Какими препаратами кальция лучше лечить остеопороз



Кальций — важнейший элемент, участвующий в костеобразовании, относящийся к ингибиторам костной резорбции. Его недостаток приводит к тому, что кость, утрачивая плотность, становится непрочной и хрупкой.

Оглавление:

Обычно человеку достаточно тех элементов, которые содержатся в кисломолочных продуктах, рыбе, бобовых, шпинате, землянике и прочих растительных, овощных и фруктово-ягодных представителях. Но иногда дефицит Ca таков, что одним питанием здесь уже не спастись, и приходится принимать аптечные препараты кальция при остеопорозе.

Препараты кальция для лечения остеопороза

Есть три возрастных периода, когда костная структура становится весьма уязвимой, и ей не хватает «кирпичиков»-остебластов для собственного упрочнения:

  • Подростковый период активного и резкого роста (10 — 14 лет)
  • Менопауза у женщин:

критический период потери костной массы у женщины- десять лет после наступления климакса, то есть 60 — 65 лет

  • Пожилой возраст (после 70 лет)
  • О содержании кальция в крови

    Костный дефицит кальция и гипокальциемия — это разные вещи, которые люди часто путают, что приводит затем к неправильному пониманию, какие же препараты надо принимать при остеопорозе.

    

    Если в крови Ca повышен (гиперкальцимия), то это может говорить о:

    • резорбции костей, то есть их разрушении
    • вымывании Cа из в костей и поступление его в кровь, откуда он выводится почками
    • очень быстром всасывании в кишечнике

    Гипокальциемия (пониженное содержание Ca в крови), напротив — знак того, что почти весь Ca удерживается в костях.

    Оба крайних состояния нужно регулировать. К остеопорозу в конечном итоге приводит:

    • Плохое всасывание его в кишечнике
    • Повышенный вывод Ca из костной ткани

    Задача лечения остеопороза поэтому непроста. Это — целенаправленное воздействие на внутренние процессы костеобразования с нескольких сторон:

    • доставка Ca к костям и его удержание там
    • препятствование костной резорбции
    • стимулирование костеобразования

    Для лечения остеопороза недостаточно только кальция

    Одни лишь Ca-препараты остеопороз не вылечат, их нужно применять в комплексе с другими антирезорбтивными средствами:

    
    • Кальций — строительный материал для клеток
    • Антирезорбтивные препараты — регулировщики процесса костеобразования, следящие за:
      • балансом остеокластов и остеобластов
      • концентрацией Ca в крови и регулирование его обмена

    Такими препаратами являются биофосфонаты и гормоны:

    • Эстроген — половой гормон
    • ПГ — паратиреоидный гормон
    • Кальцитонин — гормон, вырабатываемый фолликулами щитовидной (не путать с кальцемином)

    ПГ и кальцитонин противоположны по действию:

    • Если Ca в крови понижен, происходит стимуляция паратгормона, который в свою очередь запускает воспроизводство остеокластов, разрушающих костные клетки
    • Как только Ca в крови выходит за пределы нормы, вырабатывается кальцитонин, снижающий концентрацию Ca и подавляющий костную резорбцию

    При дисфункции паращитовидной и щитовидной желез возможны переизбыток паратиреоидного гормона и дефицит кальцитонина.

    Вот вам и остеопороз на ровном месте, причина которого — ваша эндокринная система, а не недостаток кальция в продуктах.

    Отчего бывает гиперкальциемия

    Даже если вы будете тоннами потреблять таблетки с кальцием, то без регуляции его обмена получите гиперкальциемию с тяжелыми последствиями для:

    
    1. Центральной нервной и системы — ухудшение мозговой деятельности и памяти
    2. Органов ЖКТ — язва, панкреатит, желчекаменный холецистит
    3. Мочевыделительной системы — камни в почках, полиурия, почечная недостаточность
    4. Сердечно-сосудистой системы — повышенное АД, кальцинирование сосудов и клапанов сердца
    5. Органов зрения — конъюктивит, катаракта
    6. Кожных покровов — дерматозы, зуд

    При всем при этом косточки как разрушались, так и будут продолжать разрушаться.

    Чтобы не допустить гиперкальцимии, нужно при приеме лекарств периодически контролировать содержание Ca в крови.

    Правильное потребление кальция при остеопорозе, если оно совмещается с приемом антирезорбтивных средств, не только замедляет разрушение кости, но и:

    • способствует нормальной концентрации этого элемента в плазме крови
    • препятствует образованию камней в почках

    Какие препараты кальция лучше использовать

    Есть три разновидности Ca-препаратов:

    Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, фосфат кальция

    

    Сегодня из всего этого ряда монолекарств наиболее предпочтительны карбонат кальция, а также фосфат и цитрат. Первые два (глюконат и лактат) сейчас применяются редко.

    Средства подкупают своей дешевизной, однако большую эффективность (сокращение количества переломов при падении) показали лекарства:

    Cодержащие одновременно Ca и витамин D:

    Они обеспечивают лучшее всасывание микроэлемента в кишечнике, благодаря витамину D, что крайне важно в пожилом возрасте.

    Принимая препарат, не забывайте:

    
    • При накоплении витамина D в организме наступает гипервитаминоз
    • Повышенное же содержание Сa, помимо клинических последствий, ухудшает всасывание других важных микроэлементов и лекарств:
      • Фтора, железа
      • Антибиотиков группы тетрациклина

    Помимо кальция, в построении костей, участвуют также другие элементы:

    Фосфор, магний, медь и др.

    Поэтому при остеопорозе большую привлекательность получили:

    Комбинированные кальцийсодержащие препараты:

    В состав входят:

    • Цитрат или карбонат кальция
    • Витамин D3
    • Цинк, бор, медь, магний, марганец

    Если карбонат кальция требует обязательного приема вместе с пищей, то цитрат можно употреблять и самостоятельно.

    Очень эффективен при остеопорозе совместный прием кальцемина и терафлекса:

    При этом поддерживается не только минеральный костный состав, но и происходит восстановление разрушенных хрящей

    Еше одни комбинированный препарат:

    Кальцинову можно принимать в детском и подростковом возрасте, используя не только для укрепления костей, но и как средство лечения кариеса

    

    Видео: Препараты кальция при остеопорозе

    Источник: http://zaspiny.ru/osteoporoz/preparati-kalciya.html

    Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза?

    Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.

    Причины заболевания

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье человека. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой. Это означает, что новая костная ткань образуется всё меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Так и развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.

    

    Причин у этого может быть несколько:

    1. У женщин – гормональные изменения в период менопаузы.
    2. Недостаток кальция как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
    3. Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
    4. Заболевания щитовидной железы.
    5. Костные опухоли.
    6. Слабое физическое развитие.
    7. Генетическая предрасположенность.

    Несмотря на то что остеопороз широко распространён, диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

    Так как кости, как и любая другая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.

    Однако, этот макроэлемент в организме требуется не только для построения крепкого скелета:

    • Для правильной работы сердца – он способствует угасанию нервного импульса в гладкой мускулатуре, поэтому фаза расслабления в сердечной мышце регулируется именно этим макроэлементом;
    • Для нормального свёртывания крови – при недостатке свёртываемость уменьшается и даже незначительные порезы могут привести к кровопотере;
    • В центральной нервной системе кальций способствует нормальному чередованию процессов возбуждения и торможения;
    • Для нормального оплодотворения – ведь для проникания в яйцеклетку здоровый сперматозоид имеет твёрдый «наконечник» из кальция. В случаях недостатка макроэлемента – формируются неполноценные сперматозоиды.

    Поэтому обеспечение организма кальцием в необходимом объёме очень важно в любом возрасте.

    

    Нормы потребления

    В зависимости от возраста человека количество необходимого кальция меняется:

    В некоторые периоды жизни потребность в нём может возрастать:

    1. При беременности и кормлении грудью принимать можно до 2000 мг/сутки.
    2. В период климакса – 1400 мг/сутки.

    Кости полностью укрепляются и формируются к 25 годам и в дальнейшем идёт только ослабление их. Поэтому с самого раннего возраста нужно уделять внимание профилактике остеопороза. Чем крепче сформируется скелет человека до 25 лет, тем больше вероятность, что заболевание обойдёт его стороной.

    Профилактика остеопороза

    В сущности, все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:

    • Включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
    • Систематический приём препаратов кальция.

    Продукты, которые помогут предотвратить остеопороз или полезны при его лечении:

    1. Животного происхождения (лучше всего усваиваются организмом) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба – скумбрия, сельдь.
    2. Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
    3. Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается в отсутствие витамина D.

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    

    Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза достаточно много. Проблема в том, что здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.

    Поэтому стоит обратить внимание на профилактику остеопороза с помощью препаратов кальция.

    Препараты для профилактики и лечения остеопороза

    Ещё пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешёвое и продающееся в каждой аптеке. Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается крайне плохо и реального улучшения при лечении остеопороза не произойдёт.

    Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики остеопороза принимать более современные средства. Они имеют ряд особенностей:

    • Для лучшего усвоения в них сразу включён витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
    • Регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
    • Специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы – замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.

    Все препараты, используемые для профилактики и лечения остеопороза костей, делят на три условные группы:

    
    1. Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приёме увеличивается, её плотность возрастает, поэтому симптомы остеопороза уходят.
    2. Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
    3. Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.

    Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!

    Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – приём цитрина кальция. Он и хорошо усваивается и позволит сделать кости крепкими.

    В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:

    • Лекарства, усиливающие рост костей лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
    • При приёме средств, содержащих гормоны – обязательно регулярное посещение гинеколога.
    • При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приёма.
    • При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
    • Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

    Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен только врач!

    Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению организма, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК всё равно включают в схему лечения.

    

    А в идеале, уже с возраста 10– 14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический приём препаратов кальция.

    Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

    Уважаемые читатели, поделитесь в комментариях, какие препараты для профилактики остеопороза используете вы?

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

    

    Источник: http://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/preparaty-kalciya-dlya-profilaktiki-osteoporoza.html

    Применение кальция для профилактики и лечения остеопороза: как правильно?

    Диеты и препараты с кальцием с высокой эффективностью применяются при лечении остеопороза. Нужны они для того, чтобы поднять уровень кальция в крови. Дело в том, что заболевание подразумевает большую потерю кальция в организме, иногда даже критическую.

    При этом диета, богатая кальцием, или препараты с ним можно использовать не только для лечения остеопороза, но и для профилактики.

    1 Почему кальций так важен при остеопорозе?

    За структурой костей скрывается органика: в них происходят сложные процессы синтеза и обмена различных веществ. И одним из важных веществ для правильной работы всей костной системы служит кальций.

    Какой от него толк организму? Чем он так важен при остеопорозе костей? Дело в том, что кальций является одним из «строительных блоков» костной ткани. Формирование непосредственно самой кости и последующая ее поддержка в прочном состоянии – заслуга в том числе кальция.

    

    Здоровая и пораженная остеопорозом кость

    Но на этом функционал данного вещества вовсе не заканчивается. Он также нужен для усвоения иных полезных веществ (включая фосфор), он выступает регулятором и катализатором гормонов и усиливает регенеративные возможности организма.

    Как только наступает дефицит кальция – проблемы не заставят себя ждать. И костный аппарат не единственная система организма, которая страдает от такого дефицита. Очень сильно страдает репродуктивная и сердечно-сосудистая системы.

    1.1 Когда назначают прием препаратов кальция при остеопорозе?

    Необходимость в восполнении дефицита кальция определяется по анализам его содержания в организме (берется забор крови).

    Прием препаратов кальция может быть вреден для здоровья при отсутствии острого дефицита. Причем дефицит должен быть продолжительным, так как суточные понижения уровня кальция ни о чем не говорят – это условная норма для организма человека.

    

    Первым делом (прежде чем прописывать какие-то лекарства) врачи диагностируют остеопороз. Косвенные признаки этого заболевания заметить не сложно, но точно подтвердить болезнь, выявить ее стадию и широту распространения в организме – дело более тяжелое, и тут требуется профильная диагностика.

    Кальций крайне важен в формировании кости

    Как только болезнь подтверждена, оценивается уровень кальция в организме больного. Дефицит будет наблюдаться в любом случае, и если он слишком сильный, то кальций назначат принимать в виде инъекций. При умеренном или легком дефиците достаточно перорального приема.

    Опираться на клиническую картину глупо – серьезный дефицит может протекать без каких-либо симптомов (первое время). Поэтому врачи опираются только на данные биохимических анализов.

    1.2 Суточные нормы и дефицит

    Не существует универсального показателя нормы кальция в организме человека. Его уровень колеблется по возрастному параметру, по наличию/отсутствию различных болезней, по рациону питания, индивидуальным особенностям и прочим состояниям (беременности).

    

    Поэтому все рассчитывается сугубо индивидуально. Нормы кальция в зависимости от категории пациентов:

    1. Беременные или кормящие ребенка грудью (лактация) матери — суточная норма до 2000 мг.
    2. Период климакса у женщин — суточная норма до 1400 мг.
    3. Пожилые люди (старшелет) — суточная норма до 1200 мг.
    4. Взрослые люди (трудоспособный возраст от 18 до 55 лет) — суточная норма до 1000 мг.
    5. Подростки в возрастелет — суточная норма до 1200 мг.
    6. Дети в возрасте 4-10 лет — суточная норма до 800 мг.
    7. Дети в возрасте до трех лет — суточная норма до 600 мг.

    Нормы кальция для разных людей

    Потребление оптимального количества кальция в сутки согласно своему возрасту и состоянию – хороший метод профилактики не только остеопороза, но и гиперостоза.

    1.3 Как определить, нужно ли принимать?

    В большинстве случаев препараты кальция или диеты с повышенным содержанием данного вещества назначаются врачами для людей с подтвержденным остеопорозом. Но как самостоятельно понять, что уже нужно использовать добавки в момент, когда остеопороза еще нет, но он не за горами?

    Нужно немного наблюдательности по отношению к своему организму. Следующие симптомы указывают на то, что у вас имеется дефицит умеренный-средний дефицит:

    
    • сухость и повышенная ломкость волос (но не выпадение – это уже симптом дефицита железа);
    • появление продольных линий на ногтях, их ломкость и побледнение, наслаивание верхнего слоя костной ткани ногтя;
    • длительно срастающиеся переломы – там, где у здорового человека перелом срастется за 2-3 недели, у человека с дефицитом этот процесс займет 1-2 месяца;
    • перебои в работе сердца, постоянная синусовая тахикардия, частые экстрасистолы (компенсаторные паузы сердца);
    • проблемы репродуктивной системы – невозможность зачатия ребенка при отсутствии патологических изменений в спермограмме у мужчин.

    2 Препараты, содержащие кальций: какие лучше?

    Существует несколько десятков препаратов, которые обеспечивают организм кальцием. Какие из них лучше? Отвечая на этот вопрос обнаруживается, что таких препаратов тоже немало. Описывать их всех не имеет смысла, куда практичнее сделать акцент на наиболее эффективных и дешевых средствах.

    Препарат с кальцием Компливит Кальций Д3

    Лучшие препараты, содержащие кальций:
    1. Остеогенон (о препарате можно почитать отдельно). Содержит также фосфор и оссеин. Запрещен к приему детьми. Стоимостьрублей.
    2. Кальций-Сандоз форте (Новартис). Содержит кальция карбонат и лакто-глюконат. Стоимостьрублей.
    3. Рокальтрол (Хоффманн-Ля Рош). Разрешен к применению детям старше трех лет. Стоимостьрублей.
    4. Альфадол-Са (Панацея Биотек). Содержит также витамин D Противопоказан людям с мочекаменной болезнью. Стоимостьрублей.

    Как восстановить уровень кальция в организме с помощью описанных средств и как их принимать? Эти препараты принимаются перорально, согласно дозировке, указанной в инструкции (своя для каждого препарата). Корректировать дозировку вправе лечащий врач: самостоятельная инициатива опасна для здоровья и даже жизни.

    2.1 Препараты для улучшения усвоения

    Одними только препаратами исправить ситуацию с дефицитом нельзя. Организм не всегда нормально усваивает средства, которые мы принимаем (а если и усваивает, то не всегда в полном количестве).

    Препарат с кальцием Кальций-Д3 НИКОМЕД

    

    Для обхода данной проблемы помимо препаратов с кальцием назначаются лекарства, которые улучшают его усвоение организмом.

    Список лучших таких лекарств:

    • средство Кальций Д3-Никомед — наиболее популярный препарат серии, средняя его стоимость составляет 190 рублей;
    • средство Альфа Д3-Тева (Тева) — увеличивает также поглощение организмом фосфора, стоимостьрублей;
    • средство Этальфа (Лео Фармасьютикал) — производное кальцитриола, его следующая серия, средняя стоимость составляет 250 рублей;
    • средство Витрум Кальциум с витамином D3 — комплексный препарат, усиливающий также продуцирование организмом витамина D3, имеет стоимость врублей.

    2.2 Нехватка кальция при остеопорозе (видео)

    2.3 Продукты питания

    Дефицит у вас не критичный, и таблетками его «глушить» не очень хочется? В этом случае есть безопасная альтернатива – обыкновенные продукты питания.

    Налегать следует на молочные продукты, преимущественно на творог и сыры твердых сортов. Рекомендуется прием йогурта, но на самом деле кальция в нем не так много, особенно если он магазинного (промышленного) производства.

    Продукты с большим содержанием кальция

    Куда больше этого вещества в кунжуте, сельдерее, шпинате и в яичных желтках. Рекомендуются к употреблению в больших количествах стручки сои и соевый йогурт (взамен магазинному). Также кальций в сравнительно больших количествах содержится в курином и свином мясе.

    

    Учтите: при тяжелом дефиците одними продуктами питания его не восполнить. В таких случаях требуются добавки с содержанием кальция, причем иногда применяемые исключительно в инъекционной форме (для лучшего усвоения в организме).

    3 Стоит ли принимать для профилактики остеопороза?

    Предположим, что остеопороза у вас нет, но вы находитесь в группе риска, и можете его заполучить. В этом случае вполне целесообразно потреблять побольше кальция для профилактики этого заболевания.

    Если болезни нет, то и не следует начинать профилактику с медикаментозных средств. Они не так безопасны, как могут показаться. Особенно часто препараты кальция сказываются на почках, вызывают мочекаменную болезнь, проблемы с кишечником (частые запоры).

    Препарат с кальцием Миакалцик

    Поэтому для профилактики вполне сгодиться употребление в сравнительно больших количествах тех продуктов питания, которые содержат много кальция (смотрите по тексту выше). В первую степень налегать рекомендуется на молочные продукты.

    Во-первых, они в больших количествах содержат необходимый кальций. Во-вторых, они улучшают работу желудочно-кишечной системы и тем самым увеличивают абсорбцию (поглощение) организмом получаемого кальция.

    Источник: http://osankino.ru/osteoporoz/kaltsiy-pri-osteoporoze-preparaty.html

    Дефицит кальция и остеопороз в вопросах и ответах

    — Остеопороз — это системное метаболическое заболевание скелета, которому свойственны снижение костной массы и нарушение микроархитектоники кости, что, в свою очередь, приводит к повышенной хрупкости костей и склонности к переломам. При остеопорозе баланс работы специальных клеток, разрушающих и восстанавливающих костную ткань, медленно смещается в сторону разрушения. Этот процесс может возникать вследствие возрастного снижения уровня половых гормонов. Именно поэтому остеопороз обычно начинает развиваться у женщин в возрасте старше 50 лет и у мужчин — старше 70 лет. Остеопороз значительное время имеет бессимптомное течение, часто его первой клинической манифестацией могут быть переломы костей.

    — При выявлении остеопороза необходимо устранить факторы его риска (модифицируемые); принимать достаточное количество кальция и витамина D, препараты, повышающие минеральную плотность костной ткани (МПКТ) под контролем врача; регулярно выполнять физические упражнения и проходить денситометрический контроль состояния костной ткани.

    — В процессах остеогенеза первостепенная роль принадлежит кальцию (Са). При появлении на свет в теле новорожденного общее количество кальция составляет всего около 25 г, но по мере созревания скелета этот показатель повышается до 1,3–1,5 кг. Из общего количества кальция, содержащегося в организме, 98,9% находится в костях.

    — Бытует мнение, что недостаток кальция и связанный с ним остеопороз — спутники старости. Однако не только лица пожилого возраста подвержены риску развития гипокальциемии и остеопороза. Так, угроза развития болезни чрезвычайно велика среди женщин с гормональными нарушениями — особенно в период менопаузы. Причиной тому снижение уровня эстрогенов, дефицит которых приводит к нарушению накопления кальция в костной ткани. Другая многочисленная группа риска — беременные и кормящие грудью, «отдающие» значительную часть поступающего в организм кальция плоду и грудному ребенку.

    — Наилучшим и наиболее доступным пищевым источником кальция считается молоко и молочные продукты. Его содержание в них достигает 100–150 мг в 100 г. Тем не менее для того чтобы получить необходимые 800 или тем более 1200 мг кальция за счет этих продуктов, надо выпивать 0,65–1,0 л молока или съедать 650–800 г творога в день. Для расчета количества кальция в рационе можно воспользоваться кальциевым калькулятором, который доступен в сети Интернет. Он поможет точно рассчитать дозу потребляемого кальция и выявить его нехватку или дефицит.

    — Препараты кальция и витамина D — обязательные компоненты любой схемы лечения остеопороза. Суточное поступление кальция (с учетом продуктов питания) должно составлять 1000–1500 мг. Суточное потребление витамина D — 800–2000 МЕ. Комплексные препараты кальция и витамина D назначают всем пациентам с остеопорозом в лечебных схемах сочетанно с антирезорбентами. Также препараты кальция и витамина D применяют для профилактики остеопороза у пациентов с факторами риска его развития. Адекватное потребление кальция и витамина D критически важно для достижения оптимального пика костной массы и защиты скелета на протяжении всей жизни. Добавление этих компонентов в биодоступных формах может быть необходимо лицам, не обеспечивающим рекомендуемое потребление с помощью пищевых продуктов. К настоящему времени в мире выполнено более 30 рандомизированных контролируемых исследований, в которых оценивали влияние кальция на показатели костной массы у детей, подростков и лиц пожилого возраста. Выявлена тенденция к повышению МПКТ на фоне дополнительного приема препаратов кальция. Влияние кальция на костную массу нередко более отчетливо в первый год приема препаратов кальция. На основании результатов сравнительных исследований, полученных при длительном наблюдении (2–4 года), установлено, что препараты кальция способны повышать МПКТ примерно на 0,25% в год. Таким образом, по расчетным данным, через 30 лет различия в МПКТ могут составить 7,5%, что ассоциируется со снижением риска переломов на 50%.

    — При выборе препарата кальция необходимо учитывать его биоусвояемость, особенности всасывания, содержание элементарного кальция. Так, лучшими характеристиками обладает соль карбоната кальция, которая содержит 400 мг элементарного кальция в 1000 мг кальция, обладает лучшими показателями всасывания. Предпочтительно принимать кальций дробно (по 0,5 г) во время еды и перед сном.

    — Главное отличие в том, что лекарственные средства, прежде чем попасть на рынок к конечному потребителю, прошли серьезные клинические исследования. Их эффективность и профиль безопасности подтверждены в рандомизированных клинических исследованиях. Эти препараты имеют известную фармакодинамику и фармакокинетику, а также четкие показания и противопоказания к применению. К сожалению, этого нельзя сказать о многих диетических добавках, упаковки которых содержат очень мало информации относительно биодоступности и всасывания. Поэтому я призываю использовать в профилактике и лечении остеопороза (а также других заболеваний) проверенные и хорошо известные лекарственные средства.

    — С целью профилактики остеопороза в группах пациентов с факторами риска и начальным снижением МПКТ можно принимать препараты кальция с витамином D периодически: 2 мес прием, 2 мес перерыв до нормализации состояния костной ткани. Пациентам, у которых установлен диагноз остеопороза, комплексные препараты кальция и витамина D рекомендуется принимать постоянно, пока проводится противоостеопоротическое лечение. Длительность такой терапии всегда устанавливает врач. В детском возрасте, естественно, дефицит поступления кальция лучше компенсировать пищевыми продуктами. Родителям следует учитывать, что некоторые вещества способствуют очень быстрому выведению кальция из организма: сладкие газированные напитки, кислые продукты, продукты, содержащие много клетчатки, шоколад. Для того чтобы восполнить недостаток кальция у грудных детей, диету должна соблюдать кормящая грудью мама. Таким образом, она не только убережет ребенка от дефицита, но и восполнит собственные потери, связанные с беременностью и кормлением. Детям разрешается прием препаратов кальция, начиная с 5-летнего возраста.

    — Нет, такого риска не существует. В нормальных обстоятельствах организм не воспримет кальция больше нормы, поскольку излишек выводится через желудочно-кишечный тракт. Риск камнеобразования доказан только для суточной дозы кальция более 2,5 г, а это значительно превышает все рекомендуемые нормы приема кальция. Для снижения фактора риска образования почечных камней необходимо пить больше жидкости — 2,5–3 л в день. Но это не связано с кальцием, это логическая профилактика почечнокаменной болезни.

    — Да, конечно. «Первыми ласточками» дефицита кальция могут быть повышенная утомляемость, раздражительность, также возможно снижение эластичности кожи, она становится сухой, «безжизненной» на вид, волосы — ломкими и тусклыми. Рост волос и ногтей не ухудшается, а вот внешний вид часто страдает. Катастрофически портятся зубы… Так, дефекты зубной эмали и кариес — повод заподозрить дефицит кальция в организме. Недостаток кальция отражается также на мышцах, обусловливая возникновение ощущения отечности, развитие спазмов — вплоть до судорожных приступов.

    Источник: http://www.apteka.ua/article/361080

    Применение кальция при остеопорозе — выбор лучших препаратов и продуктов питания

    Прямая осанка, легкая походка, гибкие движения свойственны людям, чья костная система пребывает в полном порядке. Если суставы теряют обычную подвижность, а ноющие ощущения в позвоночнике и лопатках досаждают все чаще, то возможной причиной таких проявлений является вымывание кальция из костных структур, которое происходит при остеопорозе.

    Остеопороз – заболевание, характеризующееся разряжением или дистрофией костной ткани, что приводит к высокой хрупкости костей, увеличению риска переломов при самых минимальных нагрузках, искривлению конечностей и снижению высоты позвоночника.

    Кости, несмотря на свой неизменный и статичный вид, на самом деле являются живой тканью, которая растет, питается и разрушается. Кальций является основным «строительным материалом» всех костей скелета, отвечающим за их прочность.

    При недостатке кальция в питании или же при плохом его усвоении снижается плотность костных структур.

    Пожилые люди, получив переломы трубчатых костей и тел позвонков, как правило, остаются прикованными к постели и умирают в течение нескольких месяцев.

    Остеопороз, среди причин смертности, находится на 4 месте (по данным ВОЗ). Эксперты строят неутешительные прогнозы: к 2050 году количество заболевших остеопорозом увеличится в три раза.

    Почему может болеть поясница у женщин? Узнайте об этом, если Вас беспокоит эта проблема.

    Кальций — зачем нужен в организме?

    Не только кости нуждаются в достаточном количестве этого вещества. Кальций активно участвует во многих жизненно важных процессах, происходящих в разных органах и тканях нашего организма:

    1. Работа сердца. Сердечная мышца работает без остановок всю жизнь. Отдыхом для сердца является фаза расслабления. Кальций влияет на угасание нервного импульса в гладкой мускулатуре, в результате чего сердце ненадолго расслабляется и отдыхает
    2. Прием кальция значительно ускоряет процесс свертывания крови. При недостатке кальция даже незначительные кровотечения долго останавливаются, что приводит к долгому заживлению ран и порезов.
    3. Кальций расслабляет скелетные мышцы, блокируя излишнее раздражение нервных окончаний (препараты кальция помогают справиться с судорогами)
    4. Недостаточное количества кальция – одна из причин мужского бесплодия. Здоровый сперматозоид имеет впереди твердое образование из кальция, с помощью которого он пробивает оболочку яйцеклетки.
    5. Кальций усиливает эффект антигистаминных препаратов, стабилизируя состояние клеток, выделяющих гистамин.
    6. В ЦНС кальций отвечает за чередование процессов возбуждения и торможения.

    Суточные нормы кальция и дефицит в организме

    Для различных категорий пациентов существуют разные нормы этого микроэлемента:

    • Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо употреблять до 2000 мг кальция в сутки.
    • В период климакса женщине требуется до 1400 мг.
    • Пожилые люди нуждаются в 1200 мг.
    • Взрослым людям потребуется до 1000 мг.
    • Подростки должны принимать до 1200 мг.
    • Дети 4-10 лет необходимой дозой является 800 мг.
    • Дети до 3-х лет – 600 мг.

    Лекарственные препараты кальция, необходимые для лечения остеопороза

    Для успешного усвоения кальция из ЖКТ требуется участие некоторых витаминов (D, фолиевой, аскорбиновой кислоты) и микроэлементов (цинка, марганца, магния, бора).

    Наиболее эффективными соединениями считаются цитрат кальция и дикальция фосфат. Лучшие препараты кальция содержат именно такие активные вещества.

    Хорошо распределяются в организме карбонат кальция, устричный кальций и фосфат кальция.

    О том, какое именно лекарственное средство показано в каждом конкретном случае, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Препараты с витамином D: кальций Д3 форте, остеомаг, натекаль, альфаD3 ТЕВА

    При содействии витамина D содержание Кальция в составе крови значительно увеличивается, что препятствует его вымыванию и содействует накоплению в структуре костей. Такие препараты противопоказаны при склонности к камнеобразованию у пациента.

    Кальцитонины: миакальцик, кальцитрин, алостин

    Данные препараты обладают высоким стимулирующим костеобразование эффектом, подавляют деятельность клеток — остеокластов (разрушителей костей).

    Эстрогены: климонорм, эстрон, прогинова, климен,

    Применяют женщины в период климакса, для замещения недостающих гормонов, необходимых для усвоения кальция костными структурами.

    Продукты, содержащие кальций

    Традиционно лучшим поставщиком кальция из натуральных продуктов считается творог, сыр, йогурт, хотя в кунжуте, шпинате, миндале содержание этого минерала гораздо выше. Дело в том, что только продукты животного происхождения содержат витамин D, способствующего более полному усвоению кальция.

    Мясо, скумбрия, сельдь, яичный желток также являются источниками легко усваиваемого кальция. Уровень кальция можно повысить с помощью соевых продуктов: сыра тофу, стручков сои, соевого йогурта.

    Важно помнить о том, что продукты, содержащие кальций, могут использоваться в качестве профилактического средства, используемого для предупреждения изменения структуры и плотности. В том случае, когда у пациента уже появились первые признаки остеопороза, необходимо назначение комплексной терапии, в которую будут включаться и продукты питания, и фармацевтические препараты кальция, и средства, нормализующие обмен этого минерала в организме.

    Немощную старость, которая наступает вместе с остеопорозом, можно счастливо избежать, если помнить с молодых лет о главной задаче профилактики этого страшного заболевания – сохранять и ежедневно пополнять такой важный для всего организма микроэлемент – Кальций.

    Еще одно мнение о приеме кальция при остеопорозе можете посмотреть на этом видео:

    Источник: http://osteocure.ru/bolezni/osteoporoz/calcium-pri-osteoporoze.html

    Прием кальция при остеопорозе

    Таблетированный кальций: особенности, показания, противопоказания

    Кальций очень важен для человеческого организма. Он участвует в обмене веществ, передает мышечные сокращения, отвечает за функционирование нервной системы. Если организму не хватает кальция, то он начинает брать микроэлемент из костей, вымывая их. Кости становятся тонкими и склонными к переломам.

    Каждый человек должен употреблять от 800 до 2000 мг кальция в сутки. Точная дозировка будет зависеть от возраста, физической нагрузки и других факторов. К примеру, во время беременности или болезни потребность в кальции возрастает до 2500 мг.

    Кальций 600 из раковин устриц

    Кальция Дз никомед

    Симптомы передозировки препаратов кальция

    В среднем человек потребляет за сутки до 1000 мг кальция с едой, но этого недостаточно. Поэтому на рынке существует большой выбор лекарственных препаратов кальция и биологически активных добавок с эти элементом для восполнения дефицита.

    Кальция глюконат

    Выпускается в таблетках, растворе и порошке.

    Когда назначают?

    Кальций глюконат назначают при состояниях, сопровождающихся резким снижением уровня кальция в крови:

    • гипопаратиреоз – заболевание, характеризующееся дефицитом паратиреоидного гормона, который отвечает за фосфорно-кальциевый обмен;
    • хроническое течение почечной недостаточности;
    • рахит;
    • длительный постельный режим;
    • длительное лечение мочегонными препаратами;
    • хроническая диарея;
    • кровотечения;
    • аллергические заболевания;
    • бронхиальная астма;
    • туберкулез легких;
    • токсическое поражение печени;
    • гепатит.

    Способ применения

    Внутривенное введение кальция глюконата должно быть очень медленным. Если лекарственное вещество попадет под кожу – разовьется некроз тканей, поэтому выполнять инъекции должен медицинский работник. По этой же причине детям не назначают данную лекарственную форму.

    Таблетированные формы необходимо растолочь до порошка и принимать в таком виде за 1,5 часа до еды. При этом запивать нужно большим количеством молока или воды.

    Побочные действия

    При внутривенном и внутримышечном введении возможно появление тошноты, рвоты, диареи и замедление сердцебиения.

    Во время внутривенной инъекции пациент чувствует жжение во рту и жар по всему телу. У пациента может снизиться давление, развиться аритмия и даже остановиться сердце. Нередко во время введения данного препарата кальция, пациенты теряют сознание.

    Противопоказания

    • высокое содержание кальция в крови;
    • нефроуролитиаз;
    • саркоидоз;
    • обезвоживание;
    • нарушение обмена веществ;
    • диарея;
    • хроническая почечная и сердечная недостаточность;
    • атеросклероз.

    Нельзя принимать кальций глюконат одновременно с сердечными гликозидами (строфантин, дигоксин и другие) – это может привести к развитию аритмии.

    Применение лекарственного средства должно быть оговорено с лечащим врачом.

    Преимущества:

    • низкая цена (10 таблеток по 0,5г – 5 рублей, 10 ампул с раствором для инъекций – 170 рублей).

    Недостатки:

    • возможно развитие некроза тканей.

    Кальцемин

    Выпускается в виде таблеток во флаконе по 30, 60 и 120 штук.

    Кальцемин – это минерально-витаминный комплекс. Кроме кальция в его состав входят:

    • витамин D – помогает кальцию лучше усваиваться;
    • Цинк – способствует восстановлению и росту клеток;
    • Марганец – синтезирует компоненты костной и хрящевой ткани;
    • Бор – участвует в обмене кальция.

    Кальцемин восполняет дефицит кальция и других микроэлементов. Применение Кальцемина приводит к укреплению костей и суставов, а также предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Показания:

    • профилактика заболеваний опорно-двигательной системы (остеопороз и другие);
    • профилактика болезней зубов;
    • дефицит витаминов и минералов в организме;
    • подростковый возраст;
    • беременность и период лактации.

    Способ применения

    Дозировка назначается врачом. Лекарство принимается перед едой, но возможно его употребление и во время еды. Курс лечения также определяется врачом и будет зависеть от болезни, возраста человека, его веса и других показателей.

    Противопоказания

    • аллергическая реакция на составляющие данного препарата кальция;
    • высокое содержание кальция в крови и моче;
    • мочекаменная болезнь (камни в почках).

    Побочные эффекты

    При применении кальцемина возможна тошнота, рвота и метеоризм. В случае появления этих симптомов нужно обратиться к врачу.

    Преимущества:

    • содержит в своем составе комплекс витаминов и минералов, необходимых для человека;
    • приемлемая цена – упаковка (120 таблеток) в среднем стоит 500 рублей.

    Недостатки:

    • возможно развитие аллергической реакции.

    Кальций актив

    Биологически активная добавка, содержащая в своем составе кальций, фосфор и витамин D3. Благодаря такому содержанию компонентов препарат улучшает обмен кальция и фосфора в организме.

    Показания:

    • профилактика заболеваний костно-мышечной системы;
    • лечение дефицита кальция;
    • нормализация обмена Ca при множественном кариесе и пародонтите;
    • применяется данный препарат кальция при остеопорозе как вспомогательное средство;
    • замедление роста;
    • заболевания нервной системы (депрессия, апатия);
    • заболеваний сердечно-сосудистой системы (нарушение сердечного ритма, нестабильное артериальное давление);
    • при переломах;
    • при тяжелых заболеваниях, когда человек находится на постельном режиме;
    • подростковый период;
    • женщинам после 40 лет и мужчинам после 50 лет;
    • беременность и период лактации.

    Способ применения

    Препарат назначают дважды в день. В тяжелых случаях количество приемов увеличивается. Дозировку устанавливает врач.

    Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость;
    • высокое содержание кальция в крови и моче.

    Побочные эффекты

    При бесконтрольном применении препарата возможно появление тошноты, рвоты, метеоризма и запора.

    Преимущества

    • высокое качество и низкая цена (80 таблеток – 120 рублей).

    Кальций 600 из раковин устриц

    Относится к биологически активным добавкам. Применение обычной дозировки обеспечивает организм 75% суточной потребности витамина D и 60% Ca. Препарат необходим для роста и увеличения плотности костей, защищает кости и зубы, улучшает состояние и функционирование мышц.

    Показания

    • профилактика дефицита кальция и заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • период активного роста ребенка;
    • женщинам в период менопаузы;
    • мужчинам после 50 лет.

    Способ применения

    Дозировка назначается врачом, принимать во время еды, запивая большим количеством воды.

    Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость;
    • беременность и период лактации.

    Побочные действия

    • тошнота;
    • рвота;
    • метеоризм;
    • запор.

    Преимущества

    • в лекарства не добавляют искусственные ароматизаторы, красители и вкусовые добавки.

    Недостатки

    • высокая цена (90 таблеток – 1200 рублей).

    Кальция Дз никомед

    Таблетки со вкусом апельсина или мяты. Содержат в своем составе Ca и витамин Д-3. Улучшает кальций-фосфорный обмен в организме, снижают вымывание кальция из костей и увеличивают их плотность. Благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему.

    Показания

    • лечение и профилактика дефицита кальция и витамина Д;
    • применяется данный препарат кальция при остеопорозе для лечения и профилактики данного заболевания.

    Способ применения

    Таблетку можно разжевывать, запивать водой, измельчать в порошок. Лекарство принимают не зависимо от приема пищи. Дозу применения и длительность лечения назначается врачом.

    Противопоказания

    Препарат противопоказан людям с аллергической реакцией на составляющие препарата.

    Эти таблетки не назначают детям младше 5 лет.

    Средство не применяют при мочекаменной болезни (камни в почках), а также при высоком содержании кальция в крови и моче.

    С осторожностью назначают людям с хронической почечной недостаточностью и пожилым.

    Побочные действия

    Препарат редко вызывает побочные действия. К ним относят:

    • тошноту;
    • рвоту;
    • боли в области желудка;
    • снижение аппетита;
    • нарушение стула;
    • аллергические реакции.

    Симптомы передозировки препаратов кальция

    При длительном бесконтрольном применении препаратов или их большой дозировки у пациентов появляются признаки гиперкальциемии – высокое содержание кальция в крови и моче:

    Описание препаратов в этой статье является упрощенным вариантом аннотации к препаратам. Перед тем, как начинать принимать препараты кальция, необходимо проконсультироваться с врачом. Нельзя изменять назначенную дозировку и самостоятельно увеличивать курс лечения. Это может привести к развитию гиперкальциемии.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

    Кальций при остеопорозе: эффективные препараты

    Остеопороз довольно серьезное заболевание, которое поражает костную ткань позвоночника, таза, запястий. Врачи настоятельно рекомендуют, кальций при остеопорозе, ведь кроме укрепления костей он эффективно выполняет и другие функции.

    Было замечено, если в течение заболевания принимать его по указанной схеме, то самочувствие больного намного улучшается. Еще лучше добавиться продукты, которые богаты на этот элемент, таким образом, закрепляется эффект от приема этого лекарственного средства.

    В каких случаях применяются препараты кальция?

    Препараты с кальцием при остеопорозе достаточно эффективны для лечения, но особенно рекомендуется принимать в определенных случаях:

    1. Начало менопаузы у женщин, в этот период особенно необходима поддерживающая терапия для организма, ведь кости становятся более уязвимыми, и хрупкими с возрастом;
    2. Людям с низкой массой тела, они подвержены к частым переломам, ведь кости достаточно хрупкие, поэтому если человек заболевает, просто необходимо пропить курс препаратов с кальцием;
    3. Во время беременности и в период кормления грудью, когда девушка носит малыша, она отдает все полезные вещества ребенку, поэтому ее организм нуждается в защите.

    Но при появлении симптомов заболевания и его развитии, препараты для лечения остеопороза, содержащие кальций, самостоятельно работают достаточно плохо, поэтому им нужна помощь. Вместе с приемом поддерживающей терапии, назначают витамин D. Он помогает легко усваиваться, и тогда тот выполняет восстанавливающую роль в организме, сохраняя костную ткань человека.

    Принимать кальций нужно небольшими дозами, для того чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов. Суточную дозу при остеопорозе необходимо разделить на несколько приемов, и она не должна превышать 500 мг. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

    Какой лучше принимать?

    Для борьбы с этим коварным заболеванием необходимо использовать только лучшие препараты кальция при остеопорозе, и рассчитывать их прием индивидуально, после консультации с врачом. Существуют так называемые монопрепараты, которые полностью содержат этот микроэлемент, но практика показывает, что достаточного эффекта они не производят.

    Стоит помнить, что для правильного его усвоения в организме необходимо участие витамина D, фолиевой и аскорбиновой кислоты. Также эффективными будут микроэлементы цинка, магния и марганца. Самый эффективный препарат кальция при остеопорозе, считается тот, который содержит соединения цитрата и дикальция фосфата.

    Самые действенные лекарства содержат именно такие вещества, и хорошо борются с болезнью. Очень хорошо в организме усваивается карбонат, устричный и фосфат кальция. А вот глюконат, несмотря на его популярность, считается менее усваиваемым средством, поэтому не сможет достаточно быстро, справится с подобным заболеванием.

    Поэтому, чтобы знать какой кальций лучше принимать при остеопорозе, необходимо консультироваться с врачом, а не проводить лечение самостоятельно, ведь такие лекарственные средства тоже имеют побочные действия, которые могут стать разрушительными для организма.

    Существует ряд лекарственных средств, которые являются наиболее распространенными для лечения, они следующие:

    • Кальций D 3 Никомед ( форте, ТЕВА, и другие) – как известно, что при наличии витамина D, он хорошо усваивается в крови и не вымывается. Поэтому он эффективно восстанавливает костную ткань и накапливается в структуре костей. Но они противопоказаны, тем людям, которые склонны к камнеобразованию;
    • Кальцитонины, миакальцик, кальцитрин, алостин, такие лекарственные препараты, обладают высоким уровнем восстановления костей и эффективную борьбу с разрушителями клеток остеокластов;
    • Эстрогены и климонорм назначаются женщинам во время климакса. Они замещают недостающие гормоны, и помогают отличному усвоению кальция в костных структурах.

    Так, какие препараты назначают при остеопорозе сегодня? Конечно, учитывая современные условия труда, экологической обстановки и индивидуальную особенность человека, более эффективными являются соли, которые уменьшают потерю ткани во всех участках костного скелета, также уменьшают вероятность перелома, и стабилизирует костную ткань.

    Существуют на сегодня наиболее современные лекарственные средства, которые еще не приобрели популярности в использовании, это препараты с высоким содержанием гидроксиапатиты, именно этот компонент является составляющей здоровой ткани почти всех органов человека.

    Как можно увидеть, препараты кальция для лечения остеопороза достаточно разнообразны. И при выборе необходимо руководствоваться не рекламой, а консультацией врача и внимательному изучению инструкции.

    Народные средства для лечения

    Домашние лечение, прежде всего, должно ориентироваться на сбалансированное питание, которое должно содержать белки, углеводы, и, конечно, кальций. Необходимо подбирать продукты, которые богаты таким компонентом, также необходимо сочетать их с употреблением витамина D, он содержится в сливочном масле, яйцах, рыбе и морепродуктах.

    Лечение остеопороза народными средствами предполагает употребление натуральных пищевых продуктов и травяных настоев.

    А вот кальций можно получать от обыкновенной скорлупы яиц. Для этого необходимо промыть яйцо, отварить его, потом очистить и просушить полученную скорлупу. Затем очистить ее от пленки, измельчить, и употреблять в день по одной чайной ложке.

    Еще при лечении в домашних условиях применяют настой герани. Высушенные листья заливают, кипятком, дают настояться около часа и выпивают этот настой за три приема. Не стоит забывать о физических нагрузках, они положительно влияют на лечение и скорейшем выздоровлении.

    На сегодняшний день существует достаточно много препаратов кальция, но стоит учитывать, то, что они все имеют побочные действия, поэтому их прием осуществляется только после консультации с врачом, особенно при такой болезни.

    Препараты кальция при остеопорозе необходимы для поддержания обмена веществ в организме, ведь при этом неприятном заболевании изменяется строение костной ткани и мышечной массы. Кости становятся хрупкими и менее плотными, кальций плохо усваивается, а имеющийся выводится из организма быстрыми темпами. Приводят к этому недугу:

    • возрастные изменения (особенно у прекрасной половины человечества);
    • малоподвижный образ жизни;
    • наличие хронических заболеваний;
    • алкоголизм и курение.

    Остеопороз и его проявления

    Известно, что хрупкость костей значительно повышает риск возникновения различных травм и переломов. Кости становятся чрезвычайно чувствительными к обычной нагрузке. Так, зачастую люди ломают конечности или получают перелом позвоночника, заходя или выходя из общественного транспорта, при легком падении, при поднятии ранее привычных тяжестей.

    Остеопороз — это патологическое состояние, при котором наблюдается нарушение кальциевого обмена. Возникает у людей после 50 лет. В этом возрасте процессы регенерации костной ткани замедляются, восстановление происходит медленно. Поэтому для ускорения выздоровления врачи настоятельно рекомендуют принимать при остеопорозе препараты кальция.

    Остеопороз диагностируется специалистом, если у пациента обнаруживаются следующие проявления:

    • боли ноющего характера в костях и пояснице, усиливающиеся ночью;
    • конечности периодически сводит судорогами;
    • повышенная утомляемость, ощущение слабости, головокружения;
    • избыточный зубной налет, пародонтоз;
    • ломкость и расслоение ногтей, выпадение волос;
    • учащенное сердцебиение;
    • рост человека уменьшается.

    Наиболее часто заболевание проявляется у женщин во время менопаузы или после нее — в силу изменения обмена веществ. Недостаток кальция в организме становится виновником переломов, приводящих к ухудшению жизни человека, а зачастую и к инвалидности.

    Зачем нужно принимать кальций

    Для профилактики остеопороза рекомендуется дополнительное употребление кальция. Ведь такой недуг может возникнуть и во время беременности, и после родов, и по достижению предпенсионного возраста.

    Отдельную группу пациентов составляют женщины с симптомами менопаузы. В этот период наблюдается резкое снижение продуцирования организмом половых гормонов, в частности, эстрогена, что, в свою очередь, влияет на кальциевый обмен. Кости становятся более чувствительными и хрупкими. Почки хуже всасывают кальцитриол, в силу чего ухудшается усвоение микроэлемента в кишечнике, а вывод его из организма с мочой ускоряется.

    Отсутствие кальция в костном депо приводит к развитию остеопении — предшественнице остеопороза. Обычно период развития заболевания занимает порядка 4-5 лет. В этом случае наблюдаются значительные изменения в минерализации костной ткани.

    Пациент, принимающий препараты кальция, обязательно должен следовать выработанным специалистами рекомендациям:

    • терапия назначается врачом, который оценивает прогноз развития недуга, общее состояние организма пациента, осуществляет выбор препарата, конкретные дозировки и т.п.; прием препаратов в назначенных дозах является абсолютно безопасным;
    • при наличии запущенного остеопороза назначаются также кальцитонин и бисфосфонаты (кстати, затраты на приобретение медикаментов во много раз ниже стоимости лечения последствий остеопороза);
    • терапия контролируется процедурой денсинтометрии (определение плотности костной ткани), регулярными анализами крови на гормоны и биохимию.

    Какой кальций лучше принимать при остеопорозе, скажет специалист, изучив диагноз и особенности организма пациента. При назначении конкретных медикаментов необходимо тщательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы с целью выявления аритмий, пагубно влияющих на состояние здоровья.

    Какие препараты рекомендуют принимать

    Существует множество соединений кальция, которые можно употреблять с целью улучшения плотности костной ткани. Наиболее популярными и эффективными на сегодняшний день являются соли кальция, поскольку они способны:

    • сохранять свойства костной ткани;
    • снижают риск возникновения переломов;
    • стабилизируют минеральный состав костей.

    Необходимо понимать, что значительное поступление кальция в организм может привести к его повышенному уровню в крови — гиперкальциемии. Ее сложно диагностировать, поскольку проявления неспецифичны:

    • возникает слабость;
    • сонливость;
    • резко меняется эмоциональный фон.

    Длительный переизбыток микроэлемента в крови приводит к:

    • нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы;
    • образованию камней в почках, в мочевом и желчном пузырях;
    • провоцирует возникновение подагры и артрита.

    Кроме того, организм практически не усваивает кальций без помощи вспомогательных препаратов. Как правило, назначают прием микроэлемента совместно с витамином D — только при соблюдении этого условия можно ожидать хороший результат терапии. Это уменьшает вероятность возникновения гиперкальциемии, помогает поддерживать мышцы в тонусе, снижая риск падений и, как следствие, переломов. Витамин D синтезируется в организме человека под влиянием ультрафиолетового света.

    В зимнее время года рекомендуется активно восполнять нехватку данного витамина путем приема БАДов или комплексных препаратов.

    Выбор конкретного средства

    В наши дни фармацевтическая отрасль производит большой спектр различных препаратов, в которых присутствует кальций в качестве основного компонента или добавки в составе комплексных препаратов.

    Перед покупкой и последующим приемом необходимо посоветоваться со специалистом и следовать его рекомендациям. Он подберет лучшие препараты кальция и назначит конкретную дозировку и время приема.

    Большинство современных биодобавок и витаминных комплексов производится с содержанием карбоната, цитрата, лактата или глюконата кальция. В различных препаратах присутствуют различные соединения микроэлемента и его разное количество, а от этого зависит дозировка. В среднем суточная доза кальция для взрослого человека составляет 1000 мг.

    Результативное и недорогое средство от остеопороза — Кальция глюконат. Однако прием комбинированных лекарств (содержащих витамин D и другие добавки, помогающие усвоению основного микроэлемента) оказывает более действенный эффект. Наиболее востребованы такие препараты, как: КальцийD3-Никомед, Кальцимин адванс, Кальций Сандоз Форте, Осталон Кальций-Д и др.

    Регулярно принимаемый кальций поможет предупредить или замедлить развитие такого неприятного заболевания, как остеопороз, а также сохранит здоровье на долгие годы.

    Источник: http://artroz.lechenie-sustavy.ru/artrit/priem-kaltsiya-pri-osteoporoze/