.

    Пчел во время сеанса можно усаживать как на биологически активные точки, так и на самые болезненные области. Начинать необходимо с двух-трех пчел, увеличивая их количество с каждым сеансом, постепенно доводя до 15-20. Можно пройтисеансов. При необходимости повторить курс допустимо спустя полгода.

    ВАЖНО! Пчелиный яд может вызывать интенсивные аллергические реакции, поэтому предварительное проведение как минимум одной биологической пробы обязательно. Для этого одну пчелу помещают на нижнюю часть предплечья, после укуса жало оставляют в коже на 10 секунд. Если в течение суток аллергических реакций не возникло, метод можно использовать.

    Сводная таблица альтернативных методов лечения грыжи пояснично-крестцового отдела

    Источник: http://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-spiny/mezhpozvonochnaya-gryzha-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika-lechenie.html